變身兩人吃飽飽的泡麵炒飯 斑馬太太 將冰箱的零散剩食、食材切成大致相同的尺寸,搭配統一麵做成肉骨茶風味的泡麵炒飯,一人份變身成兩人吃飽飽的一餐! 食材:統一麵肉骨茶風味、白飯、鴻禧菇、高麗菜、玉米筍、紅蘿蔔丁、青蔥、滷肉燥、滷蛋 8 讚 15 分
生酮食譜|千張海苔烤飯捲|花椰菜米炒飯 米林香&黃正宜低卡餐 透過千張豆皮和海苔作為外層包住花椰菜米炒飯,可以營造出油炸的脆皮口感,剛加熱好的花椰菜米飯捲會飄出海苔結合炒飯的濃濃香氣,氣味上就... 食材:米林香|蝦仁蛋炒花椰菜蛋炒飯、米林香|鹹起士醬|生酮、無調味海苔、千張豆皮、義大利香料 8 讚 20 分
干貝醬/XO醬炒飯【270干貝海鮮醬】 Willy 我所使用的干貝XO醬裡面有小魚干、蝦仁干、成塊干貝,算是海鮮成分滿重的,再配上香腸這種肉味相對重的食材,整體的炒飯就會顯得味道豐富... 食材:雞蛋、香腸、蔥、洋蔥、鹽、白胡椒、270 南方澳干貝海鮮XO醬、隔夜飯 9 讚 10 分
鮭魚炒飯 Sophie Hsieh🍳 先將鮭魚煎熟,再用魚油來炒飯,再加入S&B柚子青辣椒醬,充滿魚油與柚子皮的香氣~ 食材:鮭魚(碎)、洋蔥(丁)、醬油、紅蘿蔔(丁)、鹽、S&B柚子青辣椒醬、杏鮑菇(丁)、白胡椒粉、蔥(末)、雞蛋、白飯 35 讚
時蔬蛋炒飯(無另外添加調味料版) 明日便當製造所๑´ڡ`๑ 弁当 冰箱剩菜不知道怎麼料理嗎? 來份色香味俱全的簡單料理吧! 這道時蔬蛋炒飯口感絕佳,含有足夠的蛋白質和膳食纖維,並且充滿番茄和金針菇... 食材:冷藏的米飯、全蛋液(蛋黃+蛋白)、大番茄🍅、蘿蔔、毛豆、玉米粒、金針菇、起司片 6 讚
✨黃金烏魚子炒飯🌿 《簡易做法》 Cindy的享食天堂 《頂級食材變身🔸黃金炒飯❤️》 ✨香噴噴的烏魚子🥓和蛋香🥚的結合,加入簡單的配料就可以完成一碗💫頂級黃金炒飯, 每一口都有鹹香🌿... 食材:烏魚子、雞蛋、隔夜白飯、蒜頭、醬油膏、胡椒粉、黑胡椒、蔥、熟白芝麻 1 一起做 71 讚 20 分
低碳食譜|低GI牛肉丼|低GI豆豆炒飯 米林香&黃正宜低卡餐 透過豆豆飯取代白飯,豆豆飯本身有多種豆類,不但增添咀嚼感,也降低淨碳水的攝取,利用無糖低卡的日式照燒醬取代傳統日式甜醬油,降低了糖... 食材:米林香|豆豆飯|控醣、米林香|日式照燒醬|生酮、洋蔥、雞蛋、板腱牛肉片、香菜、赤藻糖醇 6 讚 20 分
營養便當~炒飯配火腿蛋海陸雙併加薯泥餅 企鵝好愛煮 上班族美味營養便當之卷一:通常拿來當早餐的火腿蛋,這次變成營養的便當菜,搭上海味的鮮蝦竹輪與小黃瓜肉捲,海陸雙併,馬鈴薯壓成泥狀絲... 食材:馬鈴薯、太白粉或玉米粉、小黃瓜、鹽巴、里肌肉片、竹輪、白蝦、白飯或隔夜飯、乳酪絲、綠花椰菜、得意的一天日本玄米油600ML、三明治火腿、雞蛋、番茄醬 21 讚 60 分
♥️烏魚子炒飯😘 喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦 朋友給了一包烏魚子,吃了一半,還有另一半不想配白蘿蔔了,所以就來炒飯吧。😆 今天就來碗豪華五星版的炒飯吧!❣️❣️❣️ 食材:烏魚子、白飯、蛋、蒜末、紅黄彩椒粒、葱花、鹽和黑胡椒粉 16 讚 10 分
金沙蛋炒飯/鹹蛋炒飯/雙蛋炒飯 小套房愛的幸福料理-小錡 鹹香好滋味! 非常好吃的炒飯! 不小心會整鍋吃光光喔! 食材:白飯、鹹蛋、米酒、雞蛋、醬油(可加可不加)、冷凍毛豆仁、白胡椒粉、蔥花、蒜末 6 一起做 116 讚