卷魚料理

［低GI食堂］煙燻鮭魚卷

輕鬆料理 簡單好吃

食材：煙燻鮭魚、金針菇、胡椒鹽

香酥小魚炒萵苣【低醣飲食】

這是一道很清爽的優質蛋白質與蔬食，以一餐的份量來說剛剛好，能飽餐一頓又能吃得健康。 　 　 　 小曹的Facebook歡迎...

食材：吻仔魚、牛番茄、米酒、卷葉萵苣、醬油、糙米、蒜頭

三絲魚捲

食材：鱸魚雙飛片、乾香菇條、桶筍條、紅蘿蔔條、紅辣椒絲、蔥綠絲、中薑絲、蔥段、中薑片

芹管炒中卷

將中卷先作好處理， 再與芹菜管一起快炒， 保持中卷的香甜Q脆， 搭配芹菜清爽香氣， 我只能說， 這真的是絕配呀～😄 歡迎來陳太太的...

食材：中卷、芹菜、水、辣椒、鹽巴、蔥段、酒、薑片、魚露、糖

秋刀魚飯捲

整隻的去骨秋刀魚包成壽司 外型特別又好吃

食材：秋刀魚、海苔、米酒、白飯、醬油、白醋或檸檬汁、胡椒粉

沙茶花生醬炒中卷

香香甜甜的花生醬加上沙茶醬已是很令人疑惑的味道，拿來入菜炒海鮮又是怎樣的一個滋味？ 野犬的春夢： http://pwilddog....

食材：中卷、青蔥、沙茶醬、紅黃甜椒、花生醬、豌豆夾、白醋、魚露、糖、蒜泥、薑泥、鹽

鯛魚香菇捲

清爽不油膩 FB:https://m.facebook.com/juliecuisines

食材：鯛魚片、香菇、蔥、辣椒、樹籽罐頭、薑絲

迷你三文魚酥皮卷

一口一個的迷你size~忍不住一接一口~~吃個不停~超簡單易做~急凍酥皮包住1層罐頭三文魚醬~焗好鬆化香口~~ 1塊24cm × ...

食材：急凍酥皮、三文魚三文治醬、蛋液、芝麻

兔子屋的秘密～小捲麵線

海味大爆炸

食材：小捲、麵線、蔥、薑、鰹魚高湯包、米酒

紅蟳海鮮粥

天氣冷冷，吃個海鮮粥暖暖自已的胃。

食材：紅蟳、蝦子、蛤蠣、中卷、白米、柴魚高湯、蔥、蒜頭、薑

雞肉丸子粉絲鍋

雞肉同小卷打碎塑成丸子, 放到油鍋炸至金黃定型, 放入柴魚高湯同白菜燒煮, 一鍋暖呼呼的鍋物就完成, 湯鮮味美, 天氣轉涼, 很適...

食材：大成去骨雞腿肉、小卷 (中)、醬油、扁魚、米酒、清水、包心白菜、白胡椒粉、柴魚片、Radford燉鍋 26cm、鹽、粉絲、香菜、香菇 紅蘿蔔片、地瓜粉

炒小卷【清爽版】

客人愛海鮮食材，臨時從冷凍庫拿一隻小卷來退冰，隨意搭配冰箱食材，也能輕鬆上菜～😉 今日六菜一湯，一掃而空！灑花🎊

食材：小卷、玉米筍、薄鹽醬油、黑木耳、魚露、毛豆

【徐家小館】三色鱸魚捲

鱸魚的鮮甜加上山藥的清香提味,十分清淡好吃的料理

食材：鱸魚、四季豆、油、紅蘿蔔、塩、山藥、胡椒粉、青蔥、太白粉、嫩薑

野菇燻鮭魚捲餅

捲餅的紮實口感，混著野菇和鮭魚的食材香，每一口充滿山與海食材的交織美味!!

食材：洋菇、柳松菇、燻鮭魚片、起司片、綜合生菜、玫瑰鹽、剝皮蒜頭、墨西哥捲餅皮

**🍣新式三文魚壽司捲餅🌯

這個食譜是在網上video學回來的，今次與之前介紹的辣味三文魚壽司飯不同之處是脂肪含量更少，帶有酸辣甜的口感希望大家會喜歡😁 更多...

食材：壽司紫菜、日本飯、青檸汁、壽司醋、低鈉豉油、蔥粒、幼青瓜條、三文魚生片(切丁)、麻油、是拉差辣椒醬

無油煙料理-泰式涼拌海鮮

泰式涼拌海鮮，是我家常常吃的簡單料理，海鮮燙熟拌一拌就完成了！酸酸辣辣的口味，很是開胃，因為我無辣不歡總是豪氣地加入朝天椒，想吃有...

食材：中卷、鮮蝦、魚露、紫洋蔥、白糖、小番茄、檸檬汁、香菜、辣椒

台式泰式 涼拌透抽 中卷

今天在市場時，看透抽莫名的想吃… 醬汁真的簡單到炸掉 雞胸、海鮮都適用 夏天時 煮飯好幫手！

食材：透抽 （中卷）、洋蔥、蒜頭、魚露、辣椒、砂糖