炒筍

肉末炒筍

食材：筍、辣椒、絞肉、蒜頭、醬油、水、鮮味炒手、米酒

黑木耳蘑菇炒皎白筍

小蝦米的香氣有畫龍點睛之妙！

食材：皎白筍、黑木耳、蘑菇、小蝦米

皎白筍炒肉絲（+鮮蝦）

簡易家常菜！媽媽的味道❤️

食材：皎白筍、肉絲、醬油、鮮蝦、白胡椒、米酒、蔥

筊白筍炒雲耳

雲耳鐵質含量高，筊白筍有豐富的纖維和低熱量，營養又美味。

食材：筊白筍、雲耳、豬後腿肉、蒜頭、生薑、香菇素蠔油、太白粉、烏醋

清炒蘆筍肉絲

很好搭配很方便的菜色,吃不完搭便當也很ok

食材：肉絲、蘆筍、鹽、胡椒、糖、醬油膏

蘆筍百合炒蟹管肉

蘆筍蛋白質組成具有人體必需的各種胺基酸，無機鹽元素中有微量的硒，鉬，鎂，錳等微量元素，蘆筍含有豐富的維生素A，維生素C，蘆筍對心血...

食材：蘆筍、百合、鮮味炒手、蟹管肉、蒜瓣、辣椒

皎白筍炒豬肉

原來混在一起炒來味道真美味！

食材：全聯三層肉、皎白筍、胡椒、鹽吧、米酒

清炒臘肉萵筍

難以抗拒的脆脆口感

食材：萵筍、臘肉、青蒜、辣椒

蘆筍炒蝦仁

食材：蝦仁、蘆筍、蒜頭

酸筍炒空心菜

自己發酵的酸筍酸辣椒

食材：空心菜、酸筍、嫩薑絲、酸辣椒

蘆筍炒嫩雞

鮮嫩蘆筍與滑嫩雞胸肉ㄧ起快炒，只要將蘆筍處理好，就會又脆又嫩，鮮甜可口喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m...

食材：蘆筍、小紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、香油、雞胸肉、太白粉或玉米粉

筍絲控肉炒飯

食材：白飯、鹽、筍絲、味精、五花肉、辣椒圈、八角、白胡椒粉

味增醬燒糯米椒炒玉米筍

味增醬=味增+醬油😎 簡單快速調出美好醬汁☺️ 讓糯米椒變得柔和甜美😚 玉米筍更加香甜😋 糯米椒富含維生素C，玉米筍富含鐵質 味增...

食材：糯米椒、玉米筍、蒜頭、鹽、味增、醬油、水

竹筍炒肉絲

大家的童年應該都有體驗過這道火辣的竹筍炒肉絲吧🤔現在我們就用鮮甜的竹筍來回味一下過去吧，各位快來嘗試看看吧😆

食材：豬肉絲、竹筍、蔥切末、蒜頭切末、辣豆瓣醬、辣椒、糖、醬油、白胡椒粉、米酒、清水、麵粉

筊白筍炒肉絲

食材：筊白筍、肉絲、蔥段、蒜末、辣椒、白胡椒粉、鹽、糖、燒肉醬

酸筍炒麵腸

食材：酸筍、麵腸、薑絲、糖

酸筍炒天貝

食材：酸筍、酸羊角椒、天貝、毛豆

草仔粿/薏仁米漿糯米外皮竹筍炒肉末內餡

用光泉薏仁糙米漿來揉製草仔粿的外皮，原本就可以帶點甜甜的糯米皮用微甜的米漿來揉就不用再加糖了。 餡料用日前先炒好的竹筍肉末來包，...

食材：糯米粉、鼠麴草、絞肉、光泉薏仁薏仁糙米漿、筍丁、油、醬油、竹筍炒肉末、香油、橄欖油、薑絲、鹽或各種鮮味粉適量、白胡椒粉