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三杯小卷
GREENIS 格麗思食材：麻油、薑片、主鍋、蒜頭、十字刀頭、辣椒、蝴蝶棒、小卷、米酒、蠔油、糖、新鮮九層塔葉
小食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小食譜」的零失敗食譜
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【海鮮料理】三杯小卷蓋飯
R.L. 料理研究室今天繼續來開箱這款澎湖在地40年老店信興海產 推出的冷凍海鮮組合-《澎湖人日常》黑金海味禮 這款黑金海味禮裡面有三種海味，蝦仁、...
食材：小卷、蝦仁、醬油、紫菜、蠔油、九層塔葉、米酒、薑、麻油、蒜頭
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蔥爆豬肉小黃瓜 / 家常菜
Amy's Kitchen蔥爆豬肉，是好吃的家常下飯菜，加上美白好朋友小黃瓜，營養口感都加分。
食材：豬腰內肉、青蔥、五香粉、蒜頭、白胡椒粉、老薑片、黑胡椒粒、辣椒(不吃辣可省略)、醬油、洋蔥(小顆)、太白粉或玉米粉、小黃瓜、米酒、油、鹽
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涼拌章魚小黃瓜
小試廚房澎湖的章魚好像蠻有名的，剛好昨天買到一盒冷凍章魚，來涼拌享用吧！
食材：小黃瓜、鹽、砂糖、章魚、白醋、檸檬汁、麻油
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泰式涼拌豬肉片
ijustcookit夏日炎炎就是要來盤爽嫩不膩、酸辣透心的泰式涼拌豬肉片來開開胃，各位快來嘗試看看😆
食材：梅花豬肉片、洋蔥切絲、小番茄切半、檸檬汁、小黃瓜切絲、魚露、花生、醬油、香菜切末、糖、飲用水、蒜頭切末、辣椒切末
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蒜香清蒸小卷
陳太太的菜菜味熱熱的天氣， 來一道清蒸料理， 簡單輕鬆， 美味不變😁 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://www.f...
食材：小捲、薑、蠔油、米酒、小磨坊蒜味黑胡椒、青蔥、辣椒絲、小磨坊蒜風味油
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《甜蜜蜜》小V-特蜜絲雪白麻糬麵包
甜蜜蜜小姐的蜜糖罐再次覺得這個麵包粉實在很厲害 就連挑食的妹妹都說好吃 弟弟說比外面的麵包還好吃 很有可能他們已經吃膩鬆餅了
食材：雪白麻糬粉297克、雞蛋、奶油、水、蔓越莓乾、草莓乾、芝麻、棉花糖
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韓式泡菜黃瓜
嘀賽兒質感生活l 烘焙x料理🌈 夏天的餐桌上，總少不了這一味開胃小菜 鹹辣酸香的韓式泡菜黃瓜 冰過一晚，涼拌更入味！ 這次使用韓國辣椒粉，辣味溫和，連不敢吃辣...
食材：小黃瓜、鹽（殺青）、蒜頭、醬油、韓國芝麻油、糖、韓國辣椒粉、韓國泡菜
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雷議宗主廚 × 三杯小卷炒麵雜糧麵包盅
愛料理官方品牌廚房雷神煮廚－雷議宗研發的這道「三杯小卷炒麵雜糧麵包盅」，使用「台酒麵攤-三杯雞風味乾麵」製成，以「台酒純米紅標料理米酒」作為三杯之一...
食材：台酒麵攤-三杯雞風味乾麵、小卷、九層塔、芝麻油、洋蔥、蕃茄、青花椰菜、蒜片、五穀雜糧麵包
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芝麻小煎餅
烘焙研究室參考網路配方再做適度調整 減糖版的小煎餅 再加入一些養生的黑芝麻 小朋友超愛的 我做的尺寸比較小大概14片左右
食材：全蛋、蛋黃、細砂糖、無鹽奶油、低筋麵粉、黑芝麻
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塔香小卷烘蛋
浦維老師的料理廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/short...
食材：小卷、雞蛋、牛奶、薑片、蒜頭、辣椒、蔥段、九層塔、醬油、米酒、胡椒粉、玉米粉、水
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小黃瓜雞丁
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/afuALJrSu7I 今天分享低脂料理～小黃瓜雞丁 減脂神器小黃瓜，可排水降血壓...
食材：雞胸肉丁、小黃瓜丁、蒜片、辣椒、糖、胡椒粉、醬油、香油、太白粉、蠔油
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超簡單DIY！在家自製甜美蘋果糖葫蘆
阿蛙師朋友買來全聯的紐西蘭小蘋果，說要一起做新年的「蘋果糖葫蘆」， 酥脆的糖衣包覆著清脆多汁的小蘋果，咬一口，酸甜滋味瞬間在口中爆發，...
食材：紐西蘭小蘋果、二砂、開水
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寶寶點心-氣泡小芋球
忻芹廚房超級好吃❤️ 就像芋頭片的味道🤤 IG: hsins_kitchen
食材：芋頭（蒸熟）、無鹽奶油
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我的手作～菠菜 肉鬆小餅乾
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的手作～菠菜肉鬆小餅乾。
食材：南北坊低筋麵粉、菠菜汁、台鹽精製鹽、卡貝樂無塩奶油、新東陽肉鬆、日正DIY泡打粉
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🌿鮮蔬蝦仁蛋佐胡麻醬沙拉（減脂早餐）
劉艾比「這不是一盤沙拉，是我給自己的一點溫柔。」 一早醒來的我，不再拿湯匙挖空肚子，只是靜靜地，為自己擺上一些鮮蝦、溏心蛋、爽脆蔬菜，加...
食材：蝦仁、小黃瓜、玉米筍、苜蓿芽、生菜、雞蛋、胡麻醬、冰水或冷水
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卡美羅焦糖脆片
Sue Liu簡單的食材與步驟，就能完成適合加到熱飲裡增添風味、甜味的焦糖脆片。 也是小丸子奶奶拿手的魔法點心～
食材：白砂糖、水、小蘇打粉
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義式牛肉烤時蔬｜百慕達微波烤箱
企鵝想飛の質感生活鮮嫩牛肉塊，搭配櫛瓜、小番茄、花椰菜、玉米與洋蔥，灑上迷迭香與義式香料，淋上橄欖油後放入百慕達微波烤箱中烘烤，讓蔬菜的自然甜味與牛...
食材：牛肉、小蕃茄、洋蔥、玉米、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔、義大利香料、鹽巴
