湯烏龍麵

咖喱烏龍湯麵

想吃咖喱又想喝湯？乾脆來吃咖喱湯麵！ 平時咖喱飯的醬汁太濃，單單加水味道又會太淡⋯ 原來湯另外煮就沒問題囉～

食材：烏龍麵、咖喱塊、水、醬油、紅蘿蔔、味霖、蕃茄、鹽、馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、大芹菜

鍋燒烏龍麵

這道算是客製化訂單，哈尼點的；好像很喜歡烏龍麵，不過不常做，因為我通常會唉沒材料，而某人會為了想吃，買材料給我.........C...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、愛麵族鍋燒麵、中華豆腐、高麗菜、蛤蜊、活跳白蝦、油蔥酥

蔬菜烏龍湯麵

食材：豬肉絲、葱、玉米筍、洋蔥、紅蘿蔔、水、鹽巴、醋

鹹湯圓

春夏秋冬都有人吃湯圓，不過冬天的湯圓吃起來最是「正宗」，因為有茼蒿啊！ 身為茼蒿的熱愛者，就算湯圓一次不能吃多，在短短的冬天裡還...

食材：冷凍鮮肉湯圓一盒、茼蒿一把、高湯（烏龍麵柴魚高湯包）、油蔥酥

烏龍湯麵

將冰箱裡剩餘的菜煮成一道清爽的湯麵喔！ 配料先拌炒，湯頭會比較香。

食材：烏龍麵、蝦米、乾香菇、高麗菜、鹽、鰹魚粉（烹大師）、魚丸、餛飩、蔥

蕃茄滑蛋烏龍湯麵 新手午餐。簡易家常麵餐

夏天最好不過就是吃蕃茄，開胃又美顏！今天就來個簡單又好吃的蕃茄滑蛋烏龍湯麵喔！

食材：蕃茄、蕃茄醬、蛋、蔥花、鹽、烏龍麵、蒜末、糖、醬油

味噌鍋燒烏龍麵

【冬天最適合這款暖呼呼湯麵！ 】使用味噌加上昆布高湯創造日式風味，並利用芝麻油煎香喜愛的食材，香氣十足又健康，簡單就能在家自製日...

食材：福壽芝麻油、日式烏龍麵、豬里肌肉片、嫩豆皮、溫泉蛋、紅味噌、白味噌、昆布高湯、茼蒿菜、香菇、蔥一隻、七味粉

十分鐘上菜👉🏼韓式泡菜烏龍湯麵

韓式泡菜真的好百搭又開胃！ 到外面要吃個泡菜鍋都要一百五起跳， 自己做～省錢又可以把關食材！ 飽滿的烏龍麵配上泡菜湯頭🍲 冬天吃真...

食材：大白菜、雞蛋、烏龍麵、雞湯塊、泡菜、火鍋肉片、蔥

烏龍湯麵

用柴魚熬出的高湯，配上簡單的食材，讓烏龍麵口感更有層次哦!

食材：烏龍麵、柴魚片、鹽、新鮮香菇、薄鹽醬油、豬肉火鍋片、蟹肉塊、雞蛋、青蔥

豆皮烏龍湯麵

利用素蠔油當湯頭可以省下不少時間熬高湯，短時間內就可以端出一碗豆皮烏龍湯麵！不油膩的清淡飲食才能對抗這悶熱的天氣。

食材：烏龍麵、水（高湯）、素蠔油、豆皮（豆皮壽司的豆皮）、香菇粉、海苔絲、鹽巴

海鮮湯烏龍麵

食材：蟹肉棒（或鮮蝦）、蔬菜、高湯、蛋、味醂、蔥花、醬油、烏龍麵條

咖哩鮮蔬湯烏龍

簡單又營養滿點的湯烏龍， 垂手可得的食材，易上手的烹調步驟， 零廚藝也可以輕鬆煮一鍋好吃的湯烏龍喔！

食材：烏龍麵、花椰菜、玉米筍、洋蔥、咖哩塊（牛頭牌）、蛤利、烹大師、紅蘿蔔

鮮蔬湯烏龍+火龍果

蔬菜釋出自甜清甜, 搭配滑溜Q彈的烏龍麵條, 清爽柴魚風味湯頭, 不用15分就完成, 飯後再來點水果, 營養又均衡, ~^^

食材：豬肉火鍋片、綠花椰菜、火龍果、紅蘿蔔片、火鍋豆腐、烏龍麵、高麗菜、鴻喜菇、玉米粒(熟)、柴魚片、清水、鹽

番茄牛腩薯仔湯烏冬

佳節熱鬧過後，總想吃一些清淡而自己喜歡的食物。 每年冬天，趁着本地蕃茄和薯仔當造，我都會做這個comfort food, 番茄牛...

食材：如下、牛碎腩，切塊、洋蔥，切塊、番茄，、水、紅蘿蔔，切粒、薯仔，切粒、椰菜，切塊、西芹，切粒、烏冬

味增豬肉湯烏龍

晚餐來一碗熱騰騰的湯烏龍，配上電視慢慢吃，是下班後樸實的小幸福💕

食材：烏龍麵、豬肉片、味增、豬肝（可不加）、和露、金針菇、青蔥、半熟蛋（可不加）

簡單營養👉🏼鮭魚味增湯（烏龍麵）🍜

味增湯健康又好喝，加上鮭魚更營養！ 其實簡單的味增湯底🍜 加上烏龍麵或拉麵都是很適合的！ 特別是自己住外面對學生 或平常上班太忙的...

食材：鮭魚、嫩豆腐、洋蔥、青蔥、海帶、烏龍麵、味增、柴魚片、或以海帶湯包代替海帶及柴魚片

一個人的砂鍋湯烏龍麵

煮好一鍋咖哩除了吃咖哩飯外的好選擇

食材：咖哩、讃岐烏龍麵、火鍋肉片、青菜、火鍋食材、芹菜蔥末（可不加）、七味粉（可不加）