塩巴

鵝油蒜香A菜

食材：A菜、蒜頭、塩巴

牛逼蒸蛋

非常丝滑 绝不输妈妈系列

食材：蛋、盐巴、水

一次熱鍋做兩菜~香煎蛋＆高麗菜燜飯

這道料理用一次煎兩個蛋的技巧，快速煎出多個荷包蛋，省時省力又節省瓦斯。煎完蛋的鍋子剩下的熱油，則繼續炒高麗菜，炒完高麗菜後，又用鍋...

食材：雞蛋、高麗菜、橄欖油、塩巴、冷飯

鳳梨蝦球🍍🍤

鳳梨蝦球是熱炒店必點明星商品店長推薦的招牌菜，大人小孩都喜歡，尤其是孩子，一上菜🙋‍♂️我要蝦蝦🙋‍♀️我要蝦蝦，立馬夾光光只剩鳳...

食材：新鮮草蝦、新鮮鳳梨、玉米粉、沙拉、塩巴、蛋黃、牛奶、米酒、蛋白、中或低筋麵粉

麻油松阪豬杏鮑菇

逆紋切松阪豬，久煮也不會柴，Q彈有嚼勁

食材：松阪豬肉、杏鮑菇、麻油、枸杞、開水、薑、米酒、塩巴、雞粉

金針菇豆腐煲

煲~~顧名思義保著火就是用小火慢燉，保有溫度融合食材美味， 什麼鮮蝦冬粉煲啦，蟹黃豆腐煲啦，都是一樣把讓能吸收湯汁的食材為底，鋪上...

食材：金針菇、油豆腐、蠔油、青蔥切蔥花、砂糖、蒜末、醬油、塩巴

《免油炸🔸香酥夠味》脆皮椒鹽雞翅🍗

大家一定要學這道超級無敵好吃的「秒殺料理」🥗，保證大人小孩都愛❤️，一上桌就搶翻天呀～🤣不用油炸也不用沾粉竟然可以比炸雞還好吃！😋...

食材：雞翅或棒棒腿、塩巴、白胡椒、黑胡椒、米酒、花椒粒

夏季節能健康湯~香菇胡蘿蔔冬瓜餛飩湯

這道料理是考慮夏天炎熱，料理湯類時煮熟食材會花費時間，耗費電力或瓦斯，又讓人辛苦，所以這道湯菜設計可以快速煮熟又味道很搭的食材一次...

食材：冬瓜、香菇、胡蘿蔔絲、餛飩、九層塔、熱開水、塩巴

香煎荷包蛋之夏季時蔬燴嫩豆腐

夏季料理最好節能快速又爽口營養，這份料理一次搞定兩道可口佳餚，節能又美味。秘訣在利用平底鍋一次煎兩顆蛋，可以迅速處理完煎蛋，而蛋形...

食材：雞蛋、杏鮑菇、嫩豆腐、四季豆、橄欖油、冷開水、塩巴

蒜香-大黃瓜+花枝丸

食材：大黃瓜、花枝丸、蒜頭、胡椒粉、塩巴

夏季節能健康湯~黑珍菇時蔬薄片年糕餛飩湯

夏季煮湯品要節能省力，食材選擇非常重要，選擇可以快速煮熟且口感互搭的當令時蔬，一起入鍋加熱水煮，就可以輕鬆煮出一鍋好湯。 這道料理...

食材：南瓜、小型絲瓜、黑珍菇、餛飩、薄片韓國年糕、塩巴、熱開水

竹筍炒肉絲

食材：竹筍、肉絲、薑絲、蔥、辣椒🌶️、醃肉料、酒、醬油、胡椒粉、油、調味料、塩巴、蠔油

🌿海苔醬油米餅&🐟小魚干米餅

🌟再也不用擔心剩飯怎麼處理，Cindy分享用小V「蕾絲烤盤」就可以把剩飯變成好吃又健康的米餅！🍘 吃起來有點像日本的仙貝，香香脆脆...

食材：煮熟的白米飯、塩巴、開水、海苔、熟白芝麻、橄欖油、鰹魚醬油、砂糖

沙茶蝦

下酒菜，熱炒菜，好久以前看過一道料理，記憶中師傅料理最後打上蛋花讓蛋去吸附湯汁的美味，我依樣畫葫蘆醬料隨意加變出一道好料理

食材：蝦、蔥段、沙茶醬、薑片或薑絲、醬油、蒜末、酒、洋蔥、水、蛋、塩巴、糖

快速上桌～快炒店～牛肉炒麵

快炒店牛肉炒麵好香好好吃,但是油多沙茶又太燥總是讓E歐膩又愛又恨,所以一定要自己動手料理這道夜市快炒美食~

食材：油麵、牛肉片(絲)、醬油、洋蔥、白胡椒粉、青蔥、太白粉(OR玉米粉)、塩巴

《⭐️超級下飯料理~🌰栗子燒雞翅》

防疫在家🏠~ 👧🏻👦🏻孩子沒胃口，挑食不吃飯嗎?🍽 🍲今天Cindy分享一道簡單的下飯菜，保證全家把🍚白飯吃光光!🥰 ✨燉煮好的雞...

食材：甘栗仁、二節雞翅、冰糖、雞小腿、醬油、蔥、醬油膏、薑片、塩巴、蒜頭、開水、熟白芝麻

鱼中有鱼，年年有鱼

新年少不了年年有鱼🐟 酥皮三文鱼简单又省时，在春节期间也不怕被熏到一身油烟味🥰

食材：鲑鱼、酥皮、Cream cheese、洋菇、鲜奶油、菠菜、美乃滋、柠檬汁、盐巴

玉米燒賣

記得以前孩子們還小的時後， 我常做這個玉米燒賣給他們吃～ 混入山藥和豆腐的雞胸肉變的鬆軟好入口, 玉米的香甜和小巧可愛的造型 更是...

食材：雞胸肉、玉米粒、青江菜、太白粉、山藥、豆腐、塩巴、糖、米酒