南瓜牛奶

手指法國吐司🇫🇷

將吐司及吐司邊吸飽拌入牛奶的日式忌廉南瓜濃湯，再以平底鍋🍳稍煎一下，片狀組合起來插上造型叉子，吐司邊以玻璃杯裝，不說看似炸薯條呢！...

食材：金寶湯日式忌廉南瓜濃湯、牛奶、吐司(紅蘿蔔口味)、奶油

藜麥洋蔥南瓜粥

藜麥、洋蔥、南瓜，都是非常營養的食物，利用之前煮好冷凍的庫存半成品，加水煮在一起，五分鐘就能變成一道美味快速的粥品。

食材：藜麥白飯、冷凍南瓜泥、冷凍洋蔥絲、鹽、胡椒粉、鮮奶油（ 可省略）、牛奶（可省略）或水、帕瑪森起士粉（ 可省略）

古早味滴煮南瓜

阿嬤時代煮南瓜就是這麼地簡單，吃出南瓜原有的香Q口感～老少咸宜

食材：牛奶南瓜（或一般南瓜）、薑、二砂（或白糖）、鹽、油、水

南瓜磅蛋糕

坐在陽台看搭配一塊黃澄澄的南瓜磅蛋糕，真是個愜意良秋。 一起動手做，只要半小時就輕鬆完成今天的下午茶! ✋🏻自己動手做完整食譜➡...

食材：特蜜丝美式鬆餅粉、牛奶、雞蛋、南瓜泥

南瓜橄欖型餐包

橄欖型餐包是丙級烘焙的一道題目，我把食材稍作改變做成南瓜口味的橄欖型餐包，可以直接吃，也可切開加果醬，製作完隔天可用電鍋蒸一下，即...

食材：高筋粉、低筋粉、速發酵母、鹽、糖、蛋、牛奶、南瓜泥、奶油

家常菜🥘南瓜濃湯

使用當季食材、煮法簡單又超好喝的❤️

食材：南瓜、牛奶、蒜頭、鹽、胡椒粉

10分鐘🎃法式迷迭香南瓜玉米濃湯

不浪費食材，南瓜籽以也一起食用 很多人會使用果汁機打～ 不過我喜歡能吃到食物的口感，這種方式製作出的濃湯，是可以吃到顆粒的，一方面...

食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯、玉米、法式香料、牛奶、南瓜籽

龍蝦南瓜濃湯

在COSTCO買了一包小龍蝦肉後就想到要來煮這道湯，趁週末來煮一煮，果然和預期的一樣，鮮美好喝。 野犬的春夢： http://pw...

食材：南瓜、小龍蝦肉、洋蔥、奶油、牛奶、水、白酒、鹽、白胡椒

南瓜馬鈴薯魚片濃湯

這三樣食材搭配在一起也很契合，可以當成濃湯，也可以加拌入白飯，再灑上起司乳酪絲做成焗烤，是我們加小孩的最愛❤️

食材：冷凍鯛魚片、肉末（可省略）、南瓜（不去皮切塊）、馬鈴薯（切塊）、洋蔥（切碎）、麵粉、奶油、鮮奶、鮮奶油、水、鹽、胡椒粉、烹大師、起司粉

奶油南瓜天使麵

栗子南瓜好大一顆，切一半來做南瓜濃湯。喝不完還可以做南瓜燉飯跟義大利麵，再加入喜歡的蔬菜，營養均衡也增加配色，一湯多用。

食材：南瓜、牛奶、帕瑪森起士粉、洋蔥、黑胡椒、香菇、雪白菇、鹽巴、雞胸肉、月桂葉、高湯、天使麵、荷蘭豆、奶油

南瓜奶香義大利麵

超簡單的方法做出餐廳的美味

食材：義大利麵條、南瓜、橄欖油或奶油、洋蔥、鮮奶、大蒜、高湯（葷素皆可）、杏鮑菇、鹽、自己喜愛的蔬菜或主菜、胡椒、義大利香料

南瓜咖哩燉飯（電鍋料理）

食材：南瓜、紅蘿蔔、花椰菜、蔥白、薑、蒜、黑胡椒、白飯、咖哩、牛奶、水、油

南瓜籤炸餅

記得小時候吃ㄉ番薯籤餅,味道讓我記憶猶新～^=^，嘴饞中……今天就把地瓜它改成"南瓜"來做籤餅，是一道老少咸宜的點心呢！

食材：生南瓜、麵粉（不限）、雞蛋、鹽、胡椒粉、香菜或蔥花（可不加）、水或鮮奶

DYLANAMA ♥ 簡易南瓜鮮奶饅頭

沒有多餘添加物，只用南瓜和鮮奶製成的天然饅頭，比一般白麵的饅頭營養價值更高也更好吃。

食材：南瓜煮熟搗成南瓜泥、中筋麵粉、天然酵母、糖、鮮奶要溫過、煮南瓜的汁溫的）

雙色燉飯

雙色燉飯雙重享受，很容易做的一道菜，為生活加點色彩吧！

食材：米飯、紫薯、牛奶、南瓜、起司、美白菇、醬油

純南瓜濃湯

本身就有甜味的南瓜不用加任何的糖或糖粉糖水 如家中有乳糖不耐者牛奶的部分也可改加水 但已有加牛奶或已有加水 只選擇加一樣 則可醞釀...

食材：東昇南瓜或大陸南瓜、牛奶或水、插電電鍋、鮮奶油球(最後裝飾用)、平時煮湯用的湯鍋、迷迭香(最後裝飾用)、果汁機

南瓜牛奶免烤布丁

前陣子家裡南瓜剩很多 本身超級愛吃南瓜XD 但是常常吃炒的有點膩 想說把它做成甜點來吃好了 沒想到做出來南瓜味超濃郁！ 對於我這個...

食材：牛奶、吉利丁片、南瓜泥蒸熟後、細砂糖、陶杯9cm