愛

香菇南瓜饭（给不爱吃菜的小孩）

这是个简单的食谱。 让不爱吃菜的恐龙，无意中吃多有营养的食物。。

食材：白米、香菇（切丁）、酱油、虾米（搅碎）、胡椒粉、南瓜 （切片）、盐、蒜头 （切片）、红葱头 （切片）

山崎愛料理◆山型吐司

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食材：高筋麵粉、酵母、奶油、糖、鹽、奶粉、水

豆干炒毛豆【豆豆愛的料理】

「貧民之肉」的毛豆含豐富的鈣、鐵等營養素，對體內生理調節有幫助，再搭配著台灣澎湖傳統習俗，會用豆干（意謂著做「大官」）祭拜祈福，並...

食材：毛豆, 五香豆干、辣椒, 蒜頭、橄欖油,塩巴

松阪豬炒鳳梨心

食材：松阪豬、鳳梨心、蒜末、辣椒、蔥、油、醬油膏、鹽、愛之味麻辣醬

【厚生廚房】經典百香果愛玉

這次和大家推薦「經典百香果愛玉」 之所以稱為「經典」就是因為當時我們在愛玉田邊 張大嫂端出來的愛玉，就是直接把半顆百香果的果肉挖進...

食材：愛玉、百香果、含有礦物質的冷開水、檸檬、糖

蜜糖吐司

簡單到不行的蜜糖吐司，放上喜歡的水果及冰淇淋就是一道端得上檯面的甜點！

食材：焦糖鮮奶吐司、融化奶油、砂糖、蜂蜜、愛文芒果、奇異果、冰淇淋、巧克力醬、糖粉

愛的簡單滋味 ～～ 白吐司(免揉）

愛從來就不需要太複雜 人有許多字眼包裝掩飾 但來自上帝的愛才能改變人去饒恕，去原諒 為母親健康檢查無渣飲食烤的白吐司 雖然只有簡單...

食材：中筋麵粉、高筋麵粉、水、酵母、鹽

楊枝甘露（濃郁優格版）

夏天是芒果的產季，以西米露和柚子相配，做成清涼美味、口感層次豐富，濃郁香甜的楊枝甘露～以芒果優格調味，不加糖，讓芒果的自然香甜化在...

食材：甜心芒果或愛文芒果、芒果優格125g、西谷米、柚子（或葡萄柚）、椰奶、冷開水

馬賽魚湯bouillabaisse

好喝的馬賽魚湯 就像濃縮了所有海鮮的精華 每一口都濃郁鮮甜 用自己熬的高湯更好喝啊！試試看吧！配上法文Jazz就好像來到法國海邊旁...

食材：大蒜、洋蔥、吳郭魚、蕃茄、亨氏蕃茄糊、紅蘿蔔、魚高湯、水、蛤蜊、薑片、蝦子、鯛魚或你愛的魚、100cc

愛之味黃金萬穗陽光玉米粒佐洋蔥鮪魚

食材：愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、洋蔥、鮪魚罐

小米愛玉凍🎶

參訪原住民部落， 朋友推薦透心涼的美食⋯ 原來，小米有這麼特殊吃法。 自己搓洗愛玉， 加些冰塊、小米粥； 再淋些蜂蜜⋯⋯ 最佳消暑...

食材：愛玉籽、小米、蜂蜜、水

♥開動with貓♥蜂蜜檸檬愛玉

夏季暑氣高張，艷陽熾熱的日子裡，來一碗冰涼的檸檬蜂蜜愛玉，頓時降溫，實在是一大享受啊！ 櫻貓家FB煮食日記： https://...

食材：溫水(40度左右)、愛玉籽、檸檬、蜂蜜水

起司玉米厚蛋燒【愛之味黃金萬穗】

這道起司玉米厚蛋燒可說是洋風版玉子燒，煎厚蛋時沒有加高湯，靠內餡的玉米粒就能使蛋燒有軟嫩口感，再加上濃稠牽絲的起司與香甜多汁的玉米...

食材：雞蛋(加入[A]打成蛋液)、披薩起司絲、日式鰹魚醬油、愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、鹽

泡菜炒蛋✨

食材：愛之味泡菜、雞蛋、香油、鹽、胡椒粉

高蛋白「清蒸檸檬鯛魚愛蔥花蛋」370卡

小編中午在春水堂外食 吃了香辣紅燒牛肉麵外加超油沙茶豆乾跟米血 然後我的碳水滿了！😱 脂肪滿惹！😱 剩下一堆等著填滿的蛋白質😰 ...

食材：鯛魚、雞蛋、蔥、蒜頭、檸檬、辣椒、薑、魚露、米酒

{愛美麗的手做甜點}~彩虹餅乾

食材：奶油、糖粉、蛋黃、低筋麵粉、杏仁粉、鹽、蛋白(黏合液)、水、可食用色素

雞胸肉拍黃瓜 (低醣)

2019/6/2的午餐食譜。重要提醒請見底下小撇步

食材：小黃瓜、金針菇、你有什麼就用什麼、木耳、你愛什麼就加什麼、玉米筍、即食雞胸肉