咖哩紅蘿蔔

紅蘿蔔鷹嘴豆咖哩煎餅（無麩質）

🥕咖哩控的纖維和蛋白質補給🥕 這道鹹味鬆餅的麵糊是使用鷹嘴豆粉，蛋白質含量優於一般麵粉還自帶堅果般的芬芳，同時拌入紅蘿蔔絲，自然鮮...

食材：鷹嘴豆粉、印度咖哩粉、孜然、芫荽籽、鹽、黑胡椒、蛋、水、紅蘿蔔、大蒜

菇菇雞腿咖喱飯

這道菇菇雞腿咖喱飯的主要材料是鮮嫩的雞腿肉和多種口感豐富的蘑菇，新鮮的薑和香煎後的雞肉味道豐富而濃郁。此外，咖喱粉中含有薑黃素等有...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、薑片、鴻禧菇、醬油、薑黃粉、咖喱塊、雞腿排

咖喱紅蘿蔔地瓜雞腿肉 家常菜。晚餐

很多朋友們都會煮咖喱，做法簡單但有沒有想過味道總是欠缺了一點點。其實，只要加入某些香料，就會立馬把整鍋咖喱像施展了魔法一樣，變成色...

食材：雞腿肉、地瓜、鹽、洋蔥、胡椒粉、咖喱塊、紅蘿蔔、麵豉醬、蒜末、味醂、紅椒粉（Paprika）、玉桂粉（Cinnamon）、咖喱粉、水

綠花椰菜咖哩

熱的夏天，真的不想在火爐旁待太久， 這時就想到可以煮一大鍋咖哩， 家人想吃的時候，就去挖咖哩盛飯吃， 非常方便，而且也有吃到充滿蔬...

食材：綠花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊

南瓜天婦羅咖喱

【南瓜天婦羅咖喱】 家裡孩子們想吃咖喱，超市買了魚蛋和天婦羅 再將咖喱常用的馬鈴薯換成營養的南瓜，搭配十穀米飯，營養滿分 #...

食材：天婦羅、魚蛋、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、咖喱塊、水

蘋果+紅蘿蔔+雞肉+好侍佛蒙特咖哩

食材：隔夜白飯、咖哩塊、蘋果、胡蘿蔔

豬小排咖哩飯

帶著奶油香氣的微辣咖哩～適合帶便當的滿滿幸福感～ 這次選用的是豬小排丁，燉煮後口感滑嫩鬆軟帶點彈性。

食材：豬小排、咖哩塊、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、無鹽奶油

媽媽牌咖哩飯

我媽煮的，我愛吃

食材：咖哩塊、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、肉、奶油、鹽、糖、水

馬鈴薯+紅蘿蔔+豬肉+好侍佛蒙特咖哩

食材：好侍佛蒙特咖哩塊、胡蘿蔔、馬鈴薯、豬肉、白飯

咖哩牛肋（使用夏普0水鍋）

咖哩料理做法簡單方便，再加上有夏普0水鍋的加持下，料理又變的更簡單了！

食材：牛肋條、馬鈴薯（中）、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇（或你喜歡的食材）、咖哩塊、水

菇菇蔬菜雞肉咖哩

蔬菜滿滿的咖哩，蛋白質比較少，可以自己增加蛋白質份量，從雞肉更換成豬肉牛肉也可以，咖哩塊是日式咖哩塊半盒（4小塊），辣度自行挑選，...

食材：咖哩塊、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、金針菇、雪白菇鴻喜菇、玉米筍、雞里肌肉、水

蘋果清爽甜咖哩｜北鼎多功能蒸燉鍋

蘋果的酸甜味和 咖哩的香辣味完美融合 ■食譜來源:新光左營-楊淑芳 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https://re...

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果、梅花肉、咖哩塊、好水

綠咖哩魚 / 家常菜

白蘿蔔替代馬鈴薯燉搭咖哩很清甜美味。

食材：穀盛速食綠咖哩、金目鱸魚排、白蘿蔔(小)、紅蘿蔔(中)、洋蔥(中)、九層塔、油

南瓜咖喱

南瓜的甜，讓咖喱變得好美味😋，連討人厭的紅蘿蔔都變得好好吃❣️

食材：豬絞肉、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、蒜頭、咖喱塊、燴飯塊、水、咖哩粉

日式爪哇咖哩雞肉飯

微辣的日式風味咖哩雞是由雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、老薑、S&B咖哩塊和水煮成。它富含蛋白質和維生素，並且具有...

食材：雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、牛番茄、洋蔥、薑末、蒜末、S&B辣味咖哩塊、S&B甜味咖喱塊、鹽巴（洗雞肉用）、奶油、橄欖油、S&B咖哩粉（紅鐵罐）、過濾水（淹過食材）

日式咖哩 無水咖哩｜零水鍋料理

白飯殺手等級的咖哩，超級好吃，一定要學起來！

食材：番茄、洋蔥、西洋芹、馬鈴薯、紅蘿蔔、牛肉塊、蒜泥、咖哩塊

吃素真幸福🥰 美味可口純素咖哩飯🍛

之前料理咖哩泡飯還有剩下的咖哩塊，這次料理成濃郁的咖哩醬，加入些豆包和豆腸，使口感富有層次，來看看素食先生如何烹調囉~ 📝拍照後...

食材：綠花椰菜、茄子、豆包、紅蘿蔔、豆腸、油、馬鈴薯、鹽、水、咖哩塊