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辣拌黃瓜燻雞

食材：市售燻雞腿、小黃瓜、白醋、辣椒末、醬油膏、蒜末、紅油、紅蘿蔔片、芝麻油、糖、鹽

鰻魚酪梨飯捲

韓式紫菜飯捲用的不是醋飯, 而是用熱白飯加鹽巴,白芝麻和麻/香油混合調味而成, 搭配海苔和各式內餡捲起來, 又香又豐富, 而鰻魚+...

食材：熱白飯、壽司海苔、鹽、市售蒲燒鰻、日式香鬆、酪梨 (去皮切成條狀)、麻油/香油、雞蛋

愛玉茉綠茶凍♥

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45857829 最近感覺可以開始做些涼爽甜...

食材：無糖茉莉綠茶、吉利T粉、細砂糖、市售檸檬愛玉凍

高蛋白「起司地瓜鮪魚沙拉」250卡

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 3分鐘完成的懶人料理 地瓜甜甜，起司鹹鹹 讓你一口接一口 此食譜熱...

食材：好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、地瓜

東販小食堂：芒果法國白起司大理石慕斯

盛產芒果的季節，就算不出門 利用芳醇香甜的芒果 搭配法國白起司的微酸 在家也可輕鬆享用時尚甜點 出自《職人手感起司甜點：一個琺瑯盤...

食材：淺盤20.5×16×3㎝、法國白起司、檸檬皮（磨碎的）、吉利丁片、調溫白巧克力、鮮奶油、芒果醬（市售品）、芒果、奇異果、最後加工-芒果醬（市售品）

乾鍋牛肉炒餅｛偷吃步輕鬆煮｝好市多海底撈

如果可以，各位煮夫跟煮婦都希望身懷絕技，隨手調味出美味的料理。可是下班回家只想快點弄個什麼上桌就好，這時候先調味好的半成品就是我們...

食材：Costco韓式燒烤牛肉、玉米筍、西洋芹、義美冷凍蔥油餅、海底撈麻辣香鍋底料

美式大鬆餅（市售鬆餅粉）

懶得煎小片小片鬆餅，就來煎這個大鬆餅吧！一次輕鬆完成一大片，早餐高效率！

食材：市售鬆餅粉、水或牛奶

【鳳梨蝦球】

淋上沙拉醬的蝦球搭配鳳梨一起吃，酸甜可口～ 再撒彩色巧克力米，更是討小朋友歡心！

食材：白蝦仁、市售鳳梨罐頭、彩色巧克力米、美奶滋、檸檬

和風清爽涼拌黑木耳

吃膩了一成不變的炒木耳了嗎？做一道連孩子都喜歡的拌木耳吧！清爽的口感 會讓你一口接一口吃得輕鬆無負擔唷！

食材：市售乾木耳、蒜末、香菜、以下為醬汁、薄鹽醬油（柴魚醬油）、糖、香油、烏醋、鹽

好嫩的清燉牛肉湯<電鍋版>

食材：好市多牛里肌、洋蔥、鹽巴、白蘿蔔、紅蘿蔔、月桂葉、滷包、蔥、薑、紅酒、番茄醬

有(油)條魚味增湯

很喜歡味噌的味道，尤其用牛頭牌高湯做湯，忍不住又多喝幾碗。 魚肉煎過煮湯，肉較不易散掉，腥味較不重。 油條和味噌湯搭配一起吃，從有...

食材：牛頭牌昆布海鮮風味高湯、水、高麗菜或小白菜、全聯鯛魚肉(吳郭魚肉)、油條、青蔥、好市多味增、食用油

迷你紅豆銅鑼燒（市售鬆餅粉）

市售鬆餅粉另一種應用，配上濕潤紅豆泥入口即化，當早餐或下午茶都很適合喔！

食材：雞蛋、鬆餅粉、蜂蜜、細白砂糖、牛奶、紅豆泥

沙茶牛小排空心菜

食材：好市多無骨牛小排、空心菜、醬油、醬油膏、米酒、味素或糖、沙茶醬、太白粉、蒜頭

酥皮蘋果派🍎

甜滋滋的滋味忍不住讓我一口接一口啦🤤

食材：市售酥皮、蘋果、水、牛奶、蜂蜜

原味蘿蔔糕

簡單的味道，就是只有白蘿蔔！單純的白蘿蔔甜味與在來米粉融合在一起。一次做好後放冰箱冷藏，隨時可以煎脆脆的當點心或佐以小菜很好吃又方便！

食材：白蘿蔔、市售在來米粉一包、水、油、鹽

高麗菜南瓜豬肉煎餃

食材：豬絞肉(細)、高麗菜(脫水)、紅蘿蔔(脱水)、南瓜(脫水)、蔥、水餃皮(市售)、塩、蛋、太白粉、香油、白胡椒粉

夏日清爽吃~和風芥末涼麵

夏天到了，胃口缺缺，這時清爽的涼麵很適合，但外面賣的涼麵要嘛是麵條少，要嘛蔬菜少，要嘛價格不美麗~ 快自己動手，可以便宜健康吃飽飽哦

食材：細麵條、小黃瓜、火腿絲、透抽、玉米粒、蔥花、市售和風醬、檸檬、芥末