30 道「消暑湯」食譜
{夏日消暑}清涼綠豆湯
{夏日消暑}清涼綠豆湯 柏蒂的專屬廚房。陳詩詩
夏日炎炎 常常都吃不下飯,清涼退火,好吃健康又安心

食材:綠豆、1次水、砂糖、2次食用水

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【蓮子地瓜綠豆湯】煮8分鐘😆消暑又好吃
【蓮子地瓜綠豆湯】煮8分鐘😆消暑又好吃 憨吉娘❤料理
什麼?蓮子綠豆湯只要煮8分鐘?憨吉娘你是不是想騙我啊? 當然沒有啊~其實針對食材屬性先事先處理,既能達到節省能源又省時間,不用顧...

食材:綠豆、地瓜、悶燒罐、蓮子、糖

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消暑綠豆湯(瓦斯爐煮法)
消暑綠豆湯(瓦斯爐煮法) 柯太食堂 ღ Winnie
夏天就是要消暑。 照這方法煮,保證一定成功!

食材:毛綠豆(有機綠豆)、過濾水、砂糖

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清涼消暑綠豆蒟蒻湯
清涼消暑綠豆蒟蒻湯 🌙月光下的廚娘👩🏻‍🍳

食材:綠豆、蒟蒻(全聯買的)、紅砂糖、黑糖

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消暑綠豆湯
消暑綠豆湯 金魚媽媽的廚房
夏天最適合來碗冰冰涼涼的綠豆湯,消暑又祛濕。 喜歡金魚媽媽的廚房請記得按[訂閱]支持。 更多分享就在金魚媽媽的廚房粉絲專頁,還有...

食材:綠豆、乾百合、黑糖

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清涼消暑冬瓜排骨湯
清涼消暑冬瓜排骨湯 Zi-Wen
媽媽菜園的冬瓜正在大量產出,「冬瓜」消暑、退熱,是夏天合適的涼品,簡單冬瓜排骨湯,清涼,散熱好心情。

食材:冬瓜、排骨、薑、水、鹽

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【消暑去水腫】冬瓜薏仁湯
【消暑去水腫】冬瓜薏仁湯 Mrs P's Kitchen
雖然已立重新,但天氣還是非常熱,注意消暑,女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑,再加入薏仁就有去水腫功效。 這次做成素湯,用腰果代替豬肉...

食材:冬瓜、生薏仁、熟薏仁、腰果、水

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《夏日消暑甜湯》綠豆薏仁稀飯
《夏日消暑甜湯》綠豆薏仁稀飯 草頭菟的黑暗廚房ฅ'ω'ฅ
夏日天氣炎熱 尤其最近天氣真的越來越熱 晚上要煮又沒胃口吃 那就來碗甜甜消暑綠豆薏仁稀飯❤ 可以當甜點吃,也可以當正餐吃 吃不完...

食材:綠豆大麥仁、白米、砂糖

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鮮蓮蓬冬瓜木棉花消暑湯
鮮蓮蓬冬瓜木棉花消暑湯 Po Tam
夏天消暑,去濕湯水 - 在香港,鮮蓮蓬於盛夏才有賣。 - 木棉花是同事在香港新界元朗家附近拾的,只選橙黃色,曬兩星期製成乾。 (本...

食材:鮮蓮蓬、生熟薏米、木棉花(乾)、冬瓜(灰白皮圓身為佳)、紅蘿蔔、西施豬骨、陳皮、乾瑤柱、蜜棗

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夏日消暑仙草茶QQ湯圓
夏日消暑仙草茶QQ湯圓 Mei Chou
包餡小湯圓與仙草茶的組合 在炎炎夏日消暑又清涼

食材:桂冠包餡小湯圓、無糖仙草茶、碎堅果

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電鍋版-來一碗黑糖綠豆湯消消暑吧!!
電鍋版-來一碗黑糖綠豆湯消消暑吧!! 小牛的媽媽
這樣說吧,最近牛媽在找工作,對!就是失業了!所以有比較多的時間在家裡。可是天氣爆熱,在這冬涼夏暖的家裏怎麼待也待不住,待不住又能去...

食材:綠豆、黑糖、水(可自行調整)

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消暑大黃瓜排骨湯
消暑大黃瓜排骨湯 肥嘟嘟-惡魔廚房
炎炎夏日,瓜類是利尿消暑好食材。

食材:大黃瓜、排骨、鹽巴

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消暑必備 | 羅勒馬鈴薯冷湯
消暑必備 | 羅勒馬鈴薯冷湯 新手人妻•對決•挑食人夫
用雞湯取代牛奶,少了肥膩感但鮮甜味不減喔!適合沒有食慾的夏日早午餐~ 偷偷加了紅蘿蔔也沒關係 😉

食材:馬鈴薯、洋蔥、奶油、紅蘿蔔、史雲生清雞湯、甜羅勒

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消暑綠豆湯
消暑綠豆湯 Taiwan Tongue
熱而潮濕的天氣下適合以食補法好好調理身體,綠豆薏仁湯滋味樸實涼爽,盛夏少吹點冷氣、多喝一碗綠豆湯就能有效地靜心清涼,是台灣人最實惠...

食材:粉綠豆、水(1)、水(2)、黃冰糖

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消暑必吃綠豆薏仁湯(電鍋版)
消暑必吃綠豆薏仁湯(電鍋版) 謝太太的生活小事
夏天的冰箱裡真的很需要隨時有一鍋綠豆薏仁湯,喝碗冰透的綠豆薏仁湯真的很消暑!難煮的薏仁只要用對方法就可以輕鬆煮軟喔 喜歡我的分享...

食材:綠豆、薏仁、水、冰糖

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消暑瓜香排骨湯
消暑瓜香排骨湯 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
夏天吃甚麼水果最消暑?當然是又香又甜的大西瓜啦! 一般人會把厚重的西瓜皮丟進垃圾桶裡,千萬不要喔!把剩下的西瓜皮已刨刀削去綠色外皮...

食材:西瓜皮、排骨、水、嫩薑絲、鹽、蔥

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冬瓜粒湯泡飯 ~ 清熱消暑食品!
冬瓜粒湯泡飯 ~ 清熱消暑食品! 小月棧
Youtube 煮食頻道:小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmXG...

食材:冬瓜、冬菇、鹽、蝦、生抽、豬肉、糖、瑤柱、鷹粟粉、蟹柳、白飯/2、雞湯、開水

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「冬瓜清補涼清熱湯」-消暑去濕、潤肺生津
「冬瓜清補涼清熱湯」-消暑去濕、潤肺生津 Keena Chan
滋陰潤燥,有平補陰陽的作用,常飮有益身體。此湯配搭不寒、不熱、不燥,一年四季皆可飲用。 茯苓-利尿鎮定,有改善記憶力功效。 沙蔘-...

食材:冬瓜、北耆、桂圓、黨蔘、薏仁、淮山、沙蔘、玉竹、紅蓮子、百合、芡實、枸杞、茯苓、雪耳、排骨、生薑、水

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