16 道「燕麥米」食譜
蜂蜜米漿燕麥鬆餅 🥞
蜂蜜米漿燕麥鬆餅 🥞 Ivy Chan

健康美味的 蜂蜜米漿燕麥鬆餅 🥞 加入了蜂蜜增加香甜的滋味 ~ 鬆餅粉品牌 × 日清極致濃郁鬆餅粉 × 簡單享受美好的...

食材:日清極致濃郁鬆餅粉、燕麥、無鹽奶油、米漿、起司、蜂蜜、雞蛋、蔓越莓果醬

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鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩
鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

濃郁撲鼻的芝麻香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好吃又不膩口,飽足感十足。又因為燕麥富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,加上鮮奶...

食材:黑木耳米布丁(芝麻)、燕麥片、鮮奶、綜合乾果

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紅豆紫米燕麥粥
紅豆紫米燕麥粥 蔞蔞

紅豆煮半軟加煮熟的紫米一起小滾10分鐘,最後加入少許黑糖調味看喜好加入燕麥,放涼冰起來,可當早餐或點心,營養好吃

食材:紅豆、紫米、燕麥

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 宇治抹茶穀米莓果燕麥碗
宇治抹茶穀米莓果燕麥碗 ivy

秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cereal 是最營養又健康的早餐哦 ~ 詳...

食材:燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)

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葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉小麥蛋白)
葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉小麥蛋白) 勛瑜媽

小孩經過麵包店吵著要吃麵包, 被我斷然拒絕, 有點於心不忍, 所以只好自己想辦法做了. 突發奇想地把燕麥粉套入米吐司的作法,並把成分...

食材:非基因改造燕麥粉、蓬萊米粉、非基改豆漿、純蓮藕粉、葵花油、冰糖、香蕉泥、新鮮天然酵母、白醋、葡萄乾

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芝麻米布丁燕麥奶昔.柯媽媽の植物燕窩
芝麻米布丁燕麥奶昔.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」,則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以燕麥與鮮奶來增添入喉時的美味口感與飽足程度,濃郁撲鼻的...

食材:燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶

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紫薯椰汁燕麥西米露
紫薯椰汁燕麥西米露 Lovekellykitchen

紫薯營養價值高(顏色又靚),加少許燕麥令口感更豐富,我自己又好鍾意食椰汁西米露,咁嘅配搭簡單又好味,做party甜品都好靚架! Fa...

食材:紫薯、椰漿、燕麥、水、冰糖、西米

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紫米薏仁燕麥粥(零廚藝)
紫米薏仁燕麥粥(零廚藝) CookBook~🍓

只需花把一鍋水煮滾的時間,隔天早上即有好吃健康的紫米薏仁粥。

食材:薏仁、大麥(洋薏仁)、糖、燕麥、鹽巴、紫米

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甜麥仁佐香草米布丁.柯媽媽の植物燕窩
甜麥仁佐香草米布丁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

最近逛賣場時,看到一包標榜韓國原裝進口的「甜麥仁」,由於沒吃過,加上包裝備後標示可以搭配鮮奶,成為營養早餐的新選擇,於是在好奇心的驅...

食材:黑木耳米布丁(香草口味)、甜麥仁

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 簡單做健康年菜~燕麥芋香西米露
簡單做健康年菜~燕麥芋香西米露 麥爾康-內蒙古有機燕麥

吃膩油鹹了嗎?讓身體養生順暢一下!輕鬆煮出健康年菜好料理!椰汁燕麥芋香西米露,快來煮一道讚不絕口暖身吧!

食材:麥爾康有機燕麥寶即食包、芋頭、西米露、椰汁、糖

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❤幫助排除體內毒素❤『紫米燕麥糙米粥』
❤幫助排除體內毒素❤『紫米燕麥糙米粥』 eLife生活宅急便

平常精緻的食物吃太多嗎??? 來碗「糙米粥」排除體內毒素、淨化血管吧! 擔心糙米口感太粗曠不好下口嗎??? 加點燕麥米一起料理,微...

食材:糙米、燕麥粟(米)、絲瓜、喬麥、素火腿、Dowai全營養萃取鍋、紫米、薑片、鹽

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《米奇南瓜燕麥米鬆餅》閒妻涼姆
《米奇南瓜燕麥米鬆餅》閒妻涼姆 閒妻涼姆

2015.01 米奇挑戰 米飯做的鬆餅軟Q口感好,讓抗拒吃飯的小朋友把飯吃光光!而且營養均衡好消化!可以加入碎雞肉、豬肉或是培根做成...

食材:雞蛋、牛奶、燕麥、南瓜泥、葡萄乾、蔓越莓乾、鬆餅粉、白飯

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[悶燒杯料理] 紫米燕麥南瓜粥
[悶燒杯料理] 紫米燕麥南瓜粥 Ringo

超級簡單的悶燒杯料理 即使不會做菜也能輕鬆上手 快來試試吧!

食材:紫米、燕麥、快煮麥片、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、杏苞菇、調味料:鹽巴、黑胡椒、100度C熱水

  • 261 說讚
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麗娟烘焙屋~~養生甜品紅豆紫米燕麥粥
麗娟烘焙屋~~養生甜品紅豆紫米燕麥粥 麗娟烘焙屋

紅豆和紫米對女性非常好,紅豆利水腫,紫米補血,女性生理期結束後很適合食用的甜品。

食材:台灣紅豆、紫米紅糯米、燕麥片、黑糖、水

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莎媽五心級料理~櫻花蝦紫米燕麥飯(得意的一天橄欖油)
莎媽五心級料理~櫻花蝦紫米燕麥飯(得意的一天橄欖油) 李素雲

選用健康、營養、新鮮的油品、食材來為家人烹調料理,相信是每一位家庭煮婦、煮夫非常在乎的事。 挑選正確且營養價值高的食物之外,烹調方...

食材:得意的一天橄欖油、櫻花蝦、紫米、燕麥、豬肉、乾香菇、蔥、大蒜頭、高麗菜、水、鹽

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✿ViVi寶寶副食紀錄本✿雙米燕麥糊-6m
✿ViVi寶寶副食紀錄本✿雙米燕麥糊-6m Amber&ViVi家的小廚房

ViVi6個多月囉! 媽媽已經開始動腦&動手 準備要給她多攝取母奶以外的營養 這道雙米燕麥糊味道就像一般的白粥一樣 清淡中還...

食材:糙米、小米、燕麥、白開水

  • 136 說讚

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