泥

芋泥提拉米蘇

美麗的夢幻紫色甜點 #因為有些沒拍照，借oreoの甜食町的影片截圖，食譜也是參考她的，自己再修正

食材：蛋黃、植物性沙拉油、奶油乳酪、鮮奶、細砂糖、芋泥、低筋麵粉、鮮奶油、紫薯粉、蛋白、砂糖

自製芋泥肉鬆蛋吐司

怕胖芋頭控 這ㄍ低糖低油飽滿芋泥可以救贖我們

食材：大甲芋頭、鮮奶、二砂糖、安佳無鹽奶油

滑蛋牛肉燒

食材：白酒、水、牛肉片、醬油、蜂蜜、砂糖、蒜泥、鹽、薑泥、洋蔥絲、蔥、辣椒、雞蛋

紅豆蔬菜薄餅

紅豆泥加蔬菜蛋餅粉 做成變化法式下午茶甜點 簡單步驟華麗變身 紅豆淡淡甜味 與蔬菜滿滿營養 交織出令人驚喜的美味 甜而不膩，再搭...

食材：蔬菜蛋餅粉、牛奶、紅豆泥

蓮藕肉餅-排油鍋

蓮藕富含提高免疫力的維生素C、能夠護胃並修護黏膜的黏液素等等營養成分，是秋冬不可或缺的營養食材。而蓮藕要經過適當的保存才不會氧化，...

食材：蓮藕、絞肉、酒、蔥花、糖、烏醋、薑泥、鹽、醬油、香菜末、鐵壺水、黑胡椒粉

嫩雞馬鈴薯泥冷三明治

冷藏三明治讓媽媽們省下手忙腳亂的早晨，前晚手作料理一早方便攜帶營養又健康

食材：吐司、馬鈴薯、黑楜椒粒、蛋、低卡美奶滋、小黃瓜、超司片、火腿、美生菜、舒肥雞胸肉（全聯）

肉鬆芋泥麵包

身為芋泥跟肉鬆愛好者的我 把剩餘的熱狗麵包再加工 最喜歡的兩個食物加在一起 五分鐘就能完成的小點心

食材：熱狗麵包、芋泥、美乃滋、肉鬆

南瓜吐司馬鈴薯泥德式香腸三明治

食材：吐司(切4塊)、德式香腸、馬鈴薯泥、生菜、番茄醬、沙拉醬、蜂蜜芥末醬、海苔粉

【蔥油雞腿絲】一個電鍋就搞定

解放雙手，只要大同電鍋按下，煮好家裡也整理好了^^ 當忙碌回家煮飯，又要整理家務，我就會想起這道菜，簡單又配飯

食材：去骨雞腿、鹽(依個人口味調整)、胡椒、米酒、薑泥(依個人口味調整)、蔥花(白&綠分開)、糖(依個人口味調整)

抹茶聖代｜自製抹茶冰淇淋、抹茶寒天與白玉

不知道為什麼，抹茶冰淇淋就是不能孤身一人！最經典的靈魂伴侶當然是紅豆泥，但光是他們倆顏色太嚴肅，如果可以加個白玉湯圓應該不錯。這時...

食材：鮮奶油、煉乳、紅豆泥、牛奶、糯米粉、抹茶粉、水、寒天粉、糖

冰皮月餅(芋泥口味)

中秋將至，也來應景一下，選擇熱量低一些的冰皮月餅也是很不錯的，冰皮月餅-冰冰涼涼，軟Q芋香，不會太甜，品嚐起來更輕盈，當點心，配個...

食材：糯米粉、在來米粉、芋泥餡、澄粉(馬鈴薯粉)、糖粉或細沙糖、牛奶、食用油或無鹽融化奶油

冰心月餅🥮免烤箱😊快速又大方

只要微波爐 好吃好玩的親子料理😊

食材：糯米粉、在來米粉、糖粉、澄粉、煉乳、沙拉油、牛奶、紅色食用色素、紫色食用色素、玉米粉、現成芋泥或紅豆餡

牧羊人派

牡羊人派聽起來很威，好奇感使然，爬文後，原來不難，只要有馬鈴薯、絞肉，其他利用家裡現有食材就可以輕鬆做囉！

食材：馬鈴薯泥、肉末豬絞肉、西洋芹菜末、洋蔥末、義大利麵醬、黑胡椒粒

【親子餐】地瓜泥🥚蛋沙拉

最近喜歡地瓜這食材(原型食物 好吃便宜) 做點變化👉🏻清爽的地瓜泥沙拉

食材：瓜瓜園冰烤地瓜、紅蘿蔔、酪梨、小黃瓜、牛奶、水煮蛋

金莎苦瓜

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...

食材：苦瓜、鹹蛋黃 泥、鹹蛋白 泥

南瓜甘酒（TANICA發酵機）

用發酵甘糀替代精緻糖。

食材：熟南瓜泥、乾米麴、溫水

紫薯糯米圓

食材：紫薯、糯米粉、玉米粉、紅豆泥、芝麻