煮白飯

白飯稀飯的好朋友：美味菜脯蛋

食材：蛋、菜脯、糖

日式蛋包飯

我一直都很喜歡台灣的番茄醬蛋炒飯，來了日本更是愛上了日式蛋包飯，每回出遊去超市，一定會買一份蛋包飯帶回家吃，雖然這道料理有很多步驟...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、蛋、青椒、奶精、蕃茄罐、小蘑菇(可不加）、鹽巴、白飯、胡椒粉、大蒜、番茄醬、葡萄酒或是料理酒、柴魚粉

雞胸肉懶人食譜｜蔥油雞肉飯

中餐 ✿蔥油雞肉飯 ＋ 翠玉蔥油雞胸肉 料理新手請進！3種懶人「即食雞胸肉」創意食譜 早午晚餐都吃雞胸肉，也一點也不覺得膩！ ...

食材：白飯、雞胸肉、油蔥酥、醬油膏

貓掌造型溶豆 寶寶零食 無牙寶寶也可以吃

這款貓掌造型溶豆寶寶零食經過特別設計，讓無牙寶寶也能輕鬆享用。食材中的水梨和米飯富含纖維和維生素，口感清爽甘甜，是一款健康美味的零...

食材：白飯、水梨、火龍果醬、蛋白、寶寶奶粉、檸檬汁、玉米澱粉

古早味海鮮飯湯

讓人回憶起小時候常吃的飯湯、羹 很適合當作假日午餐。

食材：內門阿隆師羅漢門魚翅羹、透抽、白蝦、牡蠣、蛤蜊、虱目魚皮、白飯、芹菜、蔥末

韭黃文蛤蛋炒飯

50元 海鮮蛋炒飯

食材：白飯、熟文蛤、鹽、韭黃、味精、雞蛋

親子丼

親子指的就是雞肉和雞蛋，而親子丼又稱為滑蛋雞肉飯。將雞腿排的表皮煎至酥香，再炒香洋蔥，利用「烹大師」鰹魚風味來調味，除了可增添整道...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、醬油、雞蛋、「烹大師」鰹魚風味、青蔥、味醂、鹽、白飯、七味粉、米酒、水

韓式辣味燉雞｜白飯殺手！韓劇出現的美食

韓劇裡頭的韓式辣味燉雞，每次看到都口水直流， 看著看著也就自己做起來了，沒想到意外的很簡單（？ 其實也不太需要太多時間，水煮雞腿的...

食材：雞腿肉、洋蔥、辣椒粉、胡蘿蔔、韓式辣椒醬、馬鈴薯、蒜泥、蔥段、白糖、辣椒、醬油、白胡椒粉、水

黑芝麻海鹽飯糰

出乎意料，嘗試了幾道或簡或繁的黑芝麻醬、胡麻油料理後，這道黑芝麻海鹽飯糰成為我最喜歡的【金弘黑芝麻醬】料理方式之一。 無論搭配的...

食材：白飯、金弘黑芝麻醬、洲南霜鹽

鹹蛋黃蔭瓜蒸肉餅（白飯殺手）

方便的懶人料理，食材簡單，做法容易，利用電鍋蒸煮，肉餅鹹香下飯，肉汁鮮美可拌飯，只要一上桌，馬上多扒好幾碗飯！

食材：豬絞肉、蔭瓜、鹹蛋黃、蔭瓜醬汁

天氣涼了吃碗泡飯😋 藥善薑泥泡飯😍

素食先生喜歡到慈濟走走，沉澱自己的心。逛了慈濟靜思書軒，看了一瓶淨斯-藥善薑泥，天氣涼了，來煮藥膳薑泥的料理暖身子，買了一瓶回家，...

食材：豆包、蒟蒻丸、鴻禧菇、淨斯-藥善薑泥、紅蘿蔔、白飯、鹽麴、大白菜、水、玉米筍

[一鍋到底] 醬味吻仔魚蟹管肉海鮮炒飯

海味十足的醬油炒飯，主配料是優質蛋白的吻仔魚和蟹管肉，搭配紅綠配色的青江菜和紅蘿蔔，黃色的炒蛋和白飯翻炒加上醬油調味和提色，口感豐...

食材：吻仔魚、蟹管肉、青江菜、蛋、紅蘿蔔、白飯、醬油

松露菇菇燉飯｜Vitamix調理機

香濃松露味 一口接一口 食譜來源:Polly 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31...

食材：黃豆、腰果、蘑菇、檸檬汁、好水、黑胡椒粉、鹽、義式香料、橄欖油、綜合菇、白飯、松露醬

日式蒲燒鯛魚湯飯 🎏

蒲燒鯛魚甜甜醬汁，無刺好入口， 小朋友很愛吃喔！❤️

食材：全聯蒲燒鯛魚腹片、白飯、開水、胡椒鹽、鮮味炒手

煙燻鮭魚焗烤燉飯

香濃好吃的焗烤燉飯，可以依個人口味調整醬汁克數，喜歡濕潤一點的話就將鮮奶油或鮮奶多加一點~~但不能少於食譜的份量

食材：煙燻鮭魚、洋蔥、一些蔬菜、奶油、鮮奶油、鮮奶、水、白飯

奶油鮮蔬鮭魚飯

這道奶油鮮蔬鮭魚飯不僅簡單易做，且色香味俱全。鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，利用鮭魚的油來炒香其他蔬菜再加入無鹽奶油增添風味...

食材：白飯、洋蔥、鹽、鴻喜菇、黑胡椒粒、櫛瓜、米酒、鮭魚、蒜頭、無鹽奶油

港式煲仔飯

食材：臘腸、肝腸、白飯、臘肉、水