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莎莎醬蟹肉脆片
Emma搭著滿滿豐富的餡料，酸酸辣辣(山葵膏的嗆味)，夠味又涮嘴！
食材：洋芋片、水煮蛋、酪梨丁、小蕃茄丁、洋蔥丁、黃甜椒丁、沙拉醬、S&B 山葵膏、小黃瓜、S&B 芝麻鹽、蟹肉棒、檸檬汁、細砂糖
煮水煮蛋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮水煮蛋」的零失敗食譜
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【電鍋料理】馬鈴薯沙拉
R.L. 料理研究室馬鈴薯+美乃滋真的是絕配阿 肥宅如我超愛這種滿滿澱粉+油+糖份得的組合 今天就來分享自認為拿手好菜之一的馬鈴薯沙拉!!
食材：小型馬鈴薯、水煮蛋、美乃滋、小黃瓜、黑胡椒粉、胡蘿蔔、鹽、德式香腸
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家傳紅燒肉
灶頭鑊尾全家團圓的日子，用心準備一道驚豔所有人的美味吧！ #年菜 #年夜飯 #五花肉 #滷肉 🍖相關食譜：「廣式豉油雞」、「啤酒紅燒肉...
食材：豬五花、水煮蛋、五香滷包、大蔥、米酒、老薑、醬油、蒜頭、蠔油、冰糖、香油、滾水、老抽、啤酒、清水
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蔬食蛋沙拉三明治
灶頭鑊尾超有飽足感！富含膳食纖維、營養均衡的蔬食吐司，做法簡單！ 🥪食譜：鮪魚玉米吐司、龍蝦沙拉吐司、凱薩火腿三明治、酪梨抹醬吐司(五辛...
食材：全麥吐司、小黃瓜、鹽、玉米粒、美乃滋、黑胡椒粉、水煮蛋、檸檬汁、(歐芹)、凱薩沙拉醬
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3 🍱馬鈴薯蛋沙拉、蝦仁牛肉炒飯
陳柔妤食材：馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、美乃滋（沙拉）、蒜香黑胡椒、鹽
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『日式塔塔醬』佐韓式魷魚煎餅
林賦秋韓國水協新產品-韓國魷魚蔬菜煎餅，滿滿的海鮮鮮甜味加上蔬菜，營養又美味，由於蔬菜煎餅不用退冰只需煎4分鐘就可快速上菜，趁最近白天還...
食材：水煮蛋、小黃瓜、美乃滋、洋蔥、白醋、檸檬汁、鹽巴、韓國魷魚蔬菜煎餅
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好市多-氣炸-半熟麵包(起司水煮蛋)
萍兒這真的很好吃 答應我 試試看🤣
食材：水煮蛋、起司片(好市多購入）、半熟麵包
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低脂勁辣十三香優格雞肉沙拉
陳太太的菜菜味炎熱的天氣， 吃一道清爽的生菜沙拉， 淋上勁辣十三香調製的優格醬， 好吃又濃郁， 再搭配貝殼義大利麵， 吃飽飽又沒負擔👍🏻😋 歡迎...
食材：生菜、貝殼麵、優格、酪梨、檸檬汁、舒肥雞胸肉、鹽巴、蘋果、小磨坊鮮磨黑胡椒、小黃瓜、小磨坊勁辣十三香、蜂蜜、乳酪粉、水煮蛋
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鮪魚蛋吐司 （低渣飲食、露營適用）
Shang 🫶食材：水煮蛋、水煮鮪魚罐頭、黑胡椒、鹽巴、吐司
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韓式泡菜辣炒年糕
GNi’s Kitchen食材：年糕條、韓國魚板、魚豆腐、泡菜、洋蔥、蒜頭、辣椒、青蔥、水煮蛋、韓國芝麻油、糖、醬油、韓國辣椒醬、韓國粗辣椒粉、水、白芝麻
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☀️水煮蛋☀️飛利浦萬用鍋
喜碧夫人時間之前用水波爐做水煮蛋不知道為什麼蒸半天都不會熟 後來發現溏心蛋用氣炸鍋超方便 但如果想吃全熟的蛋用氣炸鍋又會太乾 於是想到用萬用鍋...
食材：蛋、水
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披薩吐司、金沙奶酥吐司、庫克先生三明治
鍋寶好食光【鍋寶好食光達人上菜】 家裡吐司吃不完怎麼辦？ 佳佳教你三種吐司新吃法 披薩吐司、金沙奶酥吐司、庫克先生！ 讓早餐、下午茶也能吃出...
食材：吐司、青椒、鹹蛋黃、洋蔥、無鹽奶油、小蕃茄、味噌、火腿、培根、奶粉、起司片、乳酪絲、糖、白醬湯塊、水煮蛋、米酒、牛奶、美奶滋、義式香料、黑胡椒、辣椒粉、鹽、蕃茄醬
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馬鈴薯沙拉
Yali酷熱的夏日，最適合來份冰冰涼涼的海苔夾馬鈴薯沙拉～大人小孩都喜愛～
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、水煮蛋、沙拉醬、鹽巴、海苔片
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滷香菇雞肉飯
浦維老師的料理廚房阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/...
食材：去骨雞腿肉、香菇、蒜頭、紅蔥頭、醬油、蠔油、米酒、胡椒粉、冰糖、水煮蛋、油
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番茄蛋沙拉鱈魚肝醬法國麵包
余優里YouTube: https://youtu.be/89xnlGRJxL0
食材：辣法國麵包、鱈魚肝醬、水煮蛋、番茄、薄荷
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燕麥蛋沙拉(蛋奶素)
蔗太太什麼都不廢即時燕麥是巴豆腰的好朋友，可甜可鹹超百搭。這次加入蛋沙拉及新鮮無花果，簡單的步驟及食材，馬上就能變身可口早餐囉!
食材：即食燕麥片、水煮蛋、新鮮無花果、胡麻醬、果乾穀片
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馬鈴薯薯泥
鄧馨綿密的口感，美味又健康👍🏻
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水煮蛋
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日式咖哩雞肉年糕
EmMa's Kitchen食材：韓國年糕、日式咖哩雞肉醬、蟹肉棒、炸百葉豆腐、水煮蛋
