沙拉蛋

沙拉蛋麵包。光泉鮮乳

以鮮奶取代水,同老麵自製手工鮮奶餐包,搭配沙拉蛋享用~是款營養又美味的輕食喔。

食材：蛋沙拉、高筋麵粉、光泉鮮奶、速發酵母、砂糖、無鹽奶油、鹽、老麵、煉奶

溫泉蛋雞肉沙拉

濕熱的梅雨季節最適合來道無油煙料理了!以水煮雞肉加上溫泉蛋,最後再淋上蜂蜜芥末橄欖油,美味又清爽的沙拉就完成了喔~ 追蹤我的Ig：...

食材：雞胸肉150g、雞蛋、第戎芥末醬、川燙過甜豆莢、蜂蜜、小蕃茄、橄欖油、水、鹽及胡椒、檸檬、巴西里梗、胡椒

檸香芥末蛋盅沙拉

香甜的蜂蜜芥末醬添了點檸檬汁再加入蛋黃混成了酸甜果香風味的沙拉醬 再佐以新鮮生菜點綴盛入蛋盅內，是道色香味俱全令人激賞的蛋沙拉料理...

食材：蛋、生菜末、1/4顆檸檬汁、蜂蜜芥末醬、橄欖油、鹽、黑胡椒

馬鈴薯蛋沙拉

清爽無負擔的開胃菜

食材：馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、綜合蔬菜、沙拉、鹽巴、黑胡椒粒

鮮蝦蛋沙拉三明治

吃膩一般常見的火腿＆培根三明治，換成鮮蝦口味，吃起來味道更鮮了。 歡迎到我的臉書專頁按讚：咩咩CooK https://www....

食材：鮮蝦、馬鈴薯、蛋、小黃瓜、黑胡椒粒、鹽、美乃滋、美生菜

鮪魚蛋沙拉

完全不用任何沙拉醬，超級簡單又清爽！

食材：水漬鮪魚罐頭、蛋、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、鹽、黑胡椒

清爽版馬鈴薯蛋沙拉

自製清爽沙拉醬~做成的馬鈴薯涼拌沙拉~加上少許的堅果~超讚滴~怎麼搭配都好吃~

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、綜合堅果、鹽、糖、無糖豆漿、橄欖油、檸檬汁

肉鬆蛋吐司捲

切邊吐司先用桿麵棍壓扁並塗抹沙拉醬，吐司三分之一放上肉鬆再疊上蛋皮，將吐司捲起後斜切即可，野餐、早餐、點心都是不錯的選擇唷.！

食材：切邊吐司、肉鬆、蛋皮、沙拉

蔥蛋餅【滿分早點×桂冠沙拉】

利用雞蛋液做蛋餅皮.不需要再另外買蛋餅皮了.味道也更充滿蛋香.將冰箱有的食材包在蛋皮裡.補充了蛋白質.也補充了纖維素.營養滿分...

食材：雞蛋、青蔥、鹽巴、肉鬆、桂冠原味沙拉醬、起士片、大陸妹

紅油抄手(餛飩)

這樣的餛飩包法是肉餡會很有扎實的口感，不喜歡煮到後來餛飩皮都泡軟了，所以這是很多肉餡的餛飩，也可以當作包了餛飩皮的餃子來食用，家人...

食材：餛飩、蛋、豬絞肉、海苔絲、鮮味抄手、萬家香和風沙拉醬油、海鹽、辣油、豬油蔥、芹菜珠、太白粉、白胡椒粉、白芝麻香油、水、餛飩皮

可樂果馬鈴薯蛋沙拉【全聯料理王大賽】

這是男女老少都喜歡的沙拉料理 每味且營養成份高 適合過年期間全家享用 放入可樂果 讓沙拉有酥脆的口感

食材：可樂果、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、雞蛋、沙拉醬

酪梨蛋沙拉吐司捲【滿分早點X桂冠沙拉】

酪梨拌上桂冠原味沙拉，滑順濃郁的滋味融合在蛋沙拉中，再用金黃色的吐司捲起，假日早晨備上營養美味的一大盤，喜歡用食物的香氣喚醒熟睡的...

食材：酪梨、水煮蛋、吐司、桂冠原味沙拉、雞蛋、芒果果泥、檸檬汁、鹽、黑胡椒

涼拌雞絲米籽條

食譜提供／林玉霞 攝影／阿春

食材：米籽條、雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、鹽、芝麻沙拉醬

薯泥熱狗蛋沙拉

夏天好熱只想吃冰冰涼涼的食物 用電鍋就可以輕鬆完成的超簡單懶人料理! 窮學生的好朋友~~ 不管是單吃、夾吐司、沾多力多滋都超棒!

食材：馬鈴薯、雞蛋、玉米粒、熱狗、沙拉醬

金黃蛋吐司【滿分早點X桂冠沙拉】

給家人活力的一天就從早餐開始。 這道"金黃蛋吐司"能讓你輕鬆的準備材料，也很容易製作，幾個步驟就完成了。 內餡有清甜的蘋果，培根及...

食材：雞蛋、九層塔、培根、小蘋果、黑胡椒粒、桂冠沙拉醬、鮮奶、白吐司去邊、沙拉油

馬鈴薯玉米蛋沙拉

好吃的蛋沙拉拌入馬鈴薯泥與玉米 除了增加口感更增加飽足感 無論是當點心或正餐都很適合 餓的時候就來一球吧^^

食材：雞蛋、沙拉、黑胡椒粉,鹽巴、,細糖,白胡椒粉、馬鈴薯、玉米粒

賢慧的愛妻早餐-魚鬆火腿蛋三明治

食材：魚鬆、火腿、蛋、小黃瓜片、洋蔥絲、吐司、沙拉醬