小黃瓜炒

隨便做-甜不辣炒小黃瓜

真正完全不需要技術的菜……

食材：條狀甜不辣、小黃瓜、胡椒粉、蔥、蒜、辣椒

小黃瓜炒菇熱壓三明治【 好菇道親子食光】

去囊爽脆的小黃瓜與滑嫩咕溜的鴻喜菇同炒，加上炒雞蛋的鮮美滋味，夾入吐司裡熱壓後就輕鬆完成的家常風味的熱壓三明治。 不必到外賣早餐...

食材：小黃瓜、鴻喜菇、雞蛋、土司、紅蘿蔔絲、鹽、鰹魚粉、米酒、橄欖油、胡椒粉(可省略)

XO醬小黃瓜炒透抽

無油煙

食材：小黃瓜、透抽、xo醬、鹽

小黃瓜炒甜不辣

食材：甜不辣、小黃瓜

甜椒炒小黃瓜

色彩繽紛

食材：小黃瓜、甜椒紅、黃、辣椒、蒜頭

♡辣炒牛肉小黃瓜♡

霜降牛切條狀、小黃瓜也切條狀、蒜頭拍碎、辣椒斜切，霜降牛先醃20分（醬油1匙+鹽少許+白胡椒少許+太白粉適量）倒少許油下牛肉炒到5...

食材：霜降牛、小黃瓜、四季醬油、辣椒、鹽、蒜頭、白胡椒、醬油、太白粉

小黃瓜炒花枝

食材：花枝、薑絲、辣椒、米酒、小黃瓜、鹽巴

雞絲拌黃瓜佐咖哩沙拉

牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯X炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵X燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口感 • ...

食材：雞胸肉、小黃瓜、牛頭牌咖哩炒醬、美乃滋

快速上菜🍳小黃瓜炒雞丁

下班後，趕時間上菜 作法簡單，主食材前一天預先準備好，很快就能上菜。 黃瓜和低脂的雞肉一起炒清脆爽口，也是很容易被掃盤的一道菜。

食材：雞里肌肉、小黃瓜、全蛋液、玉米筍、醬油、香菇素蠔油（醬油膏）、蒜末、米酒、太白粉、水

小黃瓜炒牛肉絲

冰箱剛好剩下小黃瓜，就跟牛肉一起炒一炒囉！

食材：小黃瓜、牛肉絲、太白粉、蒜末、醬油、胡椒

蒜炒蝦仁小黃瓜

滿滿鮮味的黃綠紅❤

食材：蝦仁、小黃瓜、雞精粉、玉米筍、水、蒜頭

蛋炒飯

食材：白米飯、小黃瓜、蛋、蒜碎、蔥花、油、康寶鮮味炒手、醬油

健康清爽小黃瓜炒花枝

簡單低熱量的料理，只需五步驟，烹煮時間快又好吃唷！

食材：花枝、小黃瓜、蒜頭、鹽巴、油

小黃瓜炒菇菇♡

食材：小黃瓜、雪白菇、鹽、鴻禧菇、烹大師、蘑菇、胡椒粉、紅蘿蔔、玉米筍、蒜末

雞胸肉炒小黃瓜馬鈴薯丁

馬鈴薯丁煎得香氣十足；雞胸肉丁軟嫩不乾柴；小黃瓜好消暑！每種材料充分發揮自己的特色，讓整道料理活潑不單調。

食材：雞胸肉、小黃瓜、木薯粉、馬鈴薯、米酒、小磨坊香蒜粒、水、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉

香菇炒時蔬

很家常的一道料理，清冰箱的概念，有什麼食材都可以加進來。

食材：鮮香菇、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、鮮味炒手、黑木耳、黑胡椒粒、蒜頭、辣椒

小黃瓜炒肉末

夏天用小黃瓜入菜，清爽脆口又解膩，絞肉也是很下飯的料理👍

食材：絞肉、小黃瓜(長)、醬油、蒜頭、鹽