早餐土司

活力三明治早餐

"Breakfast like a king, lunch like a prince, dine like a pauper."...

食材：切片圓法麵包、火腿、帕馬森乾酪、義大利綜合香料、蛋液、蛋、瑞可塔起司或黃芥末醬、羅勒葉

早餐：鮮蔬全麥土司拼盤+黑咖啡

迎接一天的活力，早餐一定要吃喔 在地中海飲食中，你可以吃些有飽足感 富含纖維的食物 例如藍莓、優格、蘋果和全穀雜糧類的麵包 因為高...

食材：全麥吐司、雞蛋、Cream Cheese、蝦仁、無糖優格、無糖黑咖啡、香蕉、橄欖油、小黃瓜、蜂蜜、蘋果、堅果粒、紅心芭樂

美味又營養的早餐~~起司蛋土司

食材：土司、蛋、卡夫起司片、生奶油千層派

賢慧的愛妻早餐-肉片鮪魚起司三明治

食材：烤肉片、鮪魚罐、起司片、高麗菜、小黃瓜、蕃茄、吐司、市售烤肉醬

賢慧的愛妻早餐-火腿起司蛋三明治

食材：蕃茄片、小黃瓜片、起司片、火腿片、蛋、乳酪抹醬、吐司

【簡易早餐】流心蛋酪梨吐司

食個好味早餐，全日都充滿力量啦！ ＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen...

食材：方包 2片、雞蛋 2隻、牛油果 1個、鹽 1茶匙、醋 1湯匙、黑胡椒、番茜

五分鐘早餐＿蜂蜜堅果奶油乳酪吐司

勸做理由 ♕五分鐘睡過頭也可以吃好早餐 ♕滿足一天堅果建議攝取量 ♕不飽和脂肪酸，有益心臟 ♕搭配蔬菜更健康喔

食材：吐司、奶油乳酪、無調味綜合堅果、蜂蜜

早餐吐司輕鬆吃～卡滋甜吐司

吐司加點小巧思變身就能百吃不厭，不論早餐點心宵夜都很方便又容量取得

食材：厚片吐司、奶油、粗砂糖

早餐熱壓吐司系列3_美味Kaya加央醬

加央醬+奶油 再經過烘烤=百分百絕配美味 不太熟悉加央醬是什麼沒關係，內有加央醬照片，是一種東南亞常見且廣受歡迎的甜醬。 因為是直...

食材：吐司、Kaya醬、無鹽奶油、雞蛋、牛奶或水

早餐熱壓吐司系列1_鹹食

吃不膩的好吃！

食材：吐司、洋蔥、青蔥、奶油、起司片

賢慧的愛妻早餐-燒肉厚蛋起司三明治

份量十足！！

食材：肉片、洋蔥絲、市售燒烤醬、蛋、高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片、起司片、吐司

假日輕鬆吃早餐-法式吐司條

假日早餐來一頓吸滿蛋汁香甜軟嫩的法式吐司，搭配鮮奶與柳橙汁都超讚的喔！

食材：吐司、蛋、砂糖、鮮奶

鐵板吐司-人氣排隊早餐

北市最近很夯的扶旺號吐司大家吃過嗎？ 由於還要進城買+排隊 決定自己做～ 現做現吃超美味

食材：蟹肉、洋蔥、沙茶醬、九層塔、醬油、蛋、米酒、吐司、砂糖、太白粉

黑糖法式吐司–健康營養早餐

用法式吐司開啟一個香甜的早晨吧！

食材：全麥土司、蛋、牛奶、黑糖粉、奶油

早餐熱壓吐司系列2_滑順巧克力

就算沒有熱壓機，有烤箱也可以～ 巧克力愛好者不可錯過的簡單早餐：）

食材：吐司、75%巧克力片、無鹽奶油

杏仁醬草莓吐司《營養早餐》

早餐吃不完冰起來還可以當下午茶來吃喔！歐美很流行這種吃法，少量多餐，晚餐就不會吃太多。在美國有機超市Whole Food Mark...

食材：草莓、杏仁醬、蜂蜜、餅乾

蕃茄培根起司法式吐司 平底鍋做的家常早餐

早上弄了簡單的法式吐司，心情美美的迎接星期五 😋

食材：白吐司、蛋（小型）、鹽、巴西利香草（可删略）、培根、蕃茄（小型）、mozzarella 起司