煮玉米

起司玉米焗烤派

假日悠閒時光利用現有食材來烤ㄧ盤親子手作，渡過悠悠之午后時光。 這次因緣際會參加綠巨人玉米粒—美味健康百變料理的募集來分享我的親子...

食材：「綠巨人 生機無鹽玉米粒」、3.焗烤用雙色起司、4.鳳梨片、5.蕃茄醬、6.蔥油餅

蘿蔔玉米排骨湯

秋冬最適合全年齡層的湯品，湯頭鮮甜味美~~

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、豬肋排、洋蔥、蒜頭、薑、鹽、水

毛豆玉米雞肉烏魚子炒飯

烏魚子炒飯就是這樣配才對味～😋

食材：烏魚子、毛豆、玉米、紅蘿蔔、薑母、蒜頭、白飯、鹽巴、白胡椒粉、白酒、雞肉

板豆腐絞肉炒玉米粒

食材：板豆腐、絞肉、雞粉、玉米粒、糖、胡椒粉

番茄玉米排骨湯

湯要好喝，一定要炒過！ 把排骨、番茄、馬鈴薯炒過，煮出來的湯頭會多出一種香氣 再加上番茄、馬鈴薯、排骨的甜味，你說這湯會不好喝嗎？...

食材：番茄、馬鈴薯、玉米、排骨、薑片、蔥、蠔油、鹽巴、水、米酒、醬油、香油

微波起司鮮蔬玉米碗/綠巨人天然特甜玉米粒

肚子餓的時候來碗熱呼呼又拉絲的美味焗烤，馬上就能得到大滿足。 焗烤用烤箱花的時間久，用微波更快速，只要兩分鐘就能吃得到。 這道...

食材：披薩用起司絲、綠巨人 天然特甜玉米粒、紅蘿蔔末、花椰菜、奶油、粗粒黑胡椒、芝麻鹽

在家快速煮出黑輪關東煮~玉米黑輪蘿蔔湯

味道和外面黑輪攤關東煮湯一樣！

食材：黑輪、白蘿蔔、玉米、康寶雞湯塊

玉米豬肉免揉小歐包/水手牌特級強力粉

下著雨的天氣沒辦法出門，那就在家做個麵包吧！ 我喜歡吃歐包，無糖無油單純麵粉的滋味與香氣。自己利用水合法來做麵包，輕鬆省力。 今...

食材：水手牌特級強力粉(高筋)、水、玉米、速發酵母粉、梅花肉、鹽巴、太白粉、鹽及烹大師、油

寶寶食譜｜玉米蘑菇濃湯鮮蝦貝殼麵

食材：玉米粒、牛奶、胡蘿蔔丁、洋蔥丁、蘑菇、蝦仁、貝殼麵、水、油、鰹魚粉、白胡椒粉（可省)

玉米炒蛋

食材：玉米粒、雞蛋、美乃滋、粗粒黑胡椒、鹽

絞肉辣炒小黃瓜及玉米粒

食材：絞肉、玉米粒、雞粉、小黃瓜、蠔油、辣椒、糖

山藥玉米排骨湯

食材：台灣山藥切塊、玉米、冰糖、排骨、鹽、紅棗、白胡椒、水

火腿玉米沙拉

食材：白花椰菜、綠花椰菜、玉米粒、美乃滋、火腿、味付鹽（鹽加上黑胡椒粒）、蒜泥

奶油水煎玉米筍

食材：玉米筍、羽衣甘藍(可省略)、奶油、鹽、黑胡椒

鮪魚玉米飯糰

這個份量可以做七個飯糰，帶便當，或野餐很適合。

食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、美乃滋、海苔片、飯

玉米排骨蘿蔔湯

昨天和孩子一起去拔蘿蔔，今天把親手拔的蘿蔔煮湯，孩子表示好甜好好喝❤️

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、貢丸、薑片、排骨、生米粒、玉米、白胡椒粉、鹽

金沙玉米筍

食材：玉米筍、蒜末、蔥、鹹蛋、鹽、白胡椒粉