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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
豆漿山藥百合粥（美齡粥）
Beth據說這是南京的粥品，因爲宋美齡喜歡喝而聞名。秋天適合食用白色食材潤肺養氣，豆漿、百合、山藥剛好都是白色食物，用富含膳食纖維的五穀米...
食材：五穀米飯、水、無糖豆漿、日本山藥、新鮮百合
新鮮山藥
30 道食譜進階搜尋：
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元氣糙米雞粥
東台灣食通信將雞肚子剖開，溫醇的香氣與繽紛的蔬菜引人食慾大開，每口都蘊含著媽媽的愛，再挑食的孩子都無法抗拒。
食材：老母雞、薑片、香菇、新鮮栗子、胡蘿蔔、山藥、枸杞、芹菜珠、糙米、鹽、白胡椒
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【高纖彩蔬鮮滋味】素食年菜
淨心環保蔬食秀五顏六色繽紛輕食，吸晴宴客佳餚，視覺饗宴同時滿足味蕾，在滿桌澎湃年菜中毫不遜色，吃得到新鮮蔬菜鮮滋味兒，是一道高纖健康的料理。
食材：油、鹽、冬菜料理粉、水、老薑片、乾香菇、紅椒、黃椒、蘆筍、白山藥、紫山藥、新鮮香菇、青花菜
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山藥吻仔魚粥(副食品💚9個月+)
核桃麻麻•小橄欖的副食品這道料理食材豐富營養，本來是想做給小橄欖滋補的，畢竟感冒了兩個星期，而中間食慾又很差。但沒想到，小橄欖病癒後更不愛吃粥了，只愛吃固...
食材：豬骨高湯、白米、新鮮山藥、新鮮綠色蔬菜、煮好的吻仔魚、蔥、烤熟的鮭魚(可省略)
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簡單的味道～山藥雞湯
將將將如果山藥沒有土味～當然是味道越簡單越好喝！！這次買的山藥完整的一根，一半煮湯一半清炒～沒有太多的調味料，反而更美味！！ 天哪～為...
食材：日本山藥、玉米、大雞腿肉、新鮮香菇、海鹽
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原味山藥
僕人只是單純的把山藥蒸或煮熟，淋上市售的黑芝麻醬就好香了！真是感恩！ 山藥富有黏性又有植物性雌激素，對男女老少都好！ 黑芝麻鈣質相當豐...
食材：新鮮山藥、無糖純黑芝麻醬
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山藥銀耳排骨湯＋亞大T8銀耳
亞大T8銀耳冬季溫和滋補首選✨輕爽暖胃!加入銀耳膠質滿滿美味上桌!
食材：排骨、山藥、新鮮銀耳、乾黑木耳、乾香菇、紅棗、薑片、鹽
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《營養料理》日式健康沙律
平凡的日本煮婦生活這食譜使用日本家庭常用的健康食材，含有豐富維生素，包括鐵、維他命E、維他命B2、維他命B6及食物纖維。 1人份量 ： 126卡路里
食材：秋葵、新鮮山藥、日本醬油、日本乾海藻、木魚碎、日本即食納豆（附有醬汁）
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蘆筍山藥炒魷魚
viola料理師很多食材要炒成一盤料理時，要如何掌控所有食材的熟成度！事先的處理很重要，處理好之後經過快速拌炒就可以簡單完成這道宴客蔬食海鮮料理囉...
食材：蘆筍（切段）、紅蘿蔔（切小根）、鹽、山藥（切小根）、糖、新鮮魷魚（切片）、魚露、油蔥酥、蒜頭（切片）、米酒、油、辣椒（切片）、胡椒粉、香菜（切小段）、香油
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紫山藥蓮子排骨湯
廚房女漢子Rita's美麗淡紫色的湯，有著豐富濃郁的大骨味～滑嫩的山藥和入口即化的蓮子各自帶著清香，而脆爽的荸薺則爲這道湯品增添了驚喜～畫龍點睛的白胡椒...
食材：大骨肉、紫山藥、鹽、新鮮蓮子、白胡椒粉、荸薺、香菇精或雞粉、蔥花或香菜
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淮山（山藥）雞腳
小當廚房補身益氣！
食材：鷄腳、新鮮淮山（山藥）、紅棗、杞子、清雞湯、薑片
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乾貝山藥潤肺湯
唐安麒超猛瘦身食譜中醫學而言，秋天主肺，令人特別容易有秋燥症狀，熱底、陰血虧虛人士更特別易口乾、眼乾、皮膚乾、咳嗽甚至流鼻血。秋冬養生應以養陰潤燥為...
食材：新鮮山藥、乾貝、陳皮、豬肉、紅棗、蜜棗、薑、鹽、水
