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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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煎香的雞腿肉,與新鮮南瓜、菇類,一起放入電子鍋中與白米一起煮,即可輕鬆完成營養滿分的炊飯。使用「烹大師」昆布風味來調味,用量只需一...
食材:南瓜、去骨雞腿肉、鹽、白米、白胡椒粉、「烹大師」昆布風味、洋蔥、醬油、鴻喜菇、鮮香菇、蔥
茹素者或年長者好咀嚼的一道燉飯料理
食材:白米、全素蕈菇高湯、南瓜、鮮香菇、水、綜合堅果、黑胡椒
【南瓜菇菇蒸蛋】 菜價高的時候,就清冰箱吧,剩餘半顆南瓜、和一些菇類 用來蒸蛋,營養更加分 影音食譜:https://youtub...
食材:南瓜、菇菇、雞蛋、蔥花、鹽巴、香油、醬油
把南瓜蒸熟後放冰箱冷凍保存 想吃燉飯或義大利麵時,把南瓜泥拿出來加熱後拌入即可 不但是快速的一餐,作法一點也不難,營養又好吃!
食材:隔夜飯、冷凍南瓜泥、綠巨人 天然特甜玉米粒、杏鮑菇、豬肉片、鹽、香料
南瓜甜甜好滋味,有吻仔魚的鈣質,杏鮑菇的多醣體都非常營養!此道副食品口感軟滑,香氣四溢,適合寶寶食用,助於骨骼發展與增強免疫力。
食材:吻仔魚、杏鮑菇丁、南瓜、甜椒紅、雞腿肉、白米、水
入口即化很適合寶寶的粥,懶得煮那麼多的時候就簡單煮一鍋全家人都能吃,其實這是清冰箱料理(想把上次吃火鍋剩下的高麗菜、菇菇、南瓜用掉...
食材:米、水、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、南瓜、鴻禧菇雪白菇、高麗菜、蒜頭
食材:乾香菇、南瓜、鴻禧菇、冷凍毛豆仁、蔥、米、水、醬油
食材:南瓜、菇、雞蛋、鹽、香油、醬油
食材:栗子南瓜、雞腿丁、紅蘿蔔、雪白菇、十穀珍寶多穀米、白米、栗子
使用栗子南瓜和栗子、雞肉、雪白菇搭配真是名符其實的栗子南瓜雞肉飯,口味豐富濃郁大人小孩都喜歡。
食材:米、雪白菇、栗子南瓜、洋蔥、切塊去骨雞腿肉、生栗子、鹽、李錦記甘甜醬油露
秋天的水果梨子,用甘露梨的脆、清甜,配上南瓜的軟糯口感,舞菇的香氣,老薑提味,入秋簡單美味好料理。
食材:南瓜、甘露梨、好菇道舞菇、木耳、老薑、蔥、水(洗米杯)、鹽、蠔油、橄欖油
秋日必嚐的美味料理,以細火燉燒的舞菇南瓜雞肉,食材中的舞菇不僅鮮味提味,又能增強免疫力、滋潤身體。 為家人做這道暖心又暖胃料理,這...
食材:好菇道舞菇、無骨雞腿肉、醬油膏、南瓜、醬油、高麗菜、糖、蔥段、米酒、老薑片、蒜末
烘蛋是營養集合也討喜的料理,把所有好食材集合在一起,加上烘香的蛋滋味很棒,是老少咸宜的簡單家常菜,營養加分也讓餐桌多些變化,備料方...
食材:南瓜、好菇道舞菇、青花菜(綠花椰)、洋蔥、雞蛋、油、鹽、黑胡椒粒
「南瓜」跟「舞菇」都是對健康有益的好食材,全年都有的南瓜含豐富β-胡蘿蔔素、維他命具抗氧化力,可抑制癌細胞生長。 好菇道舞菇的香...
食材:好菇道舞菇、南瓜、蒜瓣、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
想吃焗烤飯?焗烤麵又怕澱粉太多!!來來來來我們換成南瓜+杏鮑菇吧~一樣超美味💓 100g南瓜才49大卡,同時南瓜中的β胡蘿蔔素有...
食材:杏鮑菇、南瓜、奶油、青椒、黑胡椒、洋蔥、義式香料、紅蘿蔔、牛奶、雞粉
這邊的份量煮起來份量有點多😅 食量比較客氣的人適時減量餒🙂
食材:舞菇、茄子、義式綜合香料、義大利麵、鹽巴、水、南瓜、奶油、適合擺盤的綠葉、牛奶、橄欖油、白醋、檸檬汁、黑胡椒粉
法國智能溫控電子鍋一鍋到底的溫暖炊飯
食材:栗子南瓜、玉米筍、醬油、杏包菇、鹽、米、麻油、蒜、白胡椒粉
香甜的栗子南瓜纖維豐富、口感綿密,配上豐富多醣體的菇菇,雞肉和牛奶是這道飯的蛋白質來源 -寶寶食用年齡9m
食材:去骨雞腿肉、栗子南瓜、美白菇鴻喜菇、紅蘿蔔、高麗菜、牛奶/ 配方奶、白米、紅藜麥、無鹽奶油/ 紫蘇籽油