lanni 青椒炒紅麴雞肉片 lanni幸福餐桌 炎炎夏日只要煮一盤有菜有肉的料理也可應付一餐,這道料理再普通不過,對料理高手一點也不難,但對零廚藝的人也可試試,真的簡單易做喔~ 食材:雞胸肉片、蒜末,蔥白、市售紅麴醬、青椒(斜切菱片)、醬油,料酒、鮮味抄手、鮮香菇(切片)、太白粉、胡椒粉、紅蘿蔔(切片)、油 5 讚 30 分
清爽時蔬雞肉咖哩(咖哩粉版) C 減肥不想總是清單無味,偶爾也想吃點不一樣的,就可以來一下咖哩粉做的咖哩過過癮。 ✧٩(ˊωˋ*)و✧ 選咖哩粉是因為咖哩粉熱量比... 食材:sb咖哩粉(紅罐)、花椰菜、雞蛋、洋蔥、美白菇、雞胸肉片、水、鹽巴(鮮味炒手)、奶油 41 讚 30 分
減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治 佳雯的愛妻便當 最近很愛幫老公做減脂的三明治,豐富的蔬菜,滿滿的蛋白質,還有好油脂~無糖花生醬,超級好吃😋比起外面早餐豐富,但熱量低有營養💪💪 食材:全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜 145 讚 10 分
雞肉片炒甜豆 Feng Lin 用自然鮮香菇風味醃漬雞胸肉,不用再添加其他過多的調味料,方便又能提升雞肉的鮮甜度;醃漬好的雞肉稍煎後與蔬菜快炒,訊速即可上桌,雞肉... 食材:雞胸肉、甜豆、康寶自然鮮(香菇口味)、水果甜椒(紅)、日本太白粉、蒜頭、黑胡椒粒 58 讚 5 分
香菇鑲雞肉 毛球的姐姐 不吃豬肉的人也可以吃的香菇鑲肉! 少油少鹽又簡單,食材全聯都可以買到~ 食材:雞胸肉(或雞肉炒片)、鮮香菇、米酒、薄鹽醬油(或日式醬油)、蔥、薄鹽鹹蛋白(可不加用鹽取代)、鹽 2 一起做 224 讚 10 分
韭菜辣炒雞肉片 小潔的廚房記事 雞胸肉只要掌握幾個步驟,就可以煮出軟嫩多汁的口感。搭配氣味濃郁的韭菜翻炒,淋上香辣調味包~快速就能完成一道開胃的下飯菜了~^^ 食材:雞胸肉、美濃韭菜、白胡椒粉、蒜頭、玫瑰海鹽、紅辣椒(增色)、冷壓初榨橄欖油、蛋皮(增色)、小磨坊 辣炒肉片醬、清水 1 一起做 49 讚
泰式薑炒鷄肉 Bigeye Blythe 以薑提味,超下飯的重口味料理 食材:鷄肉片(全聯黃金鷄胸肉炒片)、薑、黃椒、紅椒、洋蔥、木耳、大蒜、調味料--醬油、調味料--砂糖、調味料--胡椒粉、調味料--豆辦醬 33 讚