南瓜土司

焗烤南瓜吐司

簡單又健康的快速料理， 很適合當早餐

食材：蒸熟南瓜泥、吐司、起司絲

。南瓜起士蛋三明治。格子三明治機

媽媽帶了一顆南瓜回來。 出門前留下一句，可以拿來做麵包啊。 就乖乖聽了話，蒸來做吐司、三明治.. 營養又好吃捏👯 南瓜富含纖維、胡...

食材：格子三明治機、美乃滋、南瓜、吐司、奶油、起士、水煮蛋、奶油（抹吐司用）、胡椒（可加可不加）

南瓜芝麻吐司

烤模: 12兩吐司烤模

食材：高筋麵粉、全麥粒、鮮奶、南瓜泥、鹽、細砂糖、速發酵母、黑芝麻粒、南瓜子(表面裝飾用)

【第二個胃吃不飽】南瓜吐司

每天晚上都期待著白馬王子來接自己嗎? 等待的時候記得來一口南瓜吐司~ 噢…這個口感…這個香味… 南瓜馬車你可以晚點到，我的南瓜吐司...

食材：日正吐司麵包粉(原味)、奶油、鮮奶、日正速發酵母、南瓜泥

提早過萬聖節的南瓜吐司先生☺️

平凡的巧克力吐司也能因你而不平凡。 * 慢時光的生活，感情 也跟美食一樣，重質而不是重量。

食材：吐司、巧克力醬、吐司模

南瓜蛋沙拉三明治

肉桂南瓜奶油煮大改造，把切成細丁的南瓜煮和碎切的水煮蛋拌在一起，加入美乃滋和調味料拌均，做成美味三明治，真是早餐最高享受。

食材：吐司麵包切片（薄）、美乃滋、栗子南瓜、帶粒芥末醬、奶油、蜂蜜、蜂蜜（砂糖可）、水煮蛋、塩、肉桂粉、肉桂奶油南瓜煮、胡椒

南瓜濃湯

香香甜甜的南瓜濃湯，不用過多的調味，只要一咪咪的鹽巴提味，就是一個好喝的湯品 用豆漿機煮，會更快速

食材：南瓜、洋蔥、鹽巴、吐司丁、肉丸子、鮮奶油、玉米粒

【第二個胃吃不飽】南瓜鹹蛋沙拉三明治

什麼樣的早餐讓你吃了會跟鹹蛋超人一樣厲害呢？ 鏘鏘~ 當然是這個加了南瓜加了鹹蛋的沙拉三明治！ 有豐富的營養、奇妙的滋味與口感，每...

食材：南瓜吐司、南瓜泥、美奶滋、鹹蛋、小黃瓜

栗子南瓜蜂蜜奶香包

食材：方形模（18*21cm）、小三明治袋或塑膠袋、彩虹高筋麵粉、蒸熟南瓜、全蛋、乾酵母、南瓜子、蜂蜜、無鹽奶油、牛奶、鹽、葡萄乾

蜂蜜南瓜起司吐司

食材：高筋麵粉、南瓜泥、南瓜、蜂蜜、莫札瑞拉起司、牛奶、黑胡椒、無鹽奶油/植物油、鹽、雞蛋、速發酵母

舞菇南瓜濃湯-【好菇道營養料理】

舞菇有日本國寶級仙菇美名，在日本稱為舞茸又名灰樹菇舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可使排便順暢，更可讓腸內細菌活...

食材：南瓜泥、開水、舞菇、二砂糖、鮮奶油、無鹽奶油、白吐司、桂冠義式濃郁起司凱薩醬1包

手指法國吐司🇫🇷

將吐司及吐司邊吸飽拌入牛奶的日式忌廉南瓜濃湯，再以平底鍋🍳稍煎一下，片狀組合起來插上造型叉子，吐司邊以玻璃杯裝，不說看似炸薯條呢！...

食材：金寶湯日式忌廉南瓜濃湯、牛奶、吐司(紅蘿蔔口味)、奶油

南瓜泥堅果三明治

這是一個來自金沙南瓜的概念~輕食三明治的早午餐~現在正南瓜盛產的季節~這樣的南瓜做法~營養又美味唷~

食材：南瓜 1小瓣、鹹蛋、小黃瓜、輕食沙拉、綜合堅果

南瓜湯種土司

南瓜，加一些到土司中，金黃色澤很美呢

食材：高筋麵粉、奶粉、糖、鹽、南瓜泥、鮮奶、湯種、發酵無鹽奶油、新鮮酵母

手揉南瓜拔絲吐司

這款拔絲吐司，好吃的程度會讓你停不了手，會不知不覺的一直撕開來吃，真的很涮嘴喔。 詳細圖片作法 http://0rz.tw/nC...

食材：高筋麵粉、南瓜泥、砂糖、牛奶、塩、無鹽奶油、酵母

南瓜法式土司

最有秋天味道的早午餐~加進南瓜泥的法式土司！ ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/b...

食材：厚土司、南瓜泥、鮮奶、雞蛋、紅糖、奶油、糖粉、蜂蜜或糖漿、鮮果

南瓜吐司

南瓜是好吃又營養的食物,其所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化功能,將南瓜揉進麵糰裏,色澤好看,再包進南瓜泥,一口咬下,自...

食材：高筋麵粉、速發酵粉、糖、鹽、水、蒸熟的南瓜、無鹽奶油