🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
酪梨雞肉沙拉
德德夏天到了，食慾沒那麼好的話，來上一盤酪梨雞肉沙拉就很開胃，且可以當主食的料理！這道沙拉含有豐富的蛋白質、膳食纖維及維生素，酪梨的鮮...
食材：酪梨、雞胸肉、花生粒、蜂蜜、醬油、砂糖、楓康吳羽保鮮膜
吳羽
123 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「吳羽」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
清蒸虱目魚
阿怡虱目魚是家裡常出現的一道料理，小孩及大人都很喜歡吃虱目魚，虱目魚常常是用煎的方式呈現，而我這次使用的是清蒸的方式，搭配楓康吳羽保鮮...
食材：虱目魚、豆豉、蒜頭、薑片、蔥、水、楓康吳羽保鮮膜
-
魯雞翅
阿怡以往滷雞翅都用鍋子開火滷，這次我換電鍋的無火料理蒸雞翅，搭配楓康吳羽保鮮膜鎖住食物的水分及保持雞翅的鮮嫩度，是個很方便的小幫手！尤...
食材：雞翅、醬油、米酒、砂糖、楓康吳羽保鮮膜、胡蘿蔔、蔥、蒜頭
-
蒜香奶油杏鮑菇-無火快速料理
ying下飯的蒜香奶油杏鮑菇，做法簡單，無需開火的懶人快速料理，只要準備食材，放入微波爐…叮一下就輕鬆完成囉！ 使用耐高溫楓康吳羽保鮮膜來...
食材：杏鮑菇、蒜末、醬油、奶油、糖、蔥花、水、楓康吳羽保鮮膜
-
蒜味油菜炒菇菇/微波料理
BKT愛料理暑氣逼人要開火炒菜真是痛苦啊，這時候就要出動微波爐了。 簡單爆香蒜末後，加入鮮菇與青菜，包上楓康吳羽保鮮膜，微波幾分鐘後就能不流汗...
食材：油菜、蒜末、雪白菇、楓康吳羽保鮮膜、油、水
-
照燒豬肉米漢堡
鄭恬使用日本原裝進口又符合日本.美國.台灣多項標準的「楓康吳羽保鮮膜」來阻隔食材和器具的直接接觸,既能輕輕鬆鬆的塑好米飯的型狀又能方便...
食材：白飯、雞蛋、醃好的梅花肉、生菜、照燒醬、楓康吳羽保鮮膜
-
蒜頭香菇雞湯【一人份】
Sophie Hsieh🍳雞湯喝起來濃濃的蒜頭味，蒜頭可以增強免疫力，增加抵抗力， 再加點枸杞可以明目，是一道養生健康的料理～ ＜楓康吳羽保鮮膜＞ 是日本進...
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞肉、蒜頭、枸杞、鹽、米酒、水
-
飯糰棒棒糖
Emma天氣悶熱，小朋友也放假中，可以準備一鍋米飯，和小朋友們一起動手作美食，填滿了美味的白飯、肉鬆和肉脯、玉米粒和香鬆、入味的鮪魚，以及...
食材：白飯、肉鬆、肉脯、玉米粒、鮪魚、香鬆、彩色小米果、金黃蔬活起司棒餅、楓康吳羽保鮮膜30x20、楓康吳羽保鮮膜22x20、蝴蝶結
-
焦糖豆漿布丁/微波加電鍋料理
BKT愛料理一個人或兩個人的下午茶。用微波爐加電鍋，一下子就能輕鬆做好的甜蜜小點心。 今天沒有用牛奶，改用豆漿。 蒸的時候用楓康吳羽保鮮膜...
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、細砂糖、豆漿、水、香草精（可省略）
-
冰心溏心蛋
洪通通家常簡易版溏心蛋，不用開火在家輕鬆做。
食材：雞蛋、醬油、味琳、水、糖、楓康吳羽保鮮膜
-
三色蛋/電鍋料理
潔西卡的家常美味請客、自家享用兩相宜的，看起來好像很複雜的三色蛋，做起來其實很容易。 只要準備雞蛋、鹹蛋跟皮蛋，及電鍋跟楓康吳羽保鮮膜。 跟著我...
食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、皮蛋、鹹蛋、鹽或雞粉、水
-
漂亮女生沙拉
魔人琪琪的天堂料理第一次嘗試將優格入菜，發現效果很不錯耶！
食材：水煮鮪魚罐頭、雞蛋、無糖優格、黑胡椒、鹽巴、楓康吳羽保鮮膜
-
蘿蔔糕
阿怡使用在來米粉跟水以及油蔥菇，還有白蘿蔔就可以完成蘿蔔糕。蘿蔔糕是一道台灣傳統小吃，口感Q彈，味道香甜，適合當早餐或下午茶點，白蘿蔔...
食材：白蘿蔔、油蔥酥、在來米粉、楓康吳羽保鮮膜、水
-
黃心果香水果盅
鄭恬燜熱的夏季,不想進廚房烹煮.不想吃熱食,就來道黃心果香水果盅吧!消暑解渴又有飽足感~ 夏季是各種水果豐收的時節,不論是鮮豔的火龍果...
食材：白色火龍果、芒果果粒、薄荷葉、楓康吳羽保鮮膜
-
優格果凍蜂蜜蛋糕
JA小吃貨下午茶嘴饞，普通的蜂蜜蛋糕加工一下 就變成外面的下午茶啦!
食材：蜂蜜蛋糕、希臘優格、果凍、楓康吳羽保鮮膜、裝飾品
-
黑芝麻饅頭
阿怡每天都會為家人準備早餐，今天要分享的是製作黑芝麻饅頭，黑芝麻富含豐富的鈣質，是很適合當早餐的主食。之前磨麵糰磨好厚放在電鍋或是平底...
食材：黑芝麻粉、中筋麵粉、酵母粉、鮮奶、鹽巴、砂糖、楓康吳羽保鮮膜
-
蒜蓉茄子
潔西卡的家常美味熱呼呼的季節裡要開火料理真讓人崩潰，今天使用微波爐來料理，可以輕鬆上菜不熱暈。 搭配楓康吳羽保鮮膜可以讓料理更輕鬆。
食材：茄子、蒜末、辣椒末、醬油膏、醬油、楓康吳羽保鮮膜、油
-
大理石煉乳餅乾-4樣食材
ying甜點手工餅乾在家簡單做，4樣食材即可完成，以楓康吳羽保鮮膜來製作更方便，此保鮮膜不止耐熱140°C，也耐冷-60°C，很適合來冰凍...
食材：楓康吳羽保鮮膜、低筋麵粉、無鹽奶油、煉乳、可可粉
