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豌豆苗日式胡麻醬沙拉
維比料理筆記炎熱的天氣，待在廚房火爐邊煮飯， 真的會讓人覺得超級熱， 這時候就是要做一些可以快速上菜的料理， 超市看到整盒的豌豆苗$35， 菜...
食材：豌豆苗、日式胡麻醬
日式胡麻醬
85 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式胡麻醬」的零失敗食譜
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日式胡麻醬拌麵
維比料理筆記最近的天氣越來越熱了， 這種季節就是想煮點什麼， 卻又懶得在廚房待很久的時候， 簡單弄個麵， 再從冰箱拿出冰冰涼涼的胡麻醬， 淋再...
食材：麵條、胡麻醬、柴魚醬油、白芝麻粒
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豆腐拌菠菜
胖仙女這道拌胡麻醬的日式家常菜，豆腐去除水分後，也滿常看到用機器打成泥的做法，如果懶得再拿出機器，像這樣用叉子背部壓碎，除了簡單，也能吃...
食材：可生食豆腐、菠菜、日式醬油、熟白芝麻、日式胡麻醬、日式芝麻油（或香油）
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鮪香胡麻葡萄小點
Ann11加州葡萄乾、是我從小吃到大的味道，年幼時常當零食吃、一抓就是一大把。最近拿他入菜才發現除了單吃、也很適合跟其他食材互相搭配-尤其是...
食材：加州葡萄乾、烘培洋芋片、水煮鮪魚片、洋蔥、和風胡麻醬
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沙拉涼麵
零與壹的料理實驗世界吃多了沒有蔬菜的味道的涼麵， 現在多種維生素礦物質選擇， 蔬菜多一些， 也有飽足感， 沙拉涼麵，
食材：7-eleven活力蔬菜沙拉、7-eleven義式烤蕃茄雞胸、日式胡麻醬、黃麵
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苜蓿芽小黃瓜胡麻醬沙拉
維比料理筆記天熱就會想出一些簡單又方便準備的料理， 看到超市賣一盒苜蓿芽35元， 感覺這份量夠四個人吃，再加點小黃瓜， 就變成了簡單又營養的一...
食材：苜蓿芽、小黃瓜、日式胡麻醬、沙拉醬
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日式柴魚胡麻醬拌秋葵
愛料理の仟仟秋葵一年四季都是生長期，是做涼拌菜的首選食材， 日本人最愛吃的養生食物，我也非常喜歡吃， 不但沒有油膩感，只需淋醬就能輕鬆快速完成。
食材：秋葵、胡麻醬、柴魚片、白芝麻、鹽
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日式炸牛排
廚房女漢子Rita's這塊安格斯板腱不是很貴，但是肉質柔軟，用來做炸牛排其實蠻適合的，炸牛排富含蛋白質和鐵質等營養成分，口感酥脆，肉汁鮮美，配飯、配沙拉...
食材：板腱牛排、玫瑰鹽、高麗菜、黑胡椒粗粒、小洋蔥、日式美奶滋、全蛋、小黃瓜、甜味美奶滋、麵包粉、日式胡麻醬、麵粉或太白粉
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超簡易料理：日式胡麻醬菠菜
安娜的北美灶咖這道菜是從一位日本師傅學來的，非常簡單又很有層次美味，很適合預先做起來放在冰箱，等要吃的時後在把醬汁跟海苔淋上就好。
食材：菠菜、日式胡麻醬、芝麻海苔
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簡易涼麵
火柴媽食材、醬料都容易取得，天氣炎熱時隨時可以來份簡易的家常涼麵。
食材：油麵、雞胸、胡麻醬、雞蛋、日式燒肉醬、火腿、蒜泥、小黃瓜、油潑辣子、海苔絲
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胡麻醬拌黃瓜油條
浦維老師的料理廚房【胡麻醬拌黃瓜油條】 這道黃瓜油條真的是意想不到的美味耶… 傳統早餐店買根油條，搭配小黃瓜，當開胃菜，真的不錯吃 影音食譜：ht...
食材：小黃瓜、油條、蒜末、胡麻醬、和風醬油、芝麻香油
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香煎杏鮑菇涼麵
烹大師 愛玩味偶爾不想吃肉又想豐富料理食感 就來這道 #煎杏鮑菇涼麵 將煎至金黃色的杏鮑菇放在蕎麥麵上 創意新食感，美味又清爽！ #烹大師一道...
食材：蕎麥麵、雞蛋、「烹大師」昆布風味、杏鮑菇、日式胡麻醬、紫高麗菜、鹽、小黃瓜、醬油、紅蘿蔔、水、糖、香油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式胡麻醬」的零失敗食譜
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日式胡麻雞腿排沙拉［桂冠日式胡麻醬］
Helen（海倫小姐）只加了米酒和鹽乾煎的雞腿排加上日式醇香胡麻醬，適合重口味的你，雖是沙拉也可以重口味。
食材：去骨雞腿排、蘿蔓、米酒、鹽
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苦瓜紫蘇葉沙拉佐特調胡麻醬
沒有中島的小廚房川燙過後的苦瓜比較不苦，配上紫蘇葉和胡麻醬莫名的很搭～年節不小心吃太多時很適合準備這道簡單的沙拉清口之餘也可以降降火氣喲！
食材：雞胸肉、綠苦瓜、日式胡麻醬、紫蘇葉、昆布醬油、小黃瓜、芥末、紅蘿蔔、柚子胡椒（可省、日式美乃滋
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涼拌沙拉
火柴媽一到夏日，所有料理都作成涼菜就對了。涼拌沙拉的方便之處就是冰箱有什麼食材就用什麼，沒有一定的配料，喜歡吃的食材就多加一點。
食材：秋葵、蓮藕片、山藥、蝦仁、德腸、胡麻醬、日式燒肉醬
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自製日式胡麻醬及烏龍麵
念念的馨廚房深受大家喜歡的日式胡麻醬，其實您也可以在家自己做啊！外頭賣一瓶200元起跳，而且是各種食品添加物的集中體，認真分解後發現其內容物根...
食材：蛋黃、檸檬、芝麻醬、油、美乃滋、生烏龍麵、第戎芥末醬、醬油、日式醬油、鹽巴、味霖、米醋、自製胡麻醬、糖、番茄醬、清酒（可選擇不加）、芝麻粒
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《胡麻醬》和風胡麻醬燒豆腐~快速
永新廚房冬天來臨，不想吃冷冷的涼拌豆腐，可以拿出不沾平底鍋，利用少油煎一些豆腐，再淋上簡單的胡麻醬就是一道簡單的家常料理。這一道小孩非常喜...
食材：板豆腐、蔥花(可省略)、柴魚片（可省略）、永新胡麻醬
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奶油鮮蝦茶泡飯加上日式胡麻龍鬚菜
喵大俠食驗室 𓃠白飯使用的是有著淡淡芋頭香氣的芋香米 家裡剛好沒有鮭魚只剩白蝦 於是用了奶油乾煎白蝦仁 將煎的金黃恰恰的蝦仁鋪在白飯上 再淋上帶...
食材：白飯、白蝦、日式胡麻醬、無鹽奶油、龍鬚菜、清酒、味島香鬆：鰹節香味、昆布湯底、海帶芽、山葵醬、茶包（可使用青茶、綠茶、玄米茶
