🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
「森林奶油」酪梨奶昔|宛如香草霜淇淋
蜜斯Ann的美食日記有『森林奶油』美稱的牛油果一直是健身人士最愛的食材之一。 牛油果也叫酪梨or鱷梨，含豐富的維生素、脂肪酸、葉酸等，一般作為生果食用...
食材：牛油果/酪梨、香蕉切片後冷凍、牛奶、抹茶粉
果酪
164 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「果酪」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【水波蛋訣竅】牛油果(酪梨)水波蛋吐司
嚐樂 joy of taste牛油果(酪梨)＋水波蛋真的是百吃不厭的組合！煮水波蛋的方法其實很簡單，前後不用10分鐘就能在家裡吃到一份牛油果水波蛋吐司♥️ 影片...
食材：白吐司、牛油果(酪梨)、雞蛋、鹽&黑胡椒
-
香蕉芒果冰淇淋&火龍果雪酪
Feng Lin大人小孩都愛的冰淇淋，利用水果本身的特性與攪拌機高速攪拌的功能，輕鬆就可以做出綿密滑細的冰淇淋口感， 簡單在家做，隨時都可以品嚐冰...
食材：香蕉4條(果肉重)、芒果(愛文或金皇)(果肉重)、鮮奶(全脂)
-
水果沙拉 / 自製油醋醬
Amy's Kitchen炎熱的夏天很適合清爽的沙拉，酪梨冷凍後有冰淇淋口感，搭配純釀果醋調的油醋醬汁，自調醬汁吃多少調多少新鮮沒壓力，淋在生菜水果上消暑好吃。
食材：初榨橄欖油、果醋(野櫻莓果醋)、結球萵苣、黑胡椒粒、有機蛋、鹽巴、香蕉、冷凍酪梨、冷凍草莓
-
繽紛小食拼盤【天使姊姊Angel廚房】
【天使姊姊Angel廚房】利用家中冰箱剩下的一些食材互相搭配出的點心^.^ 搭配上由牛骨頭湯煮的洋蔥法式濃湯與白葡萄酒,很棒呢！
食材：法棍（切片）、水煮蛋、彩色小蕃茄、黑胡椒碎.醬油.蜂蜜醃製牛肉絲、馬蘇里拉小奶酪球、彩椒切絲、蟹味菇、芝麻葉、牛油果、黃金奇異果、黃檸檬碎、黑胡椒碎、蘋果、自製義大利油醋醬、海鹽、原味酸奶、蠔油、藍莓果醬、檸檬
-
香煎嫩雞胸 / 早午餐
Amy's Kitchen分享在家就能輕鬆端出餐廳級的早午餐 現醃香煎多汁嫩雞柳 電鍋快速美美白煮蛋 貝果麵包平底鍋回春 莓果營養升級好朋友
食材：雞胸肉、得意的一天純橄欖油、普羅旺斯巡禮香料、鹽巴、伯爵貝果、黑胡椒粒、雞蛋、天時冷凍酪梨、天時冷凍草莓
-
酪梨溫沙拉
Prettymonkey 黑白做簡單料理、冰涼爽口
食材：酪梨、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔、芭樂、芒果、奇異果、堅果、蔓越梅果乾、南瓜籽油、星星果油、橄欖油、巴米克醋
-
👩🏻🍳奇異果酪梨果汁-營養加倍
👩🏻🍳承蓁的戰場奇異果的營養成分很高。 酪梨的營養成分更高（金氏世界記錄上記載全世界最營養的水果） 兩者都是很營養的水果。加在一起。這道果汁就營養...
食材：奇異果、酪梨、白砂糖、食用水
-
酪梨堅果蛋沙拉土司
饗生活酪梨，台灣從7月～隔年的2月是盛產季節，水分充足滑潤，含多種營養素也富含油脂，每100克酪梨約含160大卡熱量，有助於人體吸收脂溶...
食材：酪梨、雞蛋、鹽、檸檬、粗粒黑胡椒粉、優格、肉桂粉、綜合堅果果乾、全麥土司
-
夏日大作戰_酪梨芒果沙拉
1人廚房xJoy Chuang夏天到了，許多好吃營養的水果也紛紛到了產季，運用酪梨、芒果和檸檬，可以變出酸酸甜甜可口的沙拉，非常適合有時候夏天食慾不佳時享用唷！
食材：酪梨、芒果、玉米粒罐頭、蔓越蔓果乾或任何水果乾、奇亞籽、檸檬汁
-
夏日莓果奶酪（無吉利丁，素食友善）
Foodie Sally夏天是各式莓果盛產的季節，這道夏日莓果奶酪結合了莓果的酸甜與滑嫩奶酪的細緻口感，是清爽又受歡迎的夏季點心。 完整食譜： bit.l...
食材：全脂牛奶、洋菜粉、冷凍綜合莓果、香草醬、細砂糖、水
-
酪梨奇異果汁
愛偷懶的慧前幾天第一次買酪梨 酪梨成熟後先試著製作簡單的酪梨果汁
食材：酪梨、綠色奇異果、蜂蜜
-
酪梨15
Charlotte花生醬的濃郁、酪梨的溫柔、水波蛋的滑潤、培根香脆，組成了第一名的漢堡。
食材：培果、花生醬、酪梨、蛋、培根、糖
-
優格百香加州卷【野餐露營的必備點心】
馬修嚴選 餐桌有約【加州卷】是一種反卷的壽司，與傳統壽司不同的是以海苔那一面包裹餡料而成，經典的內餡為蟹肉、小黃瓜、酪梨、美乃滋等。 以優格與百香果...
食材：馬修嚴選 原味優格分享號、馬修嚴選 百香果果漿、鮭魚、馬修嚴選 龍眼蜂蜜、橄欖油、玄米醋、酪梨、糖、紅燒小卷、壽司海苔片、鹽、美乃滋、白芝麻、蛋、白飯(煮熟)、壽司醬油
-
芒芒人海(2)（R102，2022）
ccshcook03汪浩翔 06郭舜承 14李卉云 飲品：芒果雪酪 愛文芒果的濃郁配上伏特加的烈香，夏日炎炎來上一杯消暑又刺激 甜點：芒果物語 在...
食材：愛文芒果、伏特加、蛋黃、檸檬、蛋白、芒果泥、麵粉、糖、百香果泥、沙拉油、鮮奶油、芒果果泥、吉利丁片、白巧克力、牛奶、芒果果粒、鮮奶油A、水、鮮奶油B、細砂糖、奶油奶酪
-
聖誕花圈酪梨醬與貝果
可以不要洗鍋子嗎英國最近在慶祝聖誕節，節日相關的食物跟點心也很多，對我這個吃貨來說真是幸福！
食材：酪梨、番茄、香菜、檸檬、鹽、黑胡椒粉、貝果
-
花沙拉
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：日本豆皮、彩椒、白芝麻醬、玉米筍、優格、酪梨、木耳、秋葵、藍莓、白火龍果、地瓜、原味碎腰果、生菜、油、鹽、胡椒、辣椒絲
-
「貓寧」芝士烘蛋麵包碗
蜜斯Ann的美食日記熱量不高，滿足感卻很高。 無油低糖的小歐包烘烤到酥酥脆脆的，熱騰騰的一口咬下去， 半融化的乳酪，伴著濃郁鮮香的番茄味，還有鹹香的肉...
食材：全麦小欧包、奶酪片、午餐肉/火腿、聖女果、西芹、鹽、黑胡椒、番茄醬
