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【厚生廚房】洗愛玉必勝撇步

只要遇到富含礦物質的水，就會把水變成晶瑩剔透的黃色果凍狀，再加上蜂蜜、檸檬，在家DIY就能享受天然果凍ler！ 厚生食材看這裡：h...

食材：愛玉子、含有礦物質的冷水、蜂蜜、檸檬

金愛柳葉魚_58度金門高粱酒

家裡小朋友愛吃魚，柳葉魚很難煎，烤一烤深受小朋友喜愛

食材：柳葉魚、柴魚醬油、糖、58度金門高粱酒、芝麻、胡椒粉、油

沙茶彩絲

白豆乾切絲比豆乾絲好吃🌺

食材：白豆干、紅甜椒、黃甜椒、愛之味沙茶醬、白胡椒粉（中藥房買）、鹽

瓜仔肉燥 忘不了的好味道👍

食材：豬絞肉、青蔥、醬油、辣椒、米酒、乾香菇、水、愛之味脆瓜

好吃到停不下來的堅果塔

🤗Yummy Yummy 🤗

食材：市售塔皮、蜂蜜、上白糖、無鹽奶油、你愛的堅果類

《拉拉寵物鮮食》狗狗🐕五彩雞肉凍

夏天來個冰涼的雞肉凍，狗狗超愛 色彩繽紛，又營養

食材：栗子南瓜、甜椒（可換成狗狗愛的蔬菜）、玉米筍、花椰菜、紅蘿蔔、雞胸肉、雞軟骨、洋菜、水

甘甜軟綿-滷苦瓜

這道料理是我請媽媽教我的，吃來軟綿甘甜又沒苦味，真的好吃又下飯！

食材：白玉苦瓜、愛g味蔭瓜、乾黑豆豉、蔥、蒜頭、醬油、鹽巴

蜂蜜檸檬愛玉凍

使用天然的愛玉籽洗搓成凍，融合檸檬與蜂蜜的酸甜，晶瑩剔透沁涼消暑又美味，不含任何添加物，也不必擔心熱量爆表！自己做最安心～

食材：阿里山愛玉籽、冷開水、棉布袋、檸檬汁、蜂蜜、乾淨大容器

大人小孩都愛的*鮪魚烘蛋

颱風天儲存了一些鮪魚罐頭，用來變化不同吃法，夾在蛋裡美味無比；）

食材：鮪魚罐頭、蛋

愛補補紅豆香蕉溫奶飲

食材：煮好的紅豆、香蕉、國農快樂真乳

莎茶豆腐泥

豆腐都是用煎的，我嘗試壓成泥，發現煮的時間變少了🐇🐇

食材：軟豆腐、紅椒、黃椒、紅禧菇、愛之味沙茶醬（全聯有）、鹽

白玉彩鮮

蒟蒻類有飽足感，但不宜單吃太多， 對胃腸不健康，若配合菇類、青菜去 炒，對胃腸比較養生😘

食材：蒟蒻脆腸（素料店有）、紅禧菇、紅甜椒、青椒、愛之味沙茶醬、鹽

沙茶炒飯

用愛之味沙茶醬炒飯很好吃、很開胃 、百吃不膩🎐

食材：煮好的白飯、紅禧菇、紅甜椒、青椒、黃甜椒、豆腐餅、愛之味沙茶醬、鹽

肉桂芒果雞柳

芒果直接打汁入菜 是盛產價跌的季節才能享受一下的奢侈 加點肉桂粉 讓香味層次更加豐富

食材：雞胸肉、愛文芒果、醬油、甜豆(配色用)、太白粉、糖、水、鹽、檸檬(要擠汁)、肉桂粉

手洗蜂蜜檸檬愛玉 [影片示範]

喜歡愛玉入口即化的口感，配上酸甜的蜂蜜和檸檬，冰冰涼涼的很好吃呢!還有真正的愛玉吃起來會有種淡淡的青草香呢! 真棒! 看示範影片:...

食材：有機愛玉籽、礦泉水

花生豬血糕

台灣國民小吃 當下午茶或宵夜 剛剛好可以解饞

食材：豬血糕、無糖花生粉、愛滋味甜辣醬、香菜

花瓜香菇雞湯

中元普度完, 家裡總會有罐頭存貨, 記得小時候媽媽常煮花瓜雞湯, 我們最愛淋湯拌飯吃, 雞肉鮮嫩, 脆瓜鹹甜鹹甜好開胃~^^ . ...

食材：大成鹿野三節翅、蛤蜊、紅蘿蔔、乾燥香菇、老薑片、愛之味鮮脆條瓜 (180g)、清水(包含香菇水)