小黃瓜拌

薑黃三角飯糰

薑黃飯糰營養又有飽足感.早.午.晚餐皆可.且攜帶方便

食材：蓬萊米、糯米、水、味醂.薑黃粉.黑胡椒、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、薑黃拌醬、海苔

芝麻醬拌小黃瓜肉片

夏日裡餐桌上的涼拌很受歡迎，輕涮一下的梅花肉片，清脆多汁小黃瓜片舖盤底，淋上微辣的芝麻醬汁，清爽解膩好美味^^ 部落格相關圖文: ...

食材：梅花肉片、小黃瓜、芝麻醬、白芝麻、醋、薑片、砂糖、米酒、日式薄鹽醬油、辣油、蒜末、蔥末

海陸BBQ醬燒乾拌麵-五木麵大師

打開冰箱看看有什麼零星材料，通通煮熟和麵條一起拌一拌，醬香麵條彈牙，還有許多愛吃的配料，簡單煮就是美味一餐^^

食材：五木麵大師BBQ醬燒乾拌麵、豬肉絲、白蝦、小黃瓜、紅蘿蔔、蔥

【五木BBQ醬燒乾拌麵】彩蔬醬燒乾拌麵~

炎炎夏日如何能快速上菜就是好廚師拉~ 在家中只要準備大師級的五木BBQ醬燒乾拌麵, 人人都能成大師喔~ 真的不誇張, 小朋友超捧場...

食材：五木BBQ醬燒乾拌麵、紅黃甜椒、小黃瓜、秋葵、德國香腸

涼拌雞絲乾拌麵

台灣知名小吃『福州乾拌麵』也能更有滋味～～加上水煮的雞胸肉及清脆小黃瓜絲，搭配細卻有彈性的麵條，讓樸素帶微酸的醬汁，輕易征服了在秋...

食材：麵大師_福州醬香乾拌麵、雞胸肉、小黃瓜絲、蔥花

好多蔬菜的炒飯

其實是炒完才發現忘了加肉絲 😆 另外發現，美國生菜的裡面包心菜拿來煮湯好甜！

食材：隔夜飯、雞蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜頭、小玉米、洋蔥、醬油拌水

酸辣雞絲小黃瓜拌麵♥雞絲不再乾澀的訣竅

隔夜的雞肉通常都是比較乾澀的口感，大多數人都不喜歡，但是幾個小撇步，就可以讓乾乾無味的雞肉變身成多汁濃郁的風味，搭配又酸又辣的醬料...

食材：小黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、薑末、蒜頭、辣椒絲、醬油、麻油、辣豆瓣醬、白醋、砂糖、花椒油、雞胸肉、雞高湯、雞油

泡菜豬肉炒麵

食材：麵條、豬肉片(炒用)、蒜頭、泡菜、洋蔥、醬油拌水、小黃瓜、小玉米、菇菇

【芝麻豬五花溫拌麵】

今天外出時，鵝紫看到7的涼麵廣告看版指著他說：我晚餐要吃這個 👉，所以為娘的就要變出來，真的是孝子無誤 😂 不過生冷食物還是有希望...

食材：燕麥麵、小黃瓜、胡麻醬、玉米筍、香油(拌麵)、糖果甜菜根、紅蘿蔔、豬五花

手撕麻辣雞拌麵[麵大師]

香辣夠勁的波浪中捲麵條搭配爽口的高纖時蔬，炎炎夏日超開胃又方便的美味料理！！

食材：麵大師麻辣椒香乾拌麵、雞胸肉、鹽、小黃瓜、蛋白、醬油、豆芽菜、米酒、烏醋、紅蘿蔔、香油、黑木耳

小黃瓜油蔥拌麵《家樂福廚神大賽2015》

中午在家最常吃的就是油蔥乾拌麵了，只要有一罐油蔥就能拌出美味的古早味乾麵，再加上現有的小黃瓜絲，就更完美了，小黃瓜的清脆多汁，清甜...

食材：雞蛋麵、家樂福小黃瓜、辣椒醬、油蔥、薄鹽醬油膏

咖哩拌炒白玉小黃瓜『牛頭牌咖哩新食代』

清脆爽口的白蘿蔔和小黃瓜，加入咖哩醬拌炒，簡單料理上桌

食材：小黃瓜、白蘿蔔、鹽、薑末、杏仁小魚乾、牛頭牌咖哩炒醬、橄欖油

韓式偽石鍋拌飯 비빔밥

為什麼是偽？ 因為沒有石鍋啊飯就用鍋子煎到有鍋巴再放到碗裡吧哈哈哈哈 雖然要準備的料很多 但其實做法比想像中更簡單快速 而且很多其...

食材：紅蘿蔔 節瓜/小黃瓜、玉米粒 毛豆、葉菜類蔬菜、火鍋肉片（豬牛皆可）、白飯、豆芽菜、韓式芝麻油、白芝麻、韓式辣拌飯醬

川味酸辣涼麵

中國的麵食文化真是博大精深，光是麻辣味的乾麵就千變萬化：擔擔麵、重慶酸辣麵、酸辣炸醬麵……等等，嗜辣者絕對能大快朵頤。 但一般麻辣...

食材：麵大師_椒麻辣子乾拌麵、豬五花肉、醬包、小黃瓜絲、醬油、綠豆芽、糖、蔥花、白醋、芫荽、白芝麻

韓式辣拌小黃瓜

超簡單的夏天清爽下飯小菜。

食材：小黃瓜、大蒜、蔥花、韓式辣醬、韓式辣椒粉、鹽、糖、烏醋、白醋、醬油、麻油、魚露

墨西哥辣拌麵握壽司

食材：墨西哥香辣拌麵、小黃瓜、醋飯一碗，芥末少許、芥末少許

韓式辣拌涼麵線

平常自己很愛看做料理的節目，這個料理是看了韓國的綜藝節目「一日三餐」，然後想試做看看～沒想到真的還不錯吃！但食譜自己有修改過一些，...

食材：麵線、小黃瓜、韓式辣椒醬、火腿肉、醬油、黃糖、芝麻、醋、熱水、芝麻油、糖漿、辣拌醬、蒜末