找到 道的「炒海鮮」食譜
食材：泡麵、豬肉絲、洋蔥（中型）、紅蘿蔔絲、雞蛋、鮮蝦、透抽、青蔥、玉米筍、花椰菜、小磨坊蒜風味油、小磨坊純素咖哩粉、小磨坊蒜香黑胡椒、水
前情提要：屬於生活笨蛋的傢伙心血來潮開始加入冷便當大作戰，但昨晚發現冰箱食材只有：冷凍松阪牛、北海道鮭魚、吻仔魚、蔥、雞蛋、乾香菇和水果們
食材：冷飯、蔥、乾香菇、雞蛋、鮭魚、海苔
好吃的蝦仁蛋炒飯，製作快速又方便，適合一早弄完，當午餐便當
食材：白飯、雞蛋、洋蔥碎、蟹肉棒、蔥花、醬油、蒜味橄欖油
食材：韭菜花、櫻花蝦、蒜頭、辣椒、胡椒鹽
食材：隔夜飯、蝦仁、醬油or魚露、牛五花肉片、蠔油、火腿、黑胡椒、雞蛋、糖、洋蔥、鹽、蔥花、辣椒（不吃辣可免）
週末的早餐可以吃豐盛些
食材：隔夜飯、冷凍蝦仁、蛋、冷凍調味毛豆、胡椒粉、玫瑰鹽
食材：四色彩椒（紅黃紫綠）、球芽甘藍、蝦子、蛤蜊、蒜末、橄欖油
食材：黃魚、蒜頭、醬油、蔥、味醂、水
食材：鮮蝦、蛤蜊、水、洋蔥、醬油、胡椒鹽、紅甜椒、清酒、青蔥、油、洋菇、油麵
食材：螃蟹、隔夜白飯、胡椒粉、蔥、素醬油膏、洋蔥、雞蛋
麻油薑片醬油香，中卷最好的滋味果然還是三杯啊！ 菜鳥廚娘首次挑戰三杯料理就嚇歪了，比我想像簡單好上手。印象中三杯料理一定要是熱炒店...
食材：中卷、老薑、麻油、蒜頭、醬油、冰糖、米酒、九層塔葉
鮮甜好吃 ♡
食材：青花椰菜、全聯總匯海鮮、蒜頭、鮮味炒手、白胡椒粉、米酒
食材：鳳梨、紅甜椒、薑黃粉、豌豆、鹽巴、干貝、胡椒粉、蝦子、白飯、蔥花、蟹味棒
聞起來香辣、吃起來殼脆又入味
食材：蒜頭、薑絲、辣椒、米酒、醬油、沙拉油、蝦
食材：透抽、魚露、素蠔油、蒜末、糖、辣椒末、白胡椒粉、九層塔
食材：蘆筍、蝦子、干貝、透抽（大隻）、鹽巴、太白粉水、薑末、蒜片、米酒
新鮮的軟絲以三杯料理，方便又好吃
食材：活凍軟絲、薑片、九層塔、麻油、醬油、米酒、秀珍菇
到港式茶餐廳必點的鹹魚雞粒炒飯 粒粒分明的米飯配上鹹魚的香！ 越吃越涮嘴、嘴巴停不下來啦！ 詳細影片資訊：https://reur...
食材：鹽、麻油、雞肉丁、醬油、米酒、油、白胡椒粉、蔥末、鹹魚丁、薑末、白飯、高麗菜絲、蛋液