冰品食譜

葡萄三重奏

《果汁》《果凍》《QQ糖》純天然果汁無添加物，小人兒都很愛喲^O^ 更多小人兒的創意料理都在～ 【Locamami生活趣】歡迎來...

食材：葡萄汁、吉利丁粉、檸檬汁、蜂蜜、葡萄、水

【甩油】雙寶養生蔬果奶昔

把營養滿點的紅蘿蔔與芹菜偷偷混進雙寶奶昔裡，飽足感滿分又高纖，討人厭的菜味掰掰、肥肉也掰掰！ヽ（・∀・）ノ 年後甩油計畫啟動！ ...

食材：芹菜、紅蘿蔔、蘋果、G98卵磷脂、大豆分離蛋白、蜂蜜、水

酪梨牛奶 (一人份)

與外面買的酪梨牛奶風味相同唷 喝起來有淡淡的香草味

食材：酪梨、統一布丁、林鳳營鮮奶

紅棗枸杞茶

食材：紅棗、枸杞、桂圓乾

吃太好? 蜜香橙果甜菜根果汁幫你去油解膩

過年期間，餐餐都吃大魚大肉，是不是讓你的肚子擠擠脹脹的～好不舒服呢？ 甜菜根富含纖維質，能促進腸胃蠕動，營養多、熱量低，搾成汁的甜...

食材：甜菜根、柳橙、蜂蜜、冷開水

黑糖蓮藕粉粿~電鍋做超簡單

蓮藕粉是個很養生的食材，它的功效很多，做成簡單的食品，可以保留它的效用，今天試著做成夏天天熱吃起來冰冰涼涼的粉粿，用蓮藕粉取代太白...

食材：黑糖、水、蓮藕粉

英式鮮奶茶

這個食譜超簡單，茶香、奶香濃郁。 作法在影片最後 https://www.youtube.com/watch?v=qRPCrMn...

食材：紅茶茶包、熱水、鮮奶、糖

〔飲品〕冬瓜多多

特殊搭配，撞出新鮮口感飲品！ 嘗試看看.....

食材：冬瓜茶、多多(任一品牌)

鍋煮奶茶

市面上的奶茶有很多添加物 自製衛生又安全 冬天時這道鍋煮奶茶 可以讓你喝的暖呼呼的

食材：鍋子、勺子、篩子、紅茶茶葉、牛奶、水

〔飲品〕綠茶多多

綠茶可以防癌、抗老，喝綠茶好處多多，不過，攝取過多綠茶也恐會對人體產生不利的影響。

食材：冷泡無糖綠茶、多多(任一品牌)

火龍果蘆薈冰沙

雖然已入深秋，但是午間的氣溫依然讓人冒汗，飯後打杯色彩鮮豔又健康的冰沙幫自己降溫吧～～ 歡迎來Sweet Betty西點沙龍 F...

食材：火龍果、冰塊、蜂蜜、蘆薈

[Caoly美味生活]無毒豆漿

古早味豆漿現在真的買不到~自己煮最安心，這豆漿也會濃純香喔！

食材：黃豆、開水、砂糖

暖呼呼胡桃燕麥糙米漿

燕麥增加了口感的滑順，烘烤過的胡桃更增添了滿滿的香氣。一杯溫暖的早餐最幸福了～ 新粉絲頁，歡迎大家按個讚～https://www....

食材：糙米、燕麥片、胡桃、黑芝麻、水、糖（選擇性）

水醋水雲【VICI的懶人廚房】

喝醋好處多，水雲營養且熱量低。醋+水雲=前菜開胃飲 詳細圖文步驟：http://vici1717.pixnet.net/blog/...

食材：水雲、水果醋、冷開水、枸杞

決明子牛蒡茶【曾太】

決明子牛蒡茶可是潤腸, 這2樣東西都對腸子很好每天喝一杯清清腸胃

食材：決明子、乾牛蒡片、熱水

萬丹紅豆牛奶冰棒

為夏至來臨前準備隨手可拿的古早味風味冰棒系列!開跑～ 絕無添加「奶粉」、「乳化劑」的紅豆牛奶冰棒

食材：萬丹紅豆、水、全脂鮮奶、動物性鮮奶油、冰糖、地瓜粉

地瓜上菜：地瓜冰淇淋

地瓜含有大量碳水化合物，搭配充滿脂肪的鮮奶油、蛋白質豐富的雞蛋，製作成自製冰淇淋，適合當作小朋友的點心。只要避免製作成太甜，就算是...

食材：地瓜、牛奶、鮮奶油、蛋黃、蜂蜜、水