胡麻山藥

拌一拌山藥丁（清冰箱料理）

阿娘喂

食材：山藥、青花椰菜、市售胡麻醬、鮮香菇、紅蘿蔔、皇帝豆、總合堅果

四神排骨糙米粥 - 霜降入冬養生套餐

GREENIS 格麗思

霜降，是秋季的最後一個節氣，也是由秋入冬的過渡時間。 在傳統醫學上，認為霜降之後平補，對於人體機能調理上會更加重要，更能避免溫補帶...

食材：糙米、白米、生豆皮、四神、小高麗、菠菜、黑豬排骨、蝦皮、胡麻醬、白蝦、薑末、乾香菇、蒜碎、蔥、白醋、鮮奶、日本山藥丁、油、米酒、白糖、即食燕麥片、主鍋、蔥花、鹽、檸檬汁、黑糖、網籃、桂圓乾、不銹鋼蒸鍋組、枸杞、十字刀頭、水、十字刀頭/炒菜刀頭、薑片

蔥肉山藥卷

viola料理師

週末時候可以來上一盤下酒小菜～ 一般在燒烤店可以吃到蔥肉捲，蔥的多汁～配上肉的嫩口！超完美～ 這道還多加入了山藥，增加口感，還有滑...

食材：豬里肌肉片（薄片）、蔥（切段）、鹽、日本山藥（切小條）、胡椒粉、白芝麻、胡麻醬

胡麻醬山藥

里仁好食光

味噌胡麻和風醬、花生醬與芝麻醬所調製的醬料淋上山藥、秋葵，滑順的口感與豐富的堅果香氣，是一道十分清爽的沙拉涼菜。

食材：山藥切塊、秋葵、味噌胡麻和風醬、白芝麻粒、花生醬、芝麻醬

日式胡麻拌麵佐秋葵山藥明太子泥

歐嘎小煮婦

最近迷上胡麻醬＆秋葵 所有的涼拌料理都可以加上胡麻醬＆秋葵 健康又好吃 也不用擔心發胖

食材：日式細麵條、秋葵、胡麻醬、日式香辣油、日式香菇醬油、初榨橄欖油

涼拌胡麻山藥(免用油)

家樂福廚房

山藥刨絲佐以香濃胡麻醬，清爽好吃。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/r...

食材：山藥、日式胡麻醬、蔥

涼拌山藥佐胡麻醬

珈常日々雜話曆

10分鐘上菜! 新手煮婦第一次做就可以輕鬆上手的日式涼拌小菜! {珈常日々雜話曆} 部落格 http://parisroka....

食材：山藥、胡麻醬、海苔絲、白芝麻

【牛頭牌咖哩塊】咖哩胡麻烤山藥

牛頭牌 家的美味

山藥是高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品, 並富含多種人體所需的礦物質與維生素。 這道山藥料理製作方式簡單，搭配添加了蔬菜與水...

食材：山藥、香菜、黑白芝麻、牛頭牌素食咖哩塊、胡麻醬、醬油膏、花椒油、花椒粉、水

【涼拌山藥佐香煎胡麻醬】

Patty Lin

在迴轉壽司吧吃到這道涼拌菜後就一直念念不忘，清脆帶點黏性的山藥配上風味醇厚的香煎胡麻醬，協調的有如探戈，一前一後的舞步在口中跳動，...

食材：山藥、紅蘿蔔、青蔥、香煎胡麻醬、冰水

《Peggy廚房》山藥牛肉沙拉佐水果醋胡麻醬

Peggy Chang

不論是哪個季節都適合吃的，牛肉溫沙拉~溫沙拉是指以溫熱的醬汁或加入加熱的食材，使原本冰涼的沙拉，入口的溫度更為適口，同時保有蔬菜清...

食材：五花牛肉片、水煮蛋、羅美心or生菜、山藥粗絲、牛番茄丁、紅蘿蔔片、蔓越莓乾or葡萄乾、白芝麻、市售胡麻醬、水果醋、檸檬汁、日式醬油