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常備菜#13 - 佃煮南瓜
腦波弱的上班族黑白煮南瓜含有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素，不僅增進皮膚與黏膜的健康，更幫助我們維持在暗室良好的視力喔！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 F...
食材：南瓜、柴魚、味霖、醬油、砂糖
南瓜常備菜
8 道食譜進階搜尋：
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【厚生廚房】南瓜黃金泡菜
厚生市集簡單的小菜，輕鬆上手。試試這款酸甜濃醇的黃金泡菜，利用當季隨手可得的蔬果，經濟實惠又美味，口感脆嫩、入喉甘甜，欲罷不能的獨特滋味，...
食材：竹筍白菜、南瓜、糖約、蒜頭、檸檬汁、辣椒
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常備菜#5 - 佃煮南瓜
腦波弱的上班族黑白煮一條大南瓜除了做濃湯、烤南瓜外，也很適合做日式南瓜煮，就可以當作便當的常備菜唷。 https://www.facebook.co...
食材：南瓜、柴魚、味霖、砂糖、醬油
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冰箱常備菜：南瓜煮物
嘖嘖的料理手帳嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 南瓜是很好保存又易於料理的食材，不用複雜調味，只要用醬油、味醂等...
食材：南瓜 1/2 顆：、水（或柴魚高湯）：、薄口醬油：、味醂：、糖：、米酒（清酒更佳）：
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日式南瓜煮，好吃的 NIMONO 煮物
Tahini這道料理可用綠皮的栗子南瓜或橘皮的東昇南瓜，而且是一道放涼更好吃的料理，非常適合當作常備菜哦！更詳細的食譜點這裡 ➜ https...
食材：栗子南瓜、糖、日式高湯、醬油、清酒、味醂
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涼拌蜜糖百香南瓜
貓奴の食旅玩味亞特先生的生日選在王品旗下的藝奇日式料理慶生，當日主廚招待四道開胃小品，其中一道就是百香南瓜，看兩個孩子搶著吃，吃不過癮特別拜託媽...
食材：南瓜(去皮去籽450g)、蜜糖百香果、鹽、砂糖(依百香果酸甜度斟酌)
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糖炒奶油南瓜
蜜塔木拉南瓜、黑糖和奶油，三種材料即可組合成一道甜點風的小菜，充滿焦糖和奶油的香氣，帶點甜又帶點鹹，南瓜鬆軟入味，百吃不厭的家常菜。
食材：栗子南瓜、黑糖、奶油、塩、味醂、水、胡椒粉（可省）、肉桂粉（可省）
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電鍋搞定-南瓜沙拉
閒閒貴婦只要電鍋就能搞定 南瓜好吃又營養，做成沙拉，可夾吐司做成三明治，單吃也很美味
食材：南瓜、雞蛋、小黃瓜、鹽、美乃滋
