洋蔥吐司

土司pizza

誰說白土司只能沾果醬呢?白土司也可以做多種變化!誰說pizza一定要用傳統做法呢!來試試土司pizza 吧!

食材：土司、玉米粒、培根、洋葱、舞菇、雙色起司、番茄

蔬菜雞肉三明治

外食早餐總是蔬菜少，肉類調味太鹹，在家自己用低脂雞胸肉煎蛋和洋蔥蕃茄生菜做三明治，再用蜂蜜芥末醬取代外面的沙拉醬，一早就攝取足夠的...

食材：市售豆漿吐司、蕃茄、米酒、洋蔥、醬油、生菜、胡椒粉、蜂蜜芥末醬、雞胸肉

香腸披薩

當媽媽後更能了解媽媽對孩子的愛，也因為孩子，讓我的廚藝越來越好，當個十項全能的媽媽，寶貝們喜歡吃PIZZA，將家裡冰箱翻一翻，立馬...

食材：香腸、醬油、洋蔥、紅蘿蔔、四季豆、玉米荀、乳酪絲、土司

鮪魚鰻頭

好媽媽三明治鮪魚和鰻頭也可以碰出火花來.讓淡淡的鰻頭增加一些口感.又可以餵飽一家大小的胃.也不用洗米煮飯.何樂而不為呢!

食材：三明治鮪魚、蛋黃醬、生菜、雞蛋、洋蔥、大豆油

鮪魚三明治

食材：全家元氣土司、鮪魚罐頭、洋蔥、蛋、玉米、小黃瓜、起司片

土司杯花三重奏

春神來了怎知道？野餐花朵報到！綠油油草坪與樹蔭下，周圍是春日原野，黃的、白的、粉紅的小花朵朵開。這樣的日子，最適合全家人一起聚餐了...

食材：全家鮮奶土司、鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、哈密瓜、奇異果、蜜紅豆

{全家元氣土司}清爽莎莎醬口袋土司

誰說清新爽口的莎莎醬只能搭配墨西哥口袋餅? 只要 "切"、"拌"、"包"，就可以輕鬆享用{清爽莎莎醬口袋土司}!

食材：全家元氣土司、牛番茄、大蒜、洋蔥、香菜、橄欖油、醋、胡椒、鹽、辣椒

賢慧的愛妻早餐-培根鮪魚三明治

食材：培根、鮪魚、小黃瓜片、洋蔥絲、蛋、吐司

白醬海鮮棺材板 [白酒帕式達]

外表酥酥脆脆的土司搭上香濃的奶香培根白醬 培根和白酒的香氣.讓整體口感風味更佳

食材：半條土司、蝦仁、三色豆、綠花椰菜、綜合海鮮、透抽、洋蔥、蒜末、奶油、白酒帕式達、麵粉、養樂多牛奶

賢慧的愛妻早餐-義式香料雞腿排三明治♡

食材：去骨雞腿、吐司、義式香料、洋蔥絲、酒、牛蕃茄、鹽、荷包蛋、胡椒粉

S廚房🍽雞胸肉漢堡排三明治

這道雞胸肉漢堡排三明治，有時候我會弄好，隔天早上煎一煎，帶著去上班，營養又美味，因為是用雞肉做的，熱量也不高，是個很方便的食譜😋

食材：雞胸肉、洋蔥、吐司、青蔥、荷包蛋、蛋、雞胸肉漢堡排、鹽巴、起司（可省略）、黑胡椒、蜂蜜芥末醬（可省略）

洋蔥培根吐司

麵包店裡賣的洋蔥吐司真是貴得嚇人呢！其實自己動手做一點也不難呀~~

食材：洋蔥、培根、黑胡椒粒、乳酪絲、高筋麵粉、低筋麵粉、乾酵母、鹽、糖、水、無鹽奶油

肉蛋吐司

新年新氣象早餐

食材：小黃瓜、雞蛋、里肌肉片、吐司、亨氏黃芥末醬、亨氏番茄醬 墨西哥、烤肉醬油、胡椒、蒜頭、米酒、糖、洋蔥

大蒜茄汁麵包【Prego 義大利麵醬】

義大利麵醬也能創意吃法，這次拿到Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味做成大蒜茄汁醬沾麵包吃，味道濃郁可口，感覺很新鮮。法國麵包...

食材：洋蔥、美白菇、牛蕃茄、香菜、蒜末、法國麵包或土司、Prego 義大利麵醬、奇亞子、鹽、黑胡椒粒

土司法國派

一直很想做法國派的料理，這次有機會利用土司來料理。用了鮮奶土司，與餡料的肉糰很搭。餡料不油膩，還有水煮蛋，又有飽足感。孩子們都說好...

食材：全家鮮奶土司、水煮蛋、豬絞肉、奶油、雞蛋、蠔油、洋蔥、紅蘿蔔小丁、蔥花、黑胡椒粒

賢慧的愛妻早餐-魚鬆火腿蛋三明治

食材：魚鬆、火腿、蛋、小黃瓜片、洋蔥絲、吐司、沙拉醬

營養滿滿吐司披薩

從便利商店的食材就能快速推出美味可口的披薩，不再受披薩店營業時間限制了……

食材：全家香綿土司、全家原味熱狗、全家火腿青蔬洋芋沙拉、洋葱、起司