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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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清爽又富纖維質的料理
食材:蘆筍、雪白菇、蝦仁、鹽、鮮味炒手、蔥、蒜、米酒
食材:蝦仁(先醃)、杏鮑菇(切條)、米酒、蔥段、鹽巴、沙茶醬、蒜末、蠔油、辣椒末(可省)
有人認識『茄茉菜』嗎? 該蔬菜營養非常豐富,含維他命A和C,而所含的對骨骼有益的維他命K是日常所需的數倍,同時亦有大量的鈣質、纖...
食材:茄茉菜、薑片、鴻禧菇、炒手
食材:小玉絲瓜、杏鮑菇、雞粉、蒜頭末、XO醬
杏鮑菇是家常好食材,也是清冰箱百搭好夥伴,搭配小黃瓜簡單炒就很好吃。
食材:杏鮑菇(中型)、小黃瓜、蒜瓣、油、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽
食材:絞肉、杏鮑菇、洋蔥、蔥花、醬油、奶油、醬油膏或蠔油
這道菜的食材木耳、杏鮑菇和肉末,帶有辣味和香氣,不僅美味,還富含膳食纖維和蛋白質,非常下飯的一道家常菜,也很適合帶便當。
食材:豬絞肉、杏鮑菇切末、木耳切末、蔥末薑末蒜末、豆瓣醬、醬油、糖、辣椒、蔥綠
菇類的蛋白質含有十多種氨基酸,低脂、熱量又少的菇類,有助降低肉類的過度攝取,比蔬菜的蛋白質更容易被人體組織利用,且又沒有肉類會帶來...
食材:黑珍菇、白玉菇、洋蔥絲條、蒜片、法式香草料、黑松露醬、粗黑胡椒、海鹽、橄欖油
這道菜的靈感來自鼎泰豐的雪白菇小松,我把小松菜換成廣島野菜,味道也是很搭呦! 廣島野菜長的有點像芥菜,但是吃起來的口感像青江菜一樣...
食材:雪白菇、廣島野菜、鹽巴
小魚乾補鈣,黑木耳有豐富的膳食纖維、還能清血管,鴻喜菇能抗老增強免疫力,這是一道好吃又營養的簡單料理!
食材:蒜頭、小魚乾、鴻喜菇、黑木耳
食材:杏鮑菇、絞肉、蔥花、蒜頭、紅蔥頭、醬油、橄欖油、胡椒粉、香菜、鹽、糖
食材:木耳、秀珍菇、醬油、寧記辣椒醬、辣椒、鮮味炒手
這道湯清爽補氣又不油膩,非常適合瘦身與氣血調理期。你家有雞腿、菇類和紅蘿蔔就能做,超方便!
食材:雞腿肉、薑絲、紅蘿蔔、任何菇類都可、玉米筍、鮮味炒手、白胡椒、水、油
今天分享一道清爽的麻油小炒,口味清淡卻十分鮮美,做法也很簡單。 🐖相關食譜:「薑燒麻油豬」、「麻油雞米血糕」、「清爽麻油雞」、「...
食材:豬里肌薄片、黑蠔菇、蔥、薑、蒜頭、辣椒、黑麻油、植物油、米酒、鹽、雞粉
食材:龍鬚菜、雪白菇、薑絲、鹽
蒲瓜富含水分、熱量極低又富飽足感,還含有鉀、鈣、磷等礦物質,以及維生素C和豐富的膳食纖維。減肥聖瓜❤️ 吃多也不怕胖
食材:蒲瓜、鮮菇、鹽、白胡椒粉、水、蒜頭
婆婆吃長齋,煮一道下飯料理給她吃,讓她能多吃一點飯😄喜歡這道料理的朋友也可以試試喔!非常下飯,婆婆說很香很好吃😋
食材:大杏鮑菇、素花枝圈、九層塔、香菜、辣椒、薄鹽醬油、素蠔油膏、胡椒粉
好吃的高麗菜配上好吃的菇,👍! ——— IG: https://www.instagram.com/annies.kitche...
食材:秀珍菇、高麗菜、素食炒手