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鮭魚親子丼.雙色奇異果🥝
rolieva日常起居食材：鮭魚鰭邊肉、玉米粒、鮭魚卵、海苔、鴻禧菇、空心菜、雞蛋、蒜.蔥.辣椒
玉米粒料理
2,949 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玉米粒料理」的零失敗食譜
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塩味焦糖｜塩味奶油｜煙燻辣味 爆米花
小紅莓一份100克在家用平底鍋小火烘烤的無油爆米花熱量僅30卡！ 然而市售的爆米花添加過多的塩、人造奶油及香料，熱量高達500-1000...
食材：乾玉米粒、市售煉乳、海塩、無塩奶油（融化）、煙燻紅椒粉、乾燥粗辣椒片、是拉差辣椒醬
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玉米鮪魚炒飯（簡單卻無敵好吃）
yaki我跟家人都很喜歡吃炒飯，不管是醬油炒飯、番茄炒飯，只要是蛋加上飯的料理，都莫名的美味！我做的玉米鮪魚炒飯很簡單，而且也很健康，只有...
食材：白飯、蛋、罐頭玉米粒、罐頭鮪魚、鹽、油
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滴雞精蒸蛋
特級廚師備取這次特別選用農純鄉期間限定的口味「黑蒜蛤蜊滴雞精」。 →黑蒜富有黑鑽石美名，是養生保健者風靡的食材， 擁有18種水解胺基酸、鎂、...
食材：蛋、農純鄉滴雞精、香菇、魚板、甜玉米粒
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臭豆腐起司捲🌿全素
觀音山素食料理簡單做豆腐低卡、營養、富飽足感，觀音山主廚將臭豆腐及餡料包入豆皮中，酥炸成臭豆腐起司捲，讓吃素變得不無聊，蔬食也能創意又美味！快跟著觀音...
食材：臭豆腐 、千張豆皮 、純素起司絲、九層塔末 、胡蘿蔔末 、玉米粒 、胡椒粒 、糖
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有機活力蔬果沙拉
雲林縣環境保護局志工管理計畫本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼，紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙，玉米筍、小黃...
食材：毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油
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皮蛋雞蓉蔬菜粥
小翰爸喜歡皮蛋的人可以試試看
食材：皮蛋、雞胸肉、玉米粒、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、蔥花、冷飯、高湯、白胡椒粉、鹽巴
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玉米雞
葉子玉米:降血脂,降膽固醇 綠花椰:含豐富植化素,降血壓,護眼,提升免疫力
食材：雞腿排(去骨)、熟玉米粒、醬油、綠花椰菜、黑胡椒粒
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鮭魚炒飯豪華版
喵媽餐桌0失敗快速上桌的鮭魚炒飯，鹹鹹帶著焦香～是孩子的最愛！我家孩子不喜歡吃煎鮭魚，但他非常愛吃這道炒飯，煮起來也很快。😘 不吃魚的孩...
食材：鮭魚、白飯、海鹽、蔥、白胡椒粉、蒜頭、熟的玉米粒
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簡易自製玉米濃湯（不需勾芡作法）
李爸上菜ㄌㄧㄠˇ使用天然食材也能做出簡易的玉米濃湯 不需勾芡的秘訣在於使用馬鈴薯當基底 就讓我們來看李爸的純手作玉米濃湯吧
食材：馬鈴薯、玉米粒（現刨）、奶油（可換成鮮奶）、雞蛋、鹽、黑胡椒粉
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快樂焗烤飯
羽的實驗廚房鹽酥雞或是炸雞腿塊，只要是無骨的都適合加進去 家裡有什麼就放什麼的方便性，讓白飯成為不一樣的華麗登場：）
食材：派克炸雞腿塊、花椰菜、玉米粒、焗烤用起司絲、玄米油橄欖油或奶油都可
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水波爐低油煙便當
呂馨馨樂樂廚房年期間享受大魚大肉，過完年要準備簡單輕食料理～
食材：蛋、玉米粒、小番茄、水、紫米飯、高麗菜、青花椰菜、牛絞肉、洋蔥
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奶油香料炒鴻禧菇
momo很有異國風味的料理～很好吃
食材：鴻禧菇、玉米粒、義式香草鹽、毛豆仁、黑胡椒粒、奶油、鹽
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玉米蔥蛋鮪魚吐司
簡單煮快速營養美味
食材：玉米粒(罐頭)、切蔥花、蛋、油(約10ml)、鮮味炒手、胡椒鹽(粉)、鮪魚(罐頭)、吐司
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南瓜咖哩飯
麻布媽簡單快速 小孩大人都愛吃
食材：南瓜、雞腿肉、花椰菜、玉米粒、咖喱塊
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蕎麥涼麵
Hui-Chen Hsu夏天吃很清爽。
食材：蕎麥麵、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、雞肉里肌肉、蛋、海苔絲、日式柴魚醬油(蕎麥涼麵用)
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腰果蝦仁 (家常菜)
Amy's Kitchen朋友送的腰果要我把他變成美食~ 【腰果】有不飽和脂肪酸豐富的礦物質，也是少數富含銅的食物來源，攝取足量的銅有助於增加膠原蛋白。 ...
食材：大白蝦、腰果、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、紅蘿蔔、玉米粉、小黃瓜、玉米粒、葡萄籽油(慣用液體油即可)、米酒
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粟米肉粒飯
ijustcookit這道粟米肉粒飯是港式常見的料理，最有趣的是這道料理名稱若用廣東話來唸其諧音近似英文「Show Me Your Love」，一道簡單...
食材：豬梅花肉塊切丁、玉米粒、雞蛋、醬油、鹽巴、無鹽奶油、糖、太白粉、食用油、雞湯或清水、清水
