炒蛋做法

食之契約 耀之洲 菠蘿炒飯 Y^^Y

"將蜂蜜加熱後適當调味，再和菠蘿炒在一起，酸酸甜甜的風味很受年輕女孩的歡迎。" (加了醬油的我，結果是女大叔嗎~~!!!)

食材：鳳梨(菠蘿、白飯、黃瓜炒蛋、香菇、紅蘿蔔、蜂蜜

香辣豆油木耳炒蛋 低卡家常菜 便當菜

木耳有多種營養，熱量也低，又富含膳食纖維，可幫助腸胃更順暢，脆脆滑嫩的口感吃起來會讓人一口接一口。 今天來個豆油辣味木耳炒蛋，很...

食材：木耳切小片、雞蛋打散、醬油、蔥花、烏醋、蒜切末、米酒、辣椒切末、香油、爆香用油、柴魚粉(可省略)

蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋吃起來滿滿地蛋香→軟膩的口感及吃到蝦仁的鮮甜味，白飯又要盛上滿滿的一碗 http://christine9933.pix...

食材：雞蛋、白蝦或草蝦、鹽、青蔥、水、白胡椒粉、太白粉、米酒

蕃茄炒蛋🍅

餐桌上必備的美味🍅🍳

食材：番茄、蛋、鹽、蔥、味精

♡紅蘿蔔炒蛋♡

紅蘿蔔削成絲，熱油鍋先下紅蘿蔔燜軟， 要下少許水燜紅蘿蔔絲，燜軟後加少許糖炒一下，最後下雞蛋伴均勻即可

食材：紅蘿蔔、土雞蛋、糖、水

洋蔥炒蛋

食材：洋蔥、雞蛋、海鹽、鮮味炒手、七味粉

超easy番茄炒蛋

中午煎了鯖魚當午餐，心想著要什麼配菜才好。看到冰箱的番茄深情地望著我，那就做個番茄炒蛋好了! 不僅好吃配色又好看~而且做法非常簡單...

食材：番茄、雞蛋、鹽巴、蔥花、油、水

青椒炒蛋

這是一道超簡單又快速的料理~ 是真的很快~因為講求迅速。 是婆婆教的。^.^

食材：青椒、雞蛋、鹽

紅蘿蔔韭菜炒蛋

這是對小孩眼睛好又頭好壯壯的佳餚

食材：雞蛋、韭菜、紅蘿蔔、鹽

番茄炒蛋麵包【麥典實作工訪麵包專用粉】

餐桌上的番茄炒蛋也能化身做鬆軟美味的調理麵包，色香味俱全，麥典與你烘焙黃金幸福~ ❤ ｡◕‿◕｡ ❤

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、細砂糖、花椰菜(見小撇步)、鹽、即發乾酵母、動作性鮮奶油、水

九州鬆餅+西式炒蛋+培根

今天用了九州薩摩芋鬆餅粉搭配加了帕馬森起司的西式炒蛋，還有煎的香酥的培根,再配上生菜、蕃茄和奇異果！！豐富好吃、營養均衡的早午餐在...

食材：培根、美生菜、九州薩摩芋鬆餅粉、蕃茄、雞蛋、全蛋、黃金奇異果、牛奶、帕馬森起司、無鹽奶油(煎鬆餅用)、無鹽奶油、蜂蜜、淡鮮奶油、鹽、黑胡椒粉、巴西里葉

木耳蔥花炒蛋 無油炒水蛋 低卡早餐

木耳含有豐富的膳食纖維及多醣體，雞蛋含有完全蛋白質，都是對我們身體很好的食物，適量食用對腸道及構成身體組織很有益處。 週六睡得晚...

食材：雞蛋、蔥、木耳切碎、鹽、高湯（若無可以清水代替）

小松菜炒蛋

有時候小松的梗很長，大家又不喜歡吃菜梗。 把小松切成小丁，和蛋一起炒，如果不吃蛋的，可以炒豆皮，小松丁吃起來口感脆脆的，也不錯耶！...

食材：有機小松菜、雞蛋、鹽巴

紅蘿蔔炒蛋

食材：紅蘿蔔、雞蛋

茄汁焗豆炒蛋

食材：茄汁焗豆罐头、鸡蛋、水

吻仔魚蔥花炒蛋♡

食材：吻仔魚、蔥花、烹大師、蛋、胡椒粉

家常蕃茄炒蛋

以前小時候，爸爸都是炒偏甜的口味，長大後爸爸改炒鹹口味的，我反而喜歡上這種鹹甜酸的味道😊 喜歡吃到一塊一塊的蛋，可以學這道喔！ ...

食材：牛蕃茄、雞蛋、鹽巴、蔥花、蒜頭