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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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2017的最後一天~健康吃
食材:明太子、沙拉醬、法棍🥖、水果
一陣子沒做.總是.會想給孩子吃健康的兒童餐.有飛機盤就可以實現喔...
食材:吐司、玉米筍.綠花椰、蕃茄、布丁、水果、草莓果醬、沙拉醬、飲料
夏天是瓜果的季節,今年火龍果大出,味甜水分足,與其他顏色的蔬果搭配,就可以做出賞心悅目又好吃的壽司。
食材:白飯、壽司醋、火龍果、小黃瓜、黃、紅椒、季節水果、沙拉醬、海苔
天氣熱,沒啥胃口,來點酸酸甜甜的水果沙拉,清爽又開胃啦~
食材:芭樂、奇異果、火龍果、葡萄、藍莓、蘋果、堅果、百香果、玉米粒、凱薩醬
家裡有吃不完的水果嗎?來做份超簡單又清爽的水果沙拉換換口味!保證大人小孩都喜歡!
食材:蘋果、蓮霧、市售優格
想吃馬鈴薯蛋沙拉了.配個優格.吐司.水果.清爽~ 奇異果花 https://www.youtube.com/watch?v=nG...
食材:吐司、馬鈴薯、蛋、小黃瓜、沙拉醬、優格、水果、飲料
超快速甜點,營養又健康
食材:任何水果切塊、草莓優格
炎炎夏日來盤沙拉最開胃!! 就算不是夏日來盤沙拉也依舊開胃!! 很適合當瘦身營養餐唷! 大人小孩也都愛~
食材:萵苣、生菜包、小黃瓜、香蕉、草莓、酪梨、柳橙、蝦仁、美乃滋、檸檬汁、柳橙汁、橄欖油
初二回娘家時,家裡聚集所有的家庭成員一起圍爐,這時候幾乎都大魚大肉,也較油膩!!所以在膳食纖維的攝取上相對較少,為了不要造成腸胃的...
食材:鳳梨、芭樂、芒果、香蕉、蘋果、牛番茄、奇異果、黃金奇異果、優格
平常吃慣了帶油的中西式早餐,有時來個純綷的輕食沙拉搭配水果優格也不錯。 使用健康的綜合生菜葉,搭配熟到剛好的水煮溏心蛋、健康的小番...
食材:法國長棍麵包、雞蛋、綜合生菜葉、巿售優格、小番茄、柚子、義大利白醋、奇異果片
鮮甜的水果,搭配魚子醬的口感。「雪花魚子醬水果沙拉」讓你親友來訪時立刻就能上桌哦!趕快來試試看吧!
食材:雪花魚子醬、優格或喜愛的沙拉醬、水果、美生菜、番茄(擺盤用)
忙碌中想快速準備一餐,這樣一盤就可以搞定,清甜的水果好開味! 咪咪愛料理歡迎你加入! FB社團: https://www.f...
食材:去骨雞腿排、玉米筍、西洋芹、富士蘋果、鳳梨片罐頭、和風沙拉醬、橄欖油、香菜、鹽、黑胡椒
在IG上看到.很喜歡沙拉做得有生活感.把小黃瓜改成切片醃.再加玉米粒跟培根.好吃~ 奇異果花 https://www.youtu...
食材:起司歐包、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、小黃瓜、玉米粒、培根、水果、飲料
冰箱總是一推水果吃不完,將這些水果切盤,淋上橙香優格,也是一個不錯選擇。
食材:【食材】芒果、【食材】香蕉、【食材】奇異果、【食材】蘋果、【沙拉醬】原味優格、【沙拉醬】柳橙汁、【沙拉醬】蜂蜜
【香料創意料理】 有想過海鮮搭上蔬果的山海配嗎? 運用冰鎮的海鮮總匯, 拌上鮮甜的沙拉梅粉水果, 最後再來點山葵椒鹽.... 香Q...
食材:【香料共和國】山葵椒鹽、墨魚、蛤蠣、蝦子、鯛魚、木瓜、芭樂、蔥、蘋果、小蕃茄、蓮霧、薑、米酒、梅粉、鹽、糖、美乃滋
今天.想用茄兔當花邊.串接起來的感覺很美~橢圓的花瓣盤還在努力使用它.學著展現它的美...
食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、優格、水果、飲料
大人,小孩都愛,清淡又爽口
食材:蝦仁、奇異果、鹽、新鮮鳳梨or罐頭鳳梨、地瓜粉、沙拉醬、蘋果、草莓(擺盤)
天氣愈來愈炎熱,讓人想吃些清脆爽口的生菜沙拉消消暑氣,用非常開胃的泰式醬汁,搭配健康營養的水果與玉米,微微的酸辣與甜甜的滋味非常對...
食材:Zespri®紐西蘭奇異果、綠巨人珍珠玉米粒(易開罐)、魚露、全聯蘿蔓生菜(免切洗生菜)、泰式甜雞醬、植淨美-草本洗手慕斯薰衣草香氛、全聯有機豌豆嬰(免切洗生菜)、檸檬汁、全聯基隆小章魚、細砂糖、全聯甜橙、熱開水、全聯聖女蕃茄