味增

味噌雞肉高麗菜湯

食材：高麗菜、雞小腿、味噌、蔥、柴魚湯包、米酒

白菜豆腐味噌湯

食材：小白菜、雞蛋豆腐、味噌、味醂

味增鮭魚昆布湯

食材：乾昆布、洋蔥、味增、紅蘿蔔、鮭魚、白胡椒、蔥、豆腐、芝麻油、乾香菇、鹽、熱水

鮭魚味噌燒

將魚類送進烤箱，烤魚的時間煮兩道副菜，是家庭和式早餐的基本流程。不但輕鬆簡單而且營養均衡，是很理想的早餐形式喔!

食材：鮭魚、味噌、美乃滋、糖

#23 味噌湯

家庭常見，美味又健康的雕魚味噌湯，簡單分享給你 　 🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論 　 ‣‣ 影片教...

食材：鯛魚片、豆腐、味噌、洋蔥、味醂、蔥、米酒、水、海帶芽

塔香味增豆乾炒蛋～20分鐘上菜～

充滿滿滿蛋白質的一道菜，豆乾配味增、加上醬油炒蛋，最後再用九層塔提出香味，感覺整道菜跑出了另一種風味～

食材：豆乾、味增、雞蛋、九層塔、醬油、青蔥、牛奶、黑胡椒、白胡椒

柚味噌醬

柚子醬除了可泡冰水喝之外，調成醬汁，是另一個驚喜。

食材：柚子醬、味噌、水

貢丸味增蛋花湯

食材：蛋、貢丸

木木作羹湯｜白蘿蔔海帶芽味增湯

木木作羹湯｜懶人系列 蘿蔔海帶芽味增湯 最近天氣逐漸變冷可以開始煮些湯溫暖一下胃與心 簡單的食材今天只用三樣 可以另外增加豆腐與鴻...

食材：水、味增、白蘿蔔、海帶芽、高湯鰹魚包

涼拌秋葵配和風味噌柚子汁

秋葵又名 Ladies Fingers 、羊角豆、黃蜀葵或毛茄，日本稱之為「綠色人參」!  好處多多，能減肥、美肌、補鈣、降血糖...

食材：秋葵

味噌湯-終於成功了!

我很愛喝味噌湯但是發現味噌湯其實很難煮得好喝，經歷無數次失敗，看到這個食譜試做，終於喝到我理想中的味噌湯了！ 好喝但忘了拍照，下...

食材：昆布小魚高湯、舞菇、信州鰹魚味噌、嫩豆腐、蔥

味增炒高麗菜

料理123看到的，先做個筆記

食材：味增、豆瓣醬、高麗菜、醬油、豬肉片、水、蜂蜜、麻油

豆腐味增辣醬雞湯

食材：雞腿切塊、味增、辣豆瓣醬、馬鈴薯、板豆腐、高麗菜、豆莢、水、辣椒粉

龍蝦味噌湯+龍蝦處理

舅舅抓來的野生龍蝦，活跳跳的唷 難得處理一次特別紀錄一下

食材：野生龍蝦、豆腐、味噌、蔥、薑、魚片

［一鍋到底］蔬食咖哩

防疫在家運用幾樣食材也能做出便宜又健康的咖哩！外面一盤咖哩貴鬆鬆又吃不飽，在家裡花個30分鐘再擺個盤就有像在餐廳吃咖哩的感覺！

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、味噌、花椰菜、咖哩塊、玉米筍、咖哩粉、洋蔥

味增烤雞

鹹鹹甜甜又軟嫩的雞肉，不管是配飯或是單吃都好吃，也喜歡用全麥餅皮夾著，裡面塞些起司蔬菜，健康又有飽足感😋

食材：雞胸肉、優格、味增醬

奶油高麗菜炒牛肉

食材：高麗菜、牛梅花、奶油、枸杞、洋香菜葉、蒜頭、味噌醬