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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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金瓜炒米粉,既營養又好吃
食材:乾香菇、紅蘿蔔、醬油、高麗菜、素蠔油、南瓜、烏醋、米粉、鹽巴、白胡椒粉、沙茶醬、香椿
不專業版,請多多包涵
食材:南瓜、豬絞肉、高麗菜、橄欖油、雞蛋、脫脂牛奶
蔬食福袋加入五色食材,高纖低少油少鹽,蔬食料理營養又健康。 家人不愛的食材,切細切小魚目混珠,通通歡喜吃下肚。
食材:高麗菜、蘋果、油、蕃茄、薑末、青花菜、乾香菇、白精靈菇、鹽、小型紅蘿蔔、玉米筍、孜然粉、芋頭、南瓜
20181013 狗狗鮮食
食材:鯛魚、雞蛋、牛羊肉末、絲瓜、南瓜、火鍋豬肉片、茭白筍、胡蘿蔔、高麗菜、薑、豆芽菜、金針菇、青江菜、香菇、無糖豆漿、椰子油
天氣越來越熱了,中午都不知道吃什麼!剛好有剩飯,煮粥最快!來碗清爽蔬菜粥又營養又好消化唷!
食材:隔夜飯、高麗菜、黃帝豆、蒜頭(素食可免)、南瓜、蔥花(素食可免)、秋葵、鹽、白胡椒
又到了假日~ 一刻都閒不下來的幫小寶貝準備副食品冰磚~
食材:高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、南瓜
餐桌上多出來沒吃完的菜,總是會出現留着沒人想動倒掉又覺得浪費的情況,今天利用一些家常料理加入麵糊中,變身成一道美味的日式煎餅!
食材:麵粉、蕃薯粉、咖哩粉、水、香油、醬油膏、白胡椒粉、生鮮山葵、清炒高麗菜、開水、清蒸南瓜、沙拉醬、海苔香鬆
免高級火鍋湯底,一罐高湯就可享受高級日式牛肉壽喜燒,讓你一碗白飯吃完都不過癮。 搭配任何喜歡的蔬菜,滿滿一鍋,一年四季都可以吃,不...
食材:五花牛肉片、高麗菜、牛頭牌原味高湯~昆布海鮮風味、鴻喜菇、醬油、金針菇、味霖、竹輪、水、板豆腐、香菇、洋蔥、奶油、南瓜
天氣寒冷的12月,冷風呼呼的吹,可以燉煮一些溫暖的湯品搭配蔬食保養身心。南瓜的營養成份很高,且具抗氧化功效,與高纖低脂的菇菇鮮做成...
食材:好菇道-雪白菇、好菇道-鴻喜菇、鹽、好菇道-舞菇、黑胡椒、南瓜 去皮後、洋蔥、奶粉、高麗菜、牛番茄、木耳、玉米、豆腐、蛤蜊、豬肉片、水
金黃澄澄的黃金高麗菜泡菜是冬天最棒的小菜,那辛香味十足的香氣,入口咀嚼就能立馬嘗到脆口多汁的新鮮。
食材:高麗菜、紅蘿蔔、蒜頭、紅辣椒、南瓜、鹽巴、砂糖、豆腐乳、薑、麻油、白醋
這是道零廚藝但營養滿分的粥品,不論大人、小孩都會喜歡,蔬菜加在粥裡可讓不愛吃青菜的小孩無形中吃下許多,好吃又健康喔!
食材:鱈魚、杏鮑菇、高麗菜、白米混糙米、金寶日式忌廉南瓜濃湯、薑絲、鹽巴、堅果與芝麻粒、米酒
番茄是屬於中鉀的蔬菜,番茄用的多相對鉀離子會增加,但不一定要全部食用,可增加食物的香氣,並能增加茄紅素抗氧化的來源,有益於心血管與...
食材:番茄、吳郭魚、高麗菜、苦茶油、枸杞、青花、醬油、大蒜、白花、蘿蔔糕、冬粉、白飯、南瓜籽油、香油、芭樂、鹽
親朋好友歡聚時光,拿出可口可樂 X BRUNO多功能電烤盤,輕鬆變化各式佳餚,一起享受邊吃邊玩的樂趣!
食材:蛋、南瓜泥、低筋麵粉、菠菜葉、水、火腿、高麗菜絲、鹽、豆芽菜、起司絲、紅蘿蔔絲、蔥絲、豬梅花肉片、中華油麵、日式炒麵醬、大阪燒醬、美乃滋、海苔絲、柴魚片
加點牛奶,就能煮出濃郁的牛奶鍋囉!
食材:康寶香蟹南瓜濃湯、南瓜、花枝、蘆筍、高麗菜、水
南瓜料理的另一選擇
食材:新竹米粉2包、高麗菜、紅蘿蔔絲、豬肉絲、香菇絲、蝦米、蒜頭、南瓜絲、水(香菇水+魯汁+水)、白胡椒粉、芹菜末、自製肉燥
簡單又方便的寶寶粥
食材:白米、小米(可不加)、紅蘿蔔、黑木耳、高麗菜、洋蔥、南瓜、豬絞肉
冬天盛產的高麗菜,營養顧胃。高麗菜鮮甜融入米飯,水份1:1.1保持炊飯Q彈,香煎肉丸子嚼勁,熱騰騰上桌。 歡迎逛逛: https:...
食材:米(有機胚芽米)、高麗菜、肉丸子、東昇南瓜(小)、蒜頭(可略)、昆布高湯
從鄰居阿伯手中接過一顆金燦燦的大南瓜,2個女生或煎、或煮、或炒、或炸,好不容易將它處理掉的同時,是換來又一顆大南瓜靜靜躺在菜櫥裡等...
食材:米粉、栗子南瓜、醬油、櫻花蝦、烏醋、乾香菇、砂糖、鴻禧菇、胡椒粉、高麗菜絲、香菇水、紅蘿蔔絲、香油、油蔥酥、豬肉絲