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無中藥薑母鴨，孕婦小孩安心吃
伊思孕婦飲食禁忌好可憐，外面賣的加了很多東西，吃了會擔心出血，不吃又不開心😢 自己簡單煮，不加中藥和酒就可以快樂吃啦😁 此料理適合孕婦...
食材：鴨肉、薑、鹽巴、枸杞、高麗菜（或任何青菜）、麻油
枸杞
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「枸杞」的零失敗食譜
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簡單零失敗巴西蘑菇香菇雞湯
琳舒的簡單料理廚房巴西蘑菇搭上香菇～ 營養美味都滿分❤️
食材：雞肉、薑絲或薑片、巴西蘑菇、香菇、枸杞、紅棗、米酒
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電鍋料理.山藥排骨湯
簡單美味簡單料理也可以喝的營養滿分湯
食材：排骨、日本山藥、蒜頭、薑、紅棗、枸杞、水
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［零失敗］養生南瓜小米粥
Mommy有愛料理👶🏻食材：小米、南瓜、枸杞、冰糖
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瓜仔雞湯
日日料理食材：乾香菇、雞腿、大茂黑瓜、老薑、水、玄米油、枸杞（可放可不放）
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元氣雞湯麵線
Vicki Lin中秋過後秋意濃，吃碗簡單又營養的元氣雞湯麵線提升免疫力💪緩和感冒症狀🤧
食材：雞腿肉、蒜頭、青蔥、麵線、枸杞、米酒、鹽、胡椒粉、水
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蛤蜊蒜頭雞湯
小田太太の玩樂廚房這次分享的蛤蜊蒜頭雞湯，完全不用調味就好好喝~ 我好喜歡這種清甜的湯頭! 影片食譜:https://youtu.be/no41R5...
食材：雞肉切塊(帶骨)、蛤蜊、大蒜仁、雪白菇、枸杞、薑、水、米酒、鹽巴
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藥膳羊肉排骨湯羊肉爐飛利浦智慧萬用電子鍋
MOMO媽秋冬時最適合喝碗暖身的羊肉排骨湯了 在冷冽的寒風中.一碗藥膳羊肉排骨湯 溫暖了疲憊寒冷的身軀 我多加了紅棗和枸杞. 在烹煮時散發...
食材：羊肉排骨塊、薑、枸杞、紅棗、米酒、水、鹽、羊肉藥膳包
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黃耆枸杞養生飲
營養小天使增強免疫力的保健飲品，合適老年人飲用。
食材：蔘鬚、黃耆、枸杞、紅棗
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羊奶頭狗尾草雞湯
小小食材：羊奶頭、狗尾草、烏骨雞、紅棗、枸杞
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袪濕利水冬瓜薏仁湯
何麗琴是一道全方位的湯品 集合了澱粉 蛋白質 蔬菜清爽適口 適合減肥代餐 一碗搞定
食材：排骨、大薏仁、冬瓜、嫩薑、當歸、枸杞
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麻油雞湯
Emily用鑄鐵鍋可以完整鎖住風味。
食材：雞腿、枸杞(泡米酒)、乾香菇、米酒、水、鹽、麻油、菇類
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醉雞
戚小媽好吃醉雞
食材：雞腿.雞翅、紅露酒、當歸枸杞甘草、水.鹽巴
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牛奶枸杞銀耳湯《營養師的日日好湯》補鈣
幸福文化牛奶鈣質含量豐富，是老年人、小孩子補鈣健骨的優質來源，但是天天喝未免乏味，於是我就學了一招，用牛奶做湯。利用膠質很多的銀耳，再加入...
食材：銀耳、枸杞、牛奶
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冰糖銀耳紅棗湯(影片)
安木白。Amber一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品「冰糖銀耳紅棗湯」，可以說是平民燕窩。銀耳的膠質，對皮膚很有幫助，相信女性朋友們都會喜歡的一道美...
食材：乾燥白木耳、去籽紅棗、冰糖、枸杞
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藥燉排骨
品高佐料風味館冬天就該好好的補一補， 藥燉排骨清爽的美味食補!! 產品訊息 https://reurl.cc/NRMyOn 影片教學 https...
食材：排骨、白蘿蔔、紅棗、枸杞、小小鍋養生藥膳膠囊、米酒、薑絲、胡麻油
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香菇鑲蝦球。簡易電鍋宴客菜/年菜
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47179420 好像好久沒做"鑲式料理"...
食材：市售花枝蝦漿(已調味)、中大型香菇、枸杞
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１５分鐘便當菜－高麗菜炒雞肉
Eva的營養均衡便當廚房高麗菜含有維生素A、C、葉酸、鈣、鉀等，還富含膳食纖維，可以幫助腸運動預防便祕，纖維多還能增加飽足感，是減肥期很好的食材選擇呢。 ...
食材：高麗菜、雞胸肉、香油、枸杞、米酒、蒜末、鹽巴、白胡椒粉
