炒蔬菜

奶油洋蔥炒蛋

奶油洋蔥香甜好吃

食材：洋蔥切絲、切蔥花、蛋、油、奶油、鮮味炒手、胡椒鹽

甜甜好下飯～牛肉炒洋蔥

雖然簡單，但是可以有不同的口感，我喜歡洋蔥不要炒到太軟，還保留脆爽的口感！其實這道牛肉不太需要用油煎，汁多一點甜甜地配飯最好吃！

食材：去骨牛小排、洋蔥、醬油、米酒、二砂糖、麵粉、大蒜碎

魚家的家常炒麵🥢

我的版本是小朋友也可以接受的唷😁

食材：油麵、高麗菜、鰹魚醬油、蔥段、鮮味炒手、洋蔥、沙茶醬、玉米筍、黑胡椒粉、紅蘿蔔、蒜頭、清水、雞蛋、牛肉片

沙茶炒肉絲

利用沙茶醬的香提升肉絲的口感，配飯吃剛剛好^^

食材：炒肉絲、洋蔥、蔥段、牛頭牌沙茶醬、醬油

氣炸杏鮑菇

第一次使用氣炸鍋炸杏鮑菇 真的讓我驚艷到 原本以為食物若本身不含油脂 氣炸應該會比較乾 沒想到竟會比夜市還好吃又多汁 不說真的...

食材：杏鮑菇、香菇素蠔油、胡椒粉、粗地瓜粉、鮮味炒手、全蛋液

咖哩鮮蝦粉絲煲w/牛頭牌咖哩炒醬

咖哩鮮蝦粉絲煲有了牛頭牌咖哩炒醬，步驟簡單且味道濃郁超好吃的，廚房菜鳥也能做出館子菜就靠它了👍！

食材：牛頭牌咖哩炒醬、白蝦、椰奶、雞蛋豆腐、高麗菜、粉絲、胡椒鹽、蠔油、水

炒高麗菜「味之素品牌」高鮮味精

炒高麗菜,只需加少許「味之素品牌」高鮮味精,就好好吃哦!

食材：「味之素品牌」高鮮味精、醬油、高麗菜、杏鮈菇、香菇、蒜頭、鹽

秋葵杏鮑菇XO炒義大利麵

這季節吃秋葵很讚喔 配上XO醬超開胃

食材：秋葵、杏鮑菇、義大利麵、黑胡椒粒、蒜頭、橄欖油、鹽巴、XO醬

咖喱炒麵

食材：紅蘿蔔、洋蔥、肉絲、油麵、牛頭牌咖哩炒醬、蝦米

馬鈴薯蔬菜烘蛋

清冰箱料理，快發芽的馬鈴薯，和放了很久的一半的洋蔥，一半的蕃茄，再加些蔬菜及蛋，就可以完成美味又營養的馬鈴薯蔬菜烘蛋料理，也可以快...

食材：馬鈴薯切小條、洋蔥切絲、玉米筍切小塊、美白菇、蕃茄切丁、蛋、小磨坊香蒜黑胡椒鹽、康寶鮮味炒手、油

鹹豬肉炒高麗菜

簡單的家常菜，算是新手入門喔!!

食材：蒜頭、高麗菜、鹹豬肉、沙拉油、雞精粉

減醣便當🍱洋蔥炒花椰烘蛋

簡單的一鍋料理 飯只有1/3的減醣便當

食材：花椰菜、蛋、洋蔥、番茄、飯

短劇🎬咖哩炒麵★okane

如果宵夜想吃點東西，跟著影音食譜照著做，也能很快飽餐一頓哦！ 牛頭牌咖哩炒醬的口味偏甜，可自由添入鹽或醬油來平衡甜度。 文字沒有影...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、油麵、水、牛頭牌咖哩炒醬

清炒四季豆鴻禧菇

鴻禧菇屬低膽固醇與低熱量的食材，與四季豆一起搭配，營養又健康哦!

食材：四季豆、鴻禧菇、蒜頭、鹽、雞粉

洋蔥炒牛肉

洋蔥牛肉

食材：牛肉、洋蔥、蒜頭、醬油、蔥、米酒、辣椒、鹽、太白粉

咖哩蝦with牛頭牌咖哩炒醬

這是全家大小都愛的菜色 使用牛頭牌咖哩炒醬，所有調味都不用再加了

食材：白蝦、雞蛋、洋蔥、青蔥、牛頭牌咖哩炒醬

洋蔥肉片

又是一道下飯的便當菜，自己做太省錢啦~剛好買到全聯打8折的肉片。😁😁

食材：里肌炒肉片、洋蔥、蒜末、米酒、辣椒、醬油、糖