包心菜

絲瓜餛飩湯

食材：絲瓜、高麗菜、豆芽菜、餛飩、鰹魚粉、蔥花、散蛋、冬菜

高麗菜麵

蔬菜麵，不加肉類。

食材：雞蛋麵、高麗菜、紅蘿蔔、豬油或橄欖油、蛋、香菇、蒜頭、鮮味炒手

古早味高麗菜飯

食材：高麗菜、肉絲、米酒、乾香菇、蝦米、油蔥酥、蔭油、鹽、白米

澎湖高麗菜酸🌿全素

澎湖最天然的海味「澎湖高麗菜酸」，是以當地的高麗菜為主要食材，經過澎湖冬天的太陽以及特殊鹹水煙的風乾曝曬，口感爽脆甘甜，辣味提升整...

食材：澎湖高麗菜酸、麵輪、綠花椰菜、生辣椒、辣椒醬、糖、味精、鹽、香油

鹹豬肉高麗菜飯

秋冬季節，蒜苗盛產，用青蒜苗搭配鹹豬肉炒飯，鹹香味美！

食材：熱白飯、鹹豬肉、雞蛋、高麗菜、鴻禧菇、蒜苗、蒜頭、醬油膏、白胡椒粉

[一鍋到底] 日式炒麵

自己炒麵就是可以加很多料，一鍋炒什麼營養素都有了，摩堤鍋即是盤直接上桌，炒麵我用較不易煮爛的五木拉麵 #日式料理 #日式炒麵

食材：香菇、紅蘿蔔、松阪肉、高麗菜、蠔油、醬油、味霖、冰糖、五木拉麵

高麗菜煎餠~營養滿分早午餐

你家小朋友有不愛吃蔬菜的問題嗎？來試試這道高麗菜煎餅，可以讓小朋友一次吃下大量蔬菜喔！ 這道菜的做法簡單，又不需要太多時間，五穀...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、綠色葉菜、鹽、植物油、芝麻（可略）、雞蛋、水

高麗菜煎餅(影片)

「高麗菜煎餅」含有滿滿的大量蔬菜，外酥內軟，清冰箱的美味簡單料理~~^^ ‧影片~ https://youtu.be/GsjkMo...

食材：中筋麵粉、水、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、雞蛋、芹菜末、蔥花、蒜頭、醬油、白砂糖、白胡椒粉、香油

。蒜炒高麗菜。

蒜炒高麗菜，吃出高麗菜的清甜，配上蒜頭、香菇，更添高麗菜的香氣。 ～*家常料理*～

食材：高麗菜、香菇、蒜頭、鮮味炒手

味增豬肉炒高麗菜

食材：豬五花肉片、高麗菜、紫洋蔥、蔥、米酒、味增、水、辣椒、白芝麻、燒肉醬、橄欖油

清炒高麗菜

食材：高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳、蒜頭、鹽

南瓜米粉

南瓜富含維生素、膳食纖維及胡蘿蔔素的南瓜，營養豐富易於保存， 不但可以防癌、抗衰老及促進新陳代謝，拿來入菜養顏也養生

食材：里肌肉、南瓜、小蘇打粉、南瓜泥、醬油、乾香菇、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、高麗菜、米酒、蔥白、味精、香菜、水、紅蔥頭、糖、米粉、沙拉油或香油、蝦米、白胡椒粉、蔥（蔥白給材料2）、胡椒粉、太白粉

𩵚魠魚米粉湯

想要一鍋到底在家洗手做羹湯 一點都不難，有「烹大師-鰹魚風味」煎、煮、炒、炸、調味，萬事皆輕鬆搞定，使我升级超級巨星貴婦料理，用這...

食材：𩵚魠魚、高麗菜、烹大師鰹魚風味、梅花肉、烏醋、水、蝦米、海鹽、紅蘿蔔、鈕扣菇、蒜苗、米粉

日式舞菇炊飯

超簡單的舞菇炊飯，方便簡單的懶人料理，很營養又有飽足感；材料只需舞菇、喜歡的蔬菜、白米，用電鍋煮飯的方式，煮好就是一餐豐盛的菇菇炊...

食材：好菇道舞菇、高麗菜、蔥花、醬油、鰹魚粉、水、白米

新手入門菜「高麗菜炒五花肉片」

對於新手來說～這道菜真的是我的救星😆 很簡單好下手又不會不好吃❤️ 這邊可以隨自己喜好加肉哦！ （我有時候五花肉片、有時候梅花肉片）

食材：高麗菜、火鍋五花肉片、醬油、鹽、蒜末、薑絲

燒酒雞+ 麵線 + 高麗菜

天涼了，煮碗熱熱的燒酒雞湯來喝, 真是幸福極了! 用麻油煸炒薑片再加入中藥藥材，雞肉也會變得入口即化，配上高麗菜釋放出來的甜味溫醇...

食材：半土雞腿、燒酒雞中藥包、料理米酒、麵線、高麗菜

韓式泡菜餃子鍋

【韓式泡菜餃子鍋】 涼涼的天氣，吃餃子當主食，又想來點湯…韓式泡菜餃子鍋吧 影音食譜：https://youtube.com/s...

食材：冷凍餃子、洋蔥絲、韓式泡菜、高麗菜、豆芽菜、豆腐、醬油、韓式辣醬、米酒、砂糖