市場

炒越瓜（便當小配菜）

食材：越瓜（市場都賣一半）、小辣椒（依個人口味）、蒜頭、油、鮮味炒手

韓國傳統市場海苔飯捲, 광장시장김밥

濃郁芝麻香和黃芥末醬非常搭配， 只有兩種蔬菜卻讓人一吃上癮 這個菜叫廣藏市場賣的痲藥海苔飯捲 廣臧市場是韓國有名的傳統市場， 是很...

食材：白飯、菠菜、胡蘿蔔

雙菇鮮蔬炒烏龍【好菇道好食光】

烏龍麵本身就是煮熟的，配上快熟滑嫰的菇類和小白菜，是一道快速、好吃又營養兼具的好料理。 炒麵加九層塔還蠻香的，讚！

食材：愛麵族拉麵或市場買、肉絲、蠔油、好菇道雪白菇、醬油、好菇道鴻喜菇、糖、小白菜、胡椒粉、紅蘿蔔、蔥蒜、九層塔

蕃茄芝麻醬涼麵

炎炎夏日到來，傳統涼麵加上蕃茄味，營養更豐富。 蒜末不加即可素食。

食材：市場買的細陽春麵、小黃瓜、蕃茄、紅蘿蔔、芝麻醬、木耳、醬油、雞蛋、烏醋、糖、開水、蒜泥或蒜末、香油

泰式打拋豬肉

自己很愛吃但是顧小孩沒時間出門只好自己動手做料理🤤

食材：豬絞肉（市場）、洋蔥、薄鹽醬油、蒜頭、魚露（全聯）、辣椒（愛國）、糖、九層塔（愛國）、檸檬汁（可加可不加）、小番茄（全聯）、米酒

超簡易無水版滷肉

滷出來的肉非常好吃~ 真心不騙~ 大家可以試試看唷~ 用麻油會比較香~ 沒有麻油也可以沙拉油代替唷~

食材：市場售三層肉、蔥、薑、蒜頭、米酒、淡醬油、二砂糖、麻油（沙拉油）、醬油膏（蠔油）

中捲炒芹菜

青脆爽口的芹菜.鮮甜的海鮮.組成一道令人讚不絕口的美妙好菜.

食材：中捲<市場購買>、芹菜<市場購買>、蒜瓣<切片>、鮮味炒手<內附湯匙>、米酒

拌飯好吃麻婆豆腐

麻婆豆腐的材料取得方便， 經濟實惠， 宴客自用都受歡迎， 為了因應喜歡拌飯的朋友， 我就用湯汁多多版的與大家分享喔！😄

食材：市場售板豆腐、絞肉、蔥、蒜末、薑末、辣豆瓣醬、醬油、糖、白醋、胡椒粉、水、花椒粉