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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
農夫的點心 ~磨牙辣味餅乾
Shelly低糖有咬勁，因為微妙辣味 ，在兩餐之間能增加食慾 也可以暫時止餓
食材：低筋麵粉、玉米粉、砂糖、沙拉油、蛋白、奇亞籽、辣椒粉
奇亞籽
409 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奇亞籽」的零失敗食譜
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奇亞籽紅豆水
Feng Lin很夯的紅豆水與很夯的各式奇亞籽飲品，超簡單，也可自己做，紅豆水+奇亞籽更是絕配，滿滿豐富的營養素與膳食纖維，是很棒的一道健康飲品。...
食材：紅豆、水、奇亞籽、冰塊（可略）
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檸檬CC奇亞籽
Milk Tea夏日涼涼，來杯健康又好喝的奇亞籽飲料吧!!
食材：奇亞籽、檸檬、氣泡飲料
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健康隔夜燕麥Overnight Oats
Mrs P's Kitchen在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶和優格拌勻，放入冰箱一整夜，早上起來就有營養豐富又美味的燕...
食材：燕麥片、優格、奇亞籽、蜂蜜、牛奶
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健康蜂蜜紅莓果醬 超低糖!
EatGoodFeelGood夏日炎炎，最適合來一些清新與酸甜！本身就很喜歡Raspberry 紅桑莓的味道，無論是雪糕或果醬都無法抗拒！但坊間大部分果醬都會用...
食材：紅莓、奇亞籽 (Chia seed)、蜂蜜
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覆盆莓蜂蜜鮮果昔
Miniware天然寶貝碗早安，找一天動手做早餐吧～ 鮮果昔不只看起來美味，這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分，大人跟小朋友都可以吃哦！ 以下三個簡單步...
食材：香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉
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無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin
Pat Cheng非常有營養和健康的下午茶小食。 早一晚做好，用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。
食材：香蕉、燕麥、全麥麵粉、奇亞籽、雞蛋、泡打粉
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健康食譜－水果奶昔
Mrs P's Kitchen在外國非常流行的水果奶昔Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等，吸睛美味又飽足！早上花5...
食材：香蕉、藍莓、蜂蜜、蘋果汁、堅果、奇亞籽
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草莓優酪乳奇亞籽布丁
My chouchoux無加糖！簡易、天然、高纖、高鈣，不管大人或小孩都會喜歡！ 臉書： https://www.facebook.com/mychou...
食材：［A料］草莓、［A料］香蕉、［A料］原味優格、［A料］香草精、［A料］檸檬汁、［A料］楓糖或蜂蜜、奇亞籽、［B料］草莓、［B料］杏仁片
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甜菜根素排
湘湘素食今天幫老爺加個菜,來塊甜菜根素排吧! 吃起來有豆泥的口感喔~
食材：甜菜根、鷹嘴豆(雪蓮子)、紅扁豆、杏鮑菇、奇亞籽(泡開)、水、孜然、迷迭香、義式香料、鹽
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蕃茄蔥燒牛肉麵（紅蘿蔔版）
女孩兒-期許天天彩虹食材甜～辣～麻香。 不太喜歡辣油，利用了紅蘿蔔染色，也好吃唷
食材：有機奇亞籽麵、牛肉、花椒（麻）、有機蛋、牛蕃茄（甜）、麻油、紅蘿蔔、醬油、牛肉乾、白胡椒、水或高湯、米酒、辣椒、辣椒粉
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奇亞籽鮮橙綠
Milk Tea夏日涼涼，來杯健康又好喝的飲料吧!!
食材：奇亞籽、柳橙、綠茶
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鹹司康 平底鍋vs小烤箱
Shelly想吃的食材全都加在一起，輕鬆完成 ，準備時間10分鐘 ，烘烤時間20分鐘， 營養美味上桌囉
食材：低筋麵粉、葡萄籽油、水、泡打粉、鹽、芝麻醬、奇亞籽、香蕉、胡椒粉
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烤麵包機 蜂蜜鮮奶椰油吐司
阿良廚房 / 椰果奶茶蜂蜜椰子佐奇亞籽吐司 第十三號吐司 鮮奶+蜂蜜+椰子油+奇亞籽吐司 因為奶油剛好用完了， 就用椰油試試 （椰油比較貴啊） 蜂蜜...
食材：椰子油、高筋麵粉、鮮奶、蛋、鹽、酵母粉、奇亞子
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椰奶奇亞籽
菲。Phyllis!奇亞籽富含omega-3，充滿好的脂肪酸。 大人覺得沒什麼味道， 但有些小孩對它的味道很敏感， (會不會因為期待它吃起來像珍珠或粉...
食材：泡好的奇亞籽、牛奶、椰奶粉、糖、巧克力玉米穀片
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夏日消暑奇亞籽石花菜西瓜凍
GBon AppetitWatermelon Chia seeds Agar Jelly-夏日消暑奇亞籽石花菜西瓜凍❤ 夏日裡,除了消暑好喝的西瓜汁外,還...
食材：中型圓西瓜、Agar-石花菜、瓶裝水、Chia seeds-奇亞籽、好挖ㄉ冰淇淋勺
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巧克力豆紅麴奇亞籽吐司
GBon AppetitChocolate Chip Chia seeds Toast Bread-巧克力豆紅麴奇亞籽養身吐司❤! 自從上回用紅麴做出西瓜...
食材：巧克力豆、高筋麵粉、牛奶、白砂糖、鹽巴、速乾酵母粉、室溫無鹽奶油、八克無糖可可粉、長條型烤模、紅麴粉、奇亞籽
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西瓜紅麴奇亞籽吐司❤!!!
GBon AppetitWatermelon Chia seeds Toast Bread-西瓜紅麴奇亞籽吐司❤ 簡單採用天然的紅麴做紅西瓜麵團,奇亞籽來...
食材：高筋麵粉、抹茶粉、牛奶、白砂糖、鹽巴、速乾酵母粉、室溫無鹽奶油、長條型烤模、紅麴粉、奇亞籽
