炒料理

德國豬腳香炒大蒜

適合當年菜的德國豬腳 用炒大蒜的方式意外好吃 德國豬腳本身在好市多買得到，而且還有調味 簡單用平底鍋炒就很像手路菜呢！！

食材：德國豬腳、蒜苗、蒜頭

麻奶炒烏龍 X 麵阿央麻奶醬

香、麻、辣 超~級~好~吃~~~風味獨特的麻奶炒烏龍 用我們麻奶醬做的創意料理 因麻奶醬已含有各種辛香料及16種中藥調味 所以您的...

食材：麵阿央麻奶醬、烏龍麵、豬肉絲、蝦仁、青菜、紅蘿蔔絲、清水

清炒小芥菜

營養好吃的小芥菜和紅蘿蔔的組合，加入天然的柴魚粉增添風味層次和醬鹽調味😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：小芥菜、紅蘿蔔、蒜瓣、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉

蒜炒香菇四季豆

蒜炒和烤熟的香菇與清脆的四季豆混合而成。其營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和多種維生素，口感清爽，香氣濃郁。

食材：四季豆、鮮香菇、蒜末、鹽巴

炒肉片+櫛瓜

冰箱剩一支黃色櫛瓜，三支青蒜的葉子，加了蒜頭蕃茄，混炒豬肉片，有天作之合的感覺，也有熱炒九九的感覺，但料更紮實。 不負責大嬸一直喜...

食材：梅花豬肉片、櫛瓜、青蒜葉、蕃茄、蒜瓣、鹽

營養消暑苦瓜料理｜鹹蛋炒苦瓜

夏天吃苦瓜好處多多，苦瓜營養價值高而且消暑退火氣，有些朋友怕苦瓜的苦味，其實我們把瓜囊及內膜刮乾淨再川燙，孩子說口感並不苦還很開胃...

食材：苦瓜、鹹蛋、香油、雞蛋、醬油、蒜末、米酒、葱末、白胡椒粉、紅辣椒、羅漢果糖、橄欖油

節瓜炒肉末

食材：節瓜、絞肉、醬油、蒜末、蠔油、辣椒末、白胡椒粉、柴魚粉

【快煮鍋】菠菜炒蝦仁

只要有一個小快煮鍋，插電就能夠料理。

食材：白蝦或草蝦、蔥段（蔥白）、蒜仁、菠菜、米酒、鹽、芥花籽油菜油

炒水蓮

食材：水蓮、鹽、大蒜、米酒跟水、鹽巴、油

義菇義菇～（義式炒菇）

當日本香菇遇上義大利香料

食材：雪白菇、舞菇、橄欖油、義大利香料、黑胡椒、鹽、白胡椒

蛋炒絲瓜

【炒蛋絲瓜】 絲瓜和炒蛋搭配，就是鮮嫩可口 影音食譜：https://youtube.com/shorts/upaGagNV9lk...

食材：絲瓜、雞蛋、蒜片、蔥花、雞晶粉、米酒

青椒炒甜不辣

消滅烤肉剩下的食材

食材：青椒、甜不辣、蒜頭、辣豆瓣

乾炒麻油雞 / 家常菜

天氣轉涼很適合麻油料理暖胃暖身，煸香薑蒜醬燒放山雞肉熟透不加水的乾炒麻油雞，鹹香下飯好好吃。

食材：放山雞、老薑片、蒜瓣、黑麻油、素蠔油、米酒、白胡椒粉、酪梨油

蒜炒A菜

清香的A菜與蒜頭拌炒，簡易吃的到蔬菜原味料理且此料理營養豐富，A菜富含維生素C、維生素K及葉綠素，有助維持身體健康，而蒜頭具有抗氧...

食材：A菜、蒜頭切末、鹽巴

洋蔥泡菜炒鴨肉

泡菜洋蔥炒鴨肉含有豐富的蛋白質和維生素，以泡菜與洋蔥的口感搭配，酸甜味道十分爽口。

食材：洋蔥、好市多鴨肉、泡菜、香油、白芝麻、味增

清炒高麗菜

高麗菜爽脆加上甜甜的紅蘿蔔就是美味❤️

食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽

好配飯～京蔥炒豬腩肉

食材：豬五花肉、日本京蔥