做法

龜甲萬味自慢-日式醬燒｜日式炒烏龍

龜甲萬味自慢日式醬燒醬，用醬汁取代所有的調味料，讓料理變得更簡單。

食材：龜甲萬味自慢日式醬燒、日本讚歧冷凍烏龍麵、高麗菜、玉米筍、杏鮑菇、肉絲、油

香烤馬鈴薯來（無碘飲食）

馬鈴薯切塊加入白胡椒粉及粗黑胡椒粒、無碘鹽巴及橄欖油拌勻 放入烤箱、不用動爐火就可完成囉 無碘飲食期間是美味的點心 如無需無碘飲食...

食材：黃馬鈴薯、無碘鹽、白胡椒粉、粗黑胡椒粉、橄欖油

龜甲萬味自慢-親子丼｜馬鈴薯燉肉

好好吃的馬鈴薯燉肉，使用龜甲萬味自慢-親子丼醬，使用蒸煮方式，無需額外調味，含有蔬果成份蔬無其他添加物、防腐劑、色素，倒入鍋中與食...

食材：龜甲萬味自慢親子丼醬、馬鈴薯、豬肉片、洋蔥、青蔥、油

龜甲萬味自慢-照燒醬｜照燒豆皮肉捲

先將肉用龜甲萬味自慢照燒醬醃過，再放入鍋中熬煮，好吃的照燒豆皮肉捲即完成。

食材：龜甲萬味自慢照燒醬、豆皮、豬肉片、青蔥切段、豆絲、油

竹筍粥

食材：竹筍、蝦米，乾香菇、排骨、紅蘿蔔、魚蛋、手工肉羹、油蔥酥、芹菜末

韭黃蝦仁水餃

食材：水餃皮、絞肉、鹽、韭黃、味精、蝦仁、香油、素蠔油、白胡椒粉

蒸的寶寶雞蛋糕(無糖無鹽無油無奶)

少爺現在8個月每天都要想不同的手指食物物或是副食品給他打牙祭，每天一樣會不吃呢！但未滿一歲不建議攝取糖鹽，但不加糖和鹽怎麼打發呢？...

食材：雞蛋、低筋麵粉

蒲燒午仔魚

香甜中帶著深奧的「旨味」，蒲燒在日式料理中是種藝術 蒲燒午仔魚以香甜濃郁的日式醬汁烹製，搭配午魚肉的細緻鮮美，是快速上菜的便利美味...

食材：午魚片、鹽、醬油膏、白胡椒粉、味醂、白芝麻、米酒、糖、水

義式蕃茄鑲飯

🍅鎖住滿滿茄紅素🍅 就像鮮奶饅頭會標榜不加一滴水，這道料理也是完全沒有加水（笑）。把混合香料的白米塞入蕃茄中慢火烘烤，用蕃茄自身的...

食材：牛蕃茄、生米、大蒜、蕃茄糊、橄欖油、九層塔或羅勒、新鮮巴西里、乾燥薄荷、乾燥奧勒岡、鹽、胡椒

龜甲萬味自慢–日式味噌醬｜味噌海鮮拉麵

使用“龜甲萬味自慢–日式味噌醬”與自己喜歡的海鮮，不用10分鐘，即可完成日式風味十足的“味噌海鮮拉麵”；只要1包日式味噌醬，不需要...

食材：龜甲萬味自慢系列–日式味噌醬、生拉麵、洋蔥、青蔥、白蝦、蛤蜊、魷魚花(泡發)、魚板黑輪、食用油、水

印度蔬菜咖哩वेज हांडी

印度咖喱之所以香濃，不僅要將香料合理搭配，還要運用繁複的料理技巧堆疊香氣，同時確保每種食材都烹煮得恰到好處。 相關食譜：「印度綠...

食材：泰國茉莉香米、水煮蛋、洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔、牛番茄、芫荽籽粉、四季豆、白花椰菜、老薑、細紅辣椒粉、青椒、瓠瓜、蒜頭、孜然粉、月桂葉、黑胡椒粉、食鹽、薑黃粉、砂糖、肉桂粉、熱水、肉荳蔻粉、植物油、丁香粉

沙拉涼麵

吃多了沒有蔬菜的味道的涼麵， 現在多種維生素礦物質選擇， 蔬菜多一些， 也有飽足感， 沙拉涼麵，

食材：7-eleven活力蔬菜沙拉、7-eleven義式烤蕃茄雞胸、日式胡麻醬、黃麵

薄荷紅茶Mint Tea

陰雨綿綿的天氣，來一杯溫和舒緩的薄荷紅茶，搭配比利時焦糖脆餅，夫復何求? 今天選用茶湯豔紅明亮的台茶18號紅玉，它本身的薄荷與肉...

食材：Biscoff 蓮花脆餅、薄荷葉、台茶18號紅玉、100℃滾水

蜂蜜薄荷茶

作為古老的天然療法，蜂蜜薄荷茶不僅能舒緩情緒，還有幫助消化、強化呼吸道健康等許多功效。口感溫和清新，現在就沖一杯試試吧！ 🫖相關...

食材：薄荷葉、蜂蜜、熱水

日本大蔥蔥燒牛肉

大蔥的香氣與甜味跟牛肉味道結合一起，台灣日式料理推薦給您。

食材：全聯大蔥、全聯牛肉片、醬油、香油、味霖、白芝麻、溫開水

薑絲枸杞炒菠菜

菠菜屬涼性食物，可以加薑絲下去一起炒，對了一份薑清香，推薦給您。

食材：菠菜、枸杞、薑絲、鹽巴、香油（可略）、白芝麻（可略）

芋頭燒肉

食材：梅花肉、芋頭去皮、醬油、酒、糖、水