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阿里山小火車飯糰
新東陽HsinTungYang🛒新東陽精緻豬肉鬆 https://pse.is/6tubgx 📍新東陽全台直營據點 https://www.hty.com.tw...
食材：新東陽豬肉鬆、新東陽三明治火腿、新東陽德式香腸、熟花椰菜、海苔、熟秋葵、白飯、藜麥、美乃滋、鹽、味醂、蛋白、起司、雞蛋
海苔料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海苔料理」的零失敗食譜
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蛋皮／海苔花壽司捲（蛋素）
阿珠出遊最佳的選擇~利用Panasonic可變壓力IH電子鍋煮出香Q粒粒分明的米飯，加上自製壽司醋，簡簡單單捲個花壽司，自由發揮配上喜...
食材：白米、海苔片、白醋、雞蛋、糖、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、美乃滋、素香鬆
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摺疊飯糰（海苔飯糰）
玨玨剩飯變身美味早餐~ 搭配隨手可得的食材 組合成一個營養的餐點
食材：海苔、白飯、肉鬆、佃煮昆布、雞蛋、大蕃茄、青菜（生菜）
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零技巧「寶可夢飯糰」三種材料就完成！！
Popo小日子小孩看到會尖叫的「寶可夢飯糰」 三種材料輕鬆完成、真的是只要有手就會（笑） Popo小日子FB：https://www.face...
食材：白飯、蟳味棒、海苔條
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好療癒「布丁狗湯圓」真的是焦糖布丁味♡
Popo小日子Oh my god！！可愛的「布丁狗湯圓」會不會太療癒啦～ 一口咬下還真的是焦糖布丁味兒♡ Popo小日子FB：https://...
食材：冠桂焦糖布丁湯圓、海苔及咖啡色軟糖
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壽司DIY
吃貨+初學者酸甜的醋飯是壽司好吃的關鍵 我愛吃壽司 但能讓我回味無窮的平價壽司 目前只有一家 偏偏各種因素 我很久都吃不到 壽司做了很多次...
食材：糯米醋、糖、海苔片、米、小黃瓜、水、蛋、起司、熱狗、玉米筍、肉鬆、沙拉、芥末醬
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劉太太野餐篇❤️吻仔魚海苔玉子燒❤️
劉太太 日常料理今天又是一週一次的野餐日❤️ 帶了用不拉魚做的玉子燒❤️ 鹹香好吃❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️ #在地農
食材：熟吻仔魚🐟、雞蛋🥚、海苔🥬、七味粉🧂
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食用版-進擊的巨人
Olivia Wang小五兒子大考剛結束， 老師出了份親子共同作業：「用食物作畫」 兒子許願：進擊的巨人 參考了部落客的作品分享， 兒子在旁邊一邊看照片...
食材：飯、海苔、脆腸、蟳味棒
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地瓜葉飯糰
姆士流地瓜葉很常見，通常都是用燙的或炒來吃 今天，我把它醃漬起來做成日式飯糰的感覺 吃他一個純粹、清爽 試試看吧！ 跟著一起做 → h...
食材：白飯、地瓜葉、韓國海苔、白芝麻、鹽巴
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劉太太野餐篇❤️吻仔魚海苔玉子燒❤️
劉太太 日常料理今天又是一週一次的野餐日❤️ 帶了用不拉魚做的玉子燒❤️ 鹹香好吃❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️
食材：熟吻仔魚🐟、雞蛋🥚、海苔🥬、七味粉🧂
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簡單做「聖誕小兔草莓吐司」太可愛啦！！
Popo小日子這款「聖誕小兔草莓吐司」好上手又好可愛， 步驟及材料都很簡單、輕鬆營造聖誕儀式感！！ Popo小日子FB：https://www...
食材：厚片吐司、草莓果醬、草莓、海苔及優格
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十分鐘上菜-洋蔥紫菜蛋花湯
ching平時買了海苔來變化料理，常常來不及用完海苔就皮了,其實，用海苔來煮蛋花湯是快速又美味的方式，最適合冷冷的天氣快速為家人準備湯品了，...
食材：海苔、洋蔥、鹽巴、食用油、小磨坊白胡椒粉、雞蛋、水
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折疊飯糰～玉子燒飯糰 、午餐肉飯糰
新手人妻日常一個三歲小孩每天都說要吃飯糰！ 終於動手做囉～邊吃邊說 怎麼不是三角形的呢？😅
食材：白飯、海苔片、雞蛋、鹽巴、美乃滋沙拉醬、番茄醬、午餐肉
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龜甲萬味自慢–日式醬燒醬｜日式醬燒蛋包麵
鄭恬龜甲萬味自慢–日式醬燒醬,簡單便利,讓炒麵更快速的入味,無須再準備其他額外調味,免除了要準備一大堆調味料的麻煩,真是料理小白的好幫...
食材：龜甲萬味自慢–日式醬燒醬、好勁道家常麵、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、日式沙拉醬、柴魚片、碎海苔、煮麵水、龜甲萬味自慢–日式醬燒-淋醬用
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非籠飼雞蛋做的3口味玉子燒
梁小蝶這次買了 #家樂福非籠飼新鮮蛋-紅殼 每購買一盒，家樂福就捐1元 讓台灣動物社會研究會幫助更多動物～ 而且品質良好的非籠飼雞蛋做玉...
食材：家樂福非籠飼新鮮蛋、雞肉鬆、罐頭鮪魚肉、起司片、4切海苔
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自製超簡單豆腐餅乾 (低醣高蛋白)
All Day Cooking減肥期間又嘴饞好想吃餅乾該怎麼辦呢，那就試試這款超簡單，只要有微波爐就能快速完成的豆腐餅乾吧！吃的滿足又可以補充缺少的蛋白質～ ...
食材：板豆腐、味島香鬆-海苔風味、胡椒鹽
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豆腐肉捲+奶醬南瓜+海苔紅椒
Lori 午後。食記很久沒吃百頁豆腐了~想念😍！義美的百頁豆腐成分單純透明又便宜~推薦~~
食材：百頁豆腐、梅花豬肉薄片、蒜、味霖、胡椒粉、南瓜、奶油、毛豆、紅椒、麻油、海苔
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鵪鶉蛋維也納炸串｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/f1n9PWhQI2o
食材：水煮鵪鶉蛋、維也納香腸、鹽、胡椒、麵包粉、低筋麵粉、雞蛋、海苔粉
