岩鹽

碎蛋呑拿魚醬

Gigi Vi Va

食材：雞蛋、罐頭呑拿魚（油浸）、BB醬、黑椒、岩鹽

薄荷優格西瓜汁

Justine

天氣愈來愈熱~ 這時怎能不吃(喝)消暑解熱的西瓜(汁)呢 靠近瓜皮部分的瓜肉沒有中心來的好吃 簡單加料將它打成汁 一杯可口的加味西...

食材：西瓜丁、原味優格、綠薄荷葉、岩鹽

一鍋到底《香草鮮檸烤雞》

米太廚房手記

家常的烤雞，今次想吃到多些鮮檸味，所以用原隻檸檬，把雞扎好才拿去烤，烤出來的雞形態更好看！ 歡迎到米太廚房手記Facebook專...

食材：法國急凍穀飼雞、檸檬、黑胡椒(磨碎)、蒜頭、岩鹽、四季豆、意式什錦香草(乾)、紅蘿蔔、甜椒粉

[生酮飲食]酪梨生菜肉卷

喬媽咪的低醣廚房

很簡單的餐點~~營養均衡又好吃。天然、原味的食材搭配再一起就是美味!!((肉片可以換成羊肉、牛肉都可以))

食材：五花肉片或梅花肉片、酪梨、岩鹽、蘿蔓葉、生菜、洋蔥粉、小黃瓜切片、孜然粉(小茴香粉)