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迷你法式麵包
little hands 廚房只要你有麵粉、水、鹽就能夠焗出法式麵包。而且不需要揉麵，非常適合新手。簡單健康美味的早餐選擇！ 🥖食譜及製作分享：https:...
食材：中筋麵粉、鹽、速溶酵母、水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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偷吃步蛋黃酥（蛋塔皮使用）
心心 Xinxin跟從頭自製蛋黃酥的食譜比起來，我的偷吃步蛋黃酥麵團份量偏少，所以可以吃到更濃郁的鹹蛋黃香氣！蛋塔皮的整形摺疊方式與現擀的月餅麵團不...
食材：蛋塔皮、紅豆沙、鹹蛋黃、米酒、蛋液、黑芝麻
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西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯
Danny Carmen今次與大家分享這個 西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯, 這款湯譜除了非常清甜味美, 功效也很好; 如果氣管敏感有什麼止咳方法? 這款湯也...
食材：西洋菜、金羅漢果、排骨頭、陳腎、粟米、紅蘿蔔、果皮、蜜棗、薑片、南北杏
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醬燒蔥五花 (內有影片)
Wuertable家常五花肉，超簡單營養又美味的製作方式 電磁爐料理-醬燒蔥五花 影片連結：https://youtu.be/dLWmgjY9Edc
食材：三層肉、洋蔥、蒜頭、醬油、鹽巴、蔥花
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伯爵茶牛奶吐司麵包
little hands 廚房加入了伯爵茶葉的牛奶吐司，多了淡淡的茶香。光吃麵包或塗上果醬都好吃！ 🍞食譜及製作分享： https://youtu.be/JVb...
食材：高筋麵粉、牛奶、水、糖、速溶酵母、雞蛋、伯爵茶包、鹽、無鹽牛油
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嫩烤去皮雞腿(優食志版本)
大粒丸低脂高蛋白，健身減肥也可以吃的重口美味，詳細作法請參考 https://youtu.be/MCw1TIknaZ8
食材：6塊雞腿肉、洋葱切丁、酱油、老抽、蜂蜜、大蒜、薑泥、乾辣椒碎、太白粉或愈米粉、鹽、黑胡椒粉
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番茄盅天使麵
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：牛番茄、天使細麵、新鮮羅勒葉or新鮮九層塔、特級初榨橄欖油、義式綜合香料、巴薩米克陳年醋（四年以上）、鹽巴、冰糖、粗粒黑胡椒
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糖醋燒彩椒(夏梨版本)
大粒丸超級簡單的食材跟做法，小孩都很喜歡
食材：紅色或黃色燈籠椒、醬油、糖、烏醋
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5分鐘上桌蒼蠅頭
新東陽HsinTungYang鹹香勁辣的蒼蠅頭 是道道地地源自於台灣廚師的創意名菜 一點韭菜、蒜、 #新東陽辣味肉醬 等食材拌炒 搭配又黑又亮的黑豆豉相襯著 飽...
食材：新東陽辣味⾁醬、⾲菜花、蒜頭、⼤辣椒、⾖豉、橄欖油
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【老菜脯麻油燒酒雞湯】立冬節氣燉湯，飄香
高家老菜脯家中陣陣飄香的麻油味 是心心念念的麻油雞！ 暖暖身子暖胃又暖心❤️ 黑麻油富含多種抗氧化物 同時也是對身體有益的食用油 老薑乾片降...
食材：老菜脯、雞腿、雞佛、鴻喜菇、紅棗、枸杞、老薑乾片、麻油、米酒、水、高麗菜
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【鵝油黃金蛋炒飯】迷人香氣，營養又美味
真果食希望手作坊清冰箱料理！#鵝油黃金蛋炒飯 鵝油只要一點點～馬上變身頂級蛋炒飯 香氣十足！比鼎Ｘ豐的蛋炒飯還好吃阿😆 #吃的保養品 鵝油有豐富的...
食材：真果食純鵝油、肉末、洋蔥、雞蛋、蒜頭、白飯、蔥、醬油、白胡椒
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20豆腐蔬肉排︱低脂低油︱中普林家常菜
痛風家常菜ninihealthy鮮豆渣+蔬菜肉排，綿密口感，降低油膩，低脂低卡好選擇！我自已試過口感不輸肉排哦！ 豆腐比例增加，減少紅肉的攝取，若是你有打完豆漿...
食材：豆腐、豬里肌肉、青花椰菜、胡蘿蔔、黃彩椒、薑末蒜末、醬油、胡椒粉、植物油
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46胡蘿蔔洋葱煎蛋︱燃脂低卡︱保護眼睛
痛風家常菜ninihealthy胡蘿蔔洋葱煎蛋，好吃秘訣，水蒸；紅蘿蔔可延緩老化，保護眼睛。洋葱幫助燃燒脂肪，減肥聖品！花費20元 https://youtu....
食材：胡蘿蔔、洋葱、蛋、鹽、水
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簡單做「普羅旺斯燉菜」料理鼠王的最愛♡
Popo小日子料理鼠王電影中「普羅旺斯燉菜」在家用簡單食材來料理， 而且這次用「飛利浦廚神料理機HR7510」就能將食材快速切出薄片喔！！ P...
食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜、小茄子、番茄、蒜粒、義大利香料
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全植漢堡排佐日式照燒醬
台畜 T-HAM Kitchen待有厚度的全植漢堡排，稍微油煎外脆里嫩 輕輕一咬就能溢出香甜肉汁 搭配鹹香微甜的日式照燒醬美味的一餐輕鬆上桌！
食材：一植肉 全植漢堡排、小番茄、小黃瓜、生菜
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牛油果櫻花蝦皮蛋卷
Danny Carmen今次與大家分享這個 牛油果櫻花蝦皮蛋卷, 營養豐富, 健康又美味, 無論早餐或下午茶也是不錯的選擇, 大家不妨試試呢, 希望大...
食材：牛油果、櫻花蝦皮、初生(小號)雞蛋、餅皮、香蔥、芫茜、海鹽、胡椒粒、芝士醬、番茄醬、蛋黃醬 / 沙律醬、橄欖油
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韓式炸豆腐堡
台畜 T-HAM Kitchen香脆酥嫩的炸豆腐，大人小孩都無法抵抗的美食！
食材：一植肉 植物肉漢堡排、板豆腐、麵粉、酥漿、(沾醬)韓式辣醬、香菜
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莎莎醬蝦
快卡廚房莎莎醬蝦 / 給新手的料理教學 清爽版莎莎醬風味蝦料理 很適合當假日下午肚子餓的點心唷 完整影音食譜：https://...
食材：白蝦或草蝦、食用油、洋蔥、蒜頭、無鹽奶油、罐頭鳳梨、牛蕃茄、香菜、辣椒、檸檬原汁、砂糖
