煮地瓜

蜜地瓜

古早味蜜地瓜是童年的回憶 甜甜的，軟綿的地瓜，冷藏後口感也很棒喔！

食材：地瓜（約手掌大）、黑糖、龍舌蘭糖漿 或 蜂蜜

奶香地瓜甜甜圈

使用免揉法，加上簡單可愛的造型，輕而易舉就能製作出軟綿好吃的甜甜圈！添加地瓜泥，自然香甜，如陽光般金黃色的甜甜圈，大人小孩都喜歡！

食材：高筋麵粉、地瓜泥、蛋黃、鮮奶、蜂蜜、雞蛋、速發酵母、無鹽奶油

穗穗康健寶寶南瓜麵

穗穗康健寶寶南瓜麵，不只讓寶寶吃得健康，同時也是一場視覺享受

食材：穗穗康健無鹽寶寶麵-南瓜口味、紫地瓜、南瓜、蘆筍

金沙鹹酥雞

「鹹蛋料理」 超愛這道菜， 因為真的簡單又容易學的料理。 只要有鹹蛋跟雞肉就可以做出的金沙鹹酥雞囉。 也是一道超好吃的宵夜及下酒菜...

食材：雞里肌肉（雞胸肉）、鹹蛋、地瓜粉、蔥花、雞蛋、鹽巴、白胡椒粉、米酒

清蒸肉圓

清蒸後，氣炸鍋180/8分再200/3分，表層酥脆，內餡軟嫩

食材：冰淇淋挖勺、鋪烘培紙的蒸架、在來米粉、水、粗絞肉(梅花肉)、地瓜粉、蔥薑水、黑豆桑醬油、太白粉、胡椒粉、糖、十三香、味噌醬、醬油、香麻油、蔥花、薑末

紅番薯奶香麵包🍞-麵包機版

食材：蒸熟紅番薯、雞蛋、牛奶、鹽、糖、奶粉、高筋麵粉、酵母、奶油

幸福甜點～紅豆地瓜湯

簡單快速做出好滋味

食材：地瓜、紅豆、砂糖（約3湯匙）

黑芝麻地瓜燕麥多穀餅乾 無糖無油無蛋無奶

外脆內軟，早餐或點心都十分適合，天然原味的健康好選擇！

食材：地瓜、有機穀粉（無添加糖）、燕麥片、黑芝麻粉（無添加糖）、鹽、水、蔓越莓乾

氣炸雞蛋豆腐 #健康無油 #寶寶食品

氣炸鍋 #黃金雞蛋豆腐 吃起來外酥內軟搭配自調蒜蓉醬料 不用50元就有一道日式雞蛋豆腐 一上菜馬上被搶食光光。

食材：雞蛋豆腐、地瓜粉、麵包粉、調味料、蒜蓉醬料、蒜頭末

寶寶副食-小豬紫蕃薯饅頭

小豬做形的蕃薯饅頭,希望寶寶可以吃多點。 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/

食材：紫薯泥、牛奶、酵母、麵粉

起司地瓜洋芋泥(副食品💚7個月)

起司是蒸蛋之後，想讓小橄欖嚐試的。 因為起司的不僅美味，那裡面含有豐富的優質鈣質，實在太適合在長牙的小橄欖了。

食材：青豆泥冰磚、馬鈴薯泥冰磚、地瓜泥冰磚、比薩用的起司條

櫻花蝦芋簽糕

食材：芋頭、櫻花蝦、滷肉燥、白胡椒、地瓜粉

輕食便當

地瓜代替白飯，也是很有飽足感的

食材：地瓜，四季豆、蝦捲，高麗菜，香菇

田園地瓜麵包花

把地瓜變成小孩愛吃的早餐!

食材：高筋麵粉、雞蛋 1顆+水、地瓜泥、奶油、蔓越莓、葡萄乾、核桃、砂糖、黑芝蔴、鹽巴、酵母粉

蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉．柯媽媽の植物燕窩

這道「蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉」，屬無油、低卡又輕食的涼拌小菜，吃來微辣又入味，蒜香味十足，還可同時攝取黑木耳與地瓜葉的各種營養素。在...

食材：地瓜葉、紅椒麻辣黑菇醬、蒜頭、九層塔葉

【毛爸鮮食】手作雙色魚丸湯(寵物料理)

想讓毛孩吃湯圓? 但是糯米湯圓容易讓毛孩脹氣、消化不良怎麼辦？ 沒問題！用新鮮健康的愛心手作雙色魚丸～ 運用天然的紅蘿蔔和青江菜上...

食材：鯛魚、雞蛋、胡蘿蔔、青江菜、地瓜粉

酥炸白帶魚柳條【宵夜點心零嘴】

處理好的白帶魚可以輕鬆料理，不用再另外挑刺，大人小孩都適合 白帶魚片切小塊之後下鍋油炸，外酥內軟配上鹽酥風味是宵夜的好選擇～^^ ...

食材：宅魚野生白帶魚卷、樹薯粉（地瓜粉）、米酒、黑胡椒粉、鹽